кремній

1. опис Кремній належить до 14 групі 3 періоди і стоїть під атомним номером 14 в періодичній системі...
2. Брак хімічного елемента
3. надлишок кремнію
4. У яких продуктах харчування міститься?
5. Взаємодія кремнію з іншими речовинами
6. Препарати, що містять даний мікроелемент

опис

Кремній належить до 14 групі 3 періоди і стоїть під атомним номером 14 в періодичній системі Дмитра Івановича Менделєєва. Даний хімічний елемент не є металом.

Історія відкриття кремнію датується 1811 роком, коли елемент був вперше виділений в чистому вигляді завдяки двом ученим з Франції - Луї Жаку Тенар і Жозефу Луї Гей-Люссаку.

Хімічний елемент досить поширений в земній корі. Тому кремній по праву сидить на другому місці після кисню.

Кремній в організмі людини є запорукою відмінної пам'яті, пружної шкіри, міцних кісток, блискучих і шовковистих локонів. Якщо у вас міцний імунітет, здорові судини і досить швидкий обмін речовин, отже, кремній прекрасно засвоївся організмом.

Вплив кремнію на організм людини

Для чого потрібен організму кремній? Основним завданням даного хімічного елемента є утворення хрящової і кісткової тканини, а також судинних стінок. Практично дев'яносто відсотків мікроелемента міститься в кісткової і сполучної тканинах, а також в шкірних покривах, лімфатичних вузлах, волоссі і щитовидній залозі. Однак на цьому позитивні властивості речовини не закінчуються.

У чому ще полягає користь кремнію для організму? Описуваний елемент допомагає:

1. Боротися із захворюваннями головного мозку. Якщо в організмі людини не вистачає кремнію, то судинні стінки стають занадто м'якими. Через це кров погано надходить в мозок, що призводить до появи гіпоксії (кисневе голодування), тобто коли мозок не в силах працювати в повну силу.
2. Оновити кісткову тканину, яка дуже довго і досить важко відновлюється.
3. Звільняти організм від токсинів і важких металів. Хімічний елемент вступає з ними в реакцію, формуючи токсини і важкі метали в сполуки, що виводяться при сечовипусканні.
4. Запобігти руйнуванню міжхребцевих дисків, що складаються з пластинок хрящової тканини. Якщо кремнію в організмі буде не вистачати, то пластинка дуже швидко зноситься.
5. Запобігти ризику розвитку онкології, особливо при взаємодії кремнію з вітамінами групи А, С і Е.
6. Стабілізувати обмін речовин. Кремній допомагає засвоїти велику кількість інших мінералів, а також бере участь у вуглеводному і білковому обміні.
7. Зміцнити імунну систему. © https://ydoo.info/micro/kremniy.html Якщо в організмі достатня кількість кремнію, значить, фагоцити будуть набагато швидше утворюватися і боротися з вірусною інфекцією всередині організму.
8. Зміцнити зв'язки і кістки. Якщо в кістках міститиметься великий обсяг кремнію, вони будуть міцніше. При нестачі речовини в кістковій тканині може розвинутися атеросклероз або остеопороз.
9. Зміцнити судинні стінки, оболонку органів шлунково-кишкового тракту і серцеві клапани. В основі стінок судин лежить еластин, що виробляється завдяки кремнію.
10. Поліпшити стан нігтьової пластини, шкірних покривів і волосся.

Як бачимо, вплив кремнію на організм досить велике. Тому, ставлячи собі питання, чи потрібен кремній нашому організму, уважно прочитайте, в чому полягає користь хімічного елемента. Описуваний елемент бере участь практично у всіх життєво важливих процесах, що відбуваються всередині нашого організму.

Добова норма споживання кремнію організмом, розрахована на вже досить дорослої людини, варіюється в межах двадцяти-п'ятдесяти міліграмів.

Брак хімічного елемента

Брак кремнію в організмі може бути викликана наступними причинами:

1. Активне зростання дітей. Кремній бере участь в перетворенні хрящової тканини в кісткову. Оскільки клітини кісткової тканини в підлітковому віці починають швидко рости, кількість травм кісток регулярно збільшується. А клітини сухожиль і зв'язок за клітинами кісткової тканини не встигають. Тому якщо не скоротити навантаження, то тріщин або переломів ніяк й запобігти.
2. Великі фізичні навантаження. При виконанні силових тренувань не тільки вичерпуються енергетичні запаси м'язів, але і витрачається обсяг мінералів, що містяться в кістках.
3. Знижена кислотність у шлунку. Чим менше соляної кислоти в шлунку, тим гірше буде засвоюватися кремній організмом. Тому кістки будуть ламкими.
4. Паразитарні захворювання. Сюди відносяться такі хвороби, як тениаринхоз, лямбліоз, трихоцефальоз, аскаридоз і стронгилоидоз, які викликають дефіцит кремнію в організмі. Як внаслідок, у людини починають погано функціонувати органи шлунково-кишкового тракту, а також спостерігається погіршене самопочуття.
5. Постійне дотримання монодієт або регулярне голодування. Чим ваш раціон щодня буде різноманітніше, тим більше користі ви принесете своєму організму. Навіть якщо ви будете постійно їсти ячмінь або рис нешліфований, в яких міститься кремній, все одно дієта на злаках може спричинити нестачу хімічного елемента в організмі. В результаті у вас стануть крихкими кістки, слабкими судинні стінки, а також будете мучитися від запаморочень.

Нестача кремнію в організмі може викликати наступні проблеми:

1. Порушення серцево-судинної діяльності.
2. Перепади настрою. Головного мозку потрібна велика кількість кисню. Адже від цього залежить нормальна працездатність і психоемоційний стан людини. Через слабких судинних стінок кров починає гірше надходити в мозок. В результаті надійшов кисню для виконання будь-яких розумових операцій недостатньо. При нестачі кремнію трапляються різкі перепади настрою, а також знижується працездатність.
3. Лупа, випадання волосся. Завдяки кремнію в організмі виробляються еластин і колаген, які відповідають за пружність волосся і шкіри. При дефіциті хімічної речовини стан волосся і шкіри різко погіршується.
4. Підвищена концентрація холестерину в крові. Оскільки холестерин заповнює кровоносні судини, кров виходить дуже вузький, і через це її відтік зменшується.
5. Підвищений рівень цукру в крові. Причиною може бути збільшений вміст глюкози в крові і неможливість організму зменшити її концентрацію.
6. Схильність до грибкових захворювань. Якщо в організмі дуже мало кремнію, значить, імунна система буде ослабленою. В результаті, коли у людини виявляється вірусна інфекція, фагоцити в організмі виробляються в малій кількості.

Через брак кремнію в організмі людини можуть розвинутися такі страшні захворювання, як:

• вірусний гепатит;
• інфаркт, інсульт;
• онкологія;
• цукровий діабет.

Щоб заповнити кремній в організмі, необхідно розширити свій раціон тими поживними джерелами, в яких міститься дана речовина, особливо в період:

• виношування дитини і годування грудьми;
• підготовки до змагань;
• пубертатного віку;
• емоційної або фізичної втоми.

Якщо вам не подобається, як виглядають ваші волосся, нігті і шкіра, то їжте більше каші і пийте натуральні соки. Наприклад, на сніданок можна випити сік з винограду, на обід - з журавлини, а на вечерю - з груші. Це буде запорукою подтянутости і еластичності шкіри.

надлишок кремнію

Надлишок кремнію в організмі практично не спостерігається ні в однієї людини, за винятком тільки тих, хто постійно проживає в тій місцевості, де грунт і вода містять просто колосальна кількість даної речовини. Щоб перевірити, скільки в вас міститься описуваного елементу, можна здати кров. Аналіз на кремній в організмі необхідний для діагностики такої патології, як силікоз, а також для оцінки нестачі або надлишку кремнію в людському організмі. Протягом трьох годин перед здачею аналізу не рекомендується приймати їжу. Можна тільки пити негазовану воду. Також за тридцять хвилин до здачі аналізу не дозволяється курити.

Що тягне за собою висока концентрація кремнію в організмі людини? Медичні співробітники називають такі патології:

1. Відкладення солей в сечовивідних каналах, суглобах і інших внутрішніх органах.
2. Розвиток фіброзу в кровоносних судинах, а потім і в усьому організмі. Симптомами появи фіброзу є низький артеріальний тиск, прискорене дихання після виконання легкої навантаження, а також скорочення життєвої ємності легень.
3. Розширення і гіпертрофована правого шлуночка (іншими словами, легеневого серця).
4. Збільшення печінки, набрякання кінцівок, посиніння шкірних покривів.
5. Посилення дратівливості, розвиток астенічного синдрому (тобто поява слабкості, зниження працездатності, перепади настрою).
6. Збільшення ризику захворювання верхніх дихальних шляхів. Наприклад, з'являється силікоз внаслідок вдихання пилу, в якій міститься діоксид кремнію.

Також про надлишок кремнію в організмі людини свідчать наступні симптоми: стан депресії, висока або низька температура тіла, сонливість і постійна втома.

Якщо ви спостерігаєте у себе такі ознаки нездужання, то, щоб вивести кремній з організму, фахівці настійно рекомендують включити в раціон такі продукти харчування, як полуниця, абрикос, банан, вишня, морквина, картопля, буряк і топінамбур.

У яких продуктах харчування міститься?

Щоб наповнити організм достатньою кількістю кремнію, необхідно точно знати, в яких продуктах міститься кремній. Нижче подано таблиця продуктів харчування, що містять даний хімічний елемент.

Назва продукту

види

злакові культури

Вівсянка, кукурудза, рис нешліфований, просо, ячмінь і висівки пшеничні. У двохсотграмових порції каші міститься приблизно добова норма елемента.

Масла тваринного походження

Масло вершкове, сало, маргарин, а також свинячий, баранячий і яловичий жир.

Масло рослинне

Виготовлене з сої, кедра, льону, кунжуту, гарбуза, оливок, гірчиці, мигдалю і арахісу.

Морепродукти та м'ясна продукція

Водорості, капуста морська, яловичина, курка.

Овочі

Соя, капуста (тільки білокачанна), томати, цибулю, боби зелені, перець, селера, квасоля, морква, буряк, ревінь, огірок, редиска, шпинат і картопля.

Продукти молочного походження

Кефір, молоко кисле.

рибна продукція

Чавича, камбала і палтус.

Свіжі ягоди і фрукти

Слива, абрикос, полуниця, банан, яблуко, вишня.

сік натуральний

Вичавлений з журавлини, винограду і груші. У двохсотграмових склянці соку міститься приблизно двадцять чотири відсотки кремнію.

сухофрукти

Сушені ягоди винограду, фінік і інжир.

ядра горіхів

Фісташки, насіння соняшнику, волоський горіх, фундук. Найбільша кількість кремнію міститься в фундуку і волоських горіхах. Найменше знаходиться в фісташках.

Тепер ви знаєте, що потрібно їсти, щоб в організм надходило кремній. Найбільша кількість кремнію міститься в таких продуктах, як гречка (120 мг), соя (170 мг), ячмінь (600 мг), просо (754 мг), вівсянка (1000 мг) і рис бурого відтінку (1240 мг). Кількість елемента вказувалося з розрахунку на сто грамів продукту.

Як бачимо, джерел кремнію для організму безліч. Тому, щоб наповнити організм недостатньою кількістю речовини, вживайте ті продукти, які вказувалися вище, - і будете здорові.

Взаємодія кремнію з іншими речовинами

При одночасному споживанні кремнію з іншими вітамінами і мінералами необхідно знати, як елемент взаємодіє з іншими речовинами, щоб не погіршити стан здоров'я. Наприклад, не слід поєднувати алюміній з кремнієм. Оскільки дії останнього абсолютно протилежні діям першого.

Неможливо збільшити обсяг описуваного хімічного елемента м'ясною продукцією. Незалежно від того, яка кількість кремнію міститься в м'ясі або субпродуктах, організмом він не засвоїться. Крім того, такі продукти, навпаки, перешкоджають організму нормально засвоїти речовина, яка знаходиться в злакових культурах, зелені або овочах.

Кремній взаємодіє з вітамінами, допомагаючи підсилити антиоксидантні функції таких вітамінів, як А, С і Е. Вітаміни групи А і Е рятують організм від вільних радикалів, які здатні викликати онкологічні захворювання.

Також оксид кремнію взаємодіє з важкими металами, такими як свинець, і токсинами. Після закінчення хімічної реакції формуються досить стійкі з'єднання, що виводяться з організму людини завдяки сечостатевій системі.

Крім того, такий хімічний елемент, як кремній, дозволяє організму краще засвоїти фтор, залізо, марганець, кобальт і кальцій.

Препарати, що містять даний мікроелемент

Незалежно від того, що в організмі вже досить дорослої людини міститься майже 2 грами описуваного речовини, все одно додатковий обсяг кремнію не зашкодить здоров'ю. За день організм людини може засвоїти приблизно три з половиною міліграма даного елемента, вживаючи тільки воду і їжу. На основний обмін людина витрачає майже в три рази більше кремнію (близько дев'яти міліграмів).

Причинами такого великого споживання елемента є наступні:

• окислювальні процеси, які сприяють формуванню вільних радикалів;
• погана екологічна обстановка;
• регулярні стресові ситуації.

У зв'язку з цим одних тільки поживних джерел, що містять кремній, буде недостатньо. Буде потрібно придбати кремнійсодержащіе препарати, а також цілющі рослини, в яких міститься даний хімічний елемент.

Найбільша кількість кремнію знаходиться в ялівці, полину, пижма, хвощі польовому, гінкго дволопатеве, евкаліпта, ромашки польової, китайському горісі і тим'яну.

Крім того, заповнити необхідний обсяг кремнію в організмі можливо кремнієвої водою. Дана рідина не підходить для життєдіяльності мікроорганізмів, токсинів і грибків. Всі, хто хоч раз пробував пити таку воду, стверджують, що присмак і запах кремнієвої водички дуже нагадує талу воду.

Щоб зробити таку рідину самостійно, потрібно:

1. Спочатку придбати в аптеці дрібненькі кремнієві камінці.
2. Потім в скляну ємність налити три літри чистої водички і покласти туди приблизно п'ятдесят грамів кремнію. Рідина повинна настоюватися близько чотирьох діб при кімнатній температурі.
3. Після вказаного періоду часу готову водичку необхідно перелити в чисту тару, залишивши недоторканими приблизно чотири сантиметри нижнього шару (в ньому накопичилися токсини).
4. Кремнієву рідину потрібно зберігати в герметичній посуді протягом вісімнадцяти місяців.
5. Пити таку воду можна в необмеженій кількості.

Навіщо людині потрібно пити кремнієву воду? Дану рідину приймають з метою профілактики:

• атеросклерозу;
• варикозу;
• гіпертонії;
• інфекційних захворювань;
• сечокам'яної хвороби;
• нервово-психічних розладів;
• онкології;
• патологій шкіри;
• цукрового діабету.

Деякі фахівці стверджують, що дана рідина корисна для жіночого організму. Вживаючи воду, можна запобігти появи глибоких зморшок, затемнити сивину на волоссі і навіть скинути зайву вагу. Як бачимо, кремній для організму жінки також дуже важливий і дуже корисний.

Також кремній міститься в «Атоксіле», а точніше, діючою речовиною ліки є діоксид кремнію. Препарат випускається у вигляді

• пляшки, в якій міститься дванадцять грамів ліки;
• двограмових пакетиків-саше;
• порошку, який необхідний для виготовлення суспензії;
• флакона, що містить десять міліграмів складу.

«Атоксіл» діє на організм як ентеросорбент, надаючи протиалергічну, бактеріостатичну, ранозагоювальну, дезінтоксикаційну і протимікробну дію.

Приймати препарат, що містить кремній, самостійно не рекомендується, оскільки є протипоказання до застосування. Необхідно спочатку звернутися до лікаря за призначенням належного лікування, в якому фахівець вкаже, що вам слід приймати і в якій кількості.

Ми сподіваємося, що наша стаття була досить інформативною і корисною, і ви змогли прочитати багато нового і цікавого про таке хімічний елемент, як кремній, його властивості та області застосування.