Як працює імунітет

Армія проти торговців

Sibnet

Слово «імунітет» стало свого роду маркетинговим інструментом при рекламі лікарських препаратів і медичних послуг. Але що таке імунітет насправді? Чи справді в ньому корінь всіх проблем зі здоров'ям? Які фактори його послаблюють і як його підтримати? На ці та інші питання відповіла головний алерголог-імунолог Новосибірської області Дарина Дьоміна.

Фахівці Росспоживнагляду прогнозують, що епідемічний сезон 2016-2017 настане, як зазвичай, після січневих свят, але застудитися і вболівати сибіряки почали вже восени. Заступник міністра охорони здоров'я Новосибірської області Ярослав Фролов раніше говорив, що три штами грипу, які курсували в минулому році, будуть лютувати і в цьому сезоні. Це штам Н1N1 - пташиний грип, і сезонні грипи - Н3N5 і штами групи Б.

- Давайте почнемо з самого поняття - що таке імунітет?

- Роботу імунної системи можна порівняти із захистом армією своєї держави. Бо чужинці намагаються під виглядом торговців проникнути в закрите держава, розвідники розпізнають в них ворогів, а воїни атакують і знищують їх.

Імунітет - це захист організму від бактерій, вірусів, власних клітин. Імунна система складається з органів і тканин. У цю систему входять - вилочкова залоза (тимус), мигдалини, лімфовузли, кишечник, кістковий мозок, селезінка, кров, лімфа.

Так, мигдалини - це перші ворота, які стикаються з навколишнім середовищем, тут виникає перше імунну відповідь, тобто реакція на що надходить агент.

Захист від чужорідних агентів здійснюють імунні клітини, які працюють як в імунних органах, так і в кров'яному руслі. Саме вони атакують віруси і бактерії.

У нашому тілі органи не працюють поодинці. Коли виникають будь-які порушення в будь-яких органах, вони ведуть за собою ряд змін, які в свою чергу впливають на імунну систему.

Безпосередньо збій в органах, наприклад, порок серця - це хронічна гіпоксія (дефіцит кисню в крові), яка буде вести до дисфункції імунної системи.

- Як формується імунітет? Чому у кого-то він ослаблений, а у кого-то, так би мовити, сильний?

- У природі існують дві лінії захисту, два види імунітету. Перша і найдавніша - система вродженого імунітету, яка націлена на руйнування клітинної мембрани чужорідної клітини. Вона властива всім живим істотам - від дрозофіли до людини. Якщо все ж будь-якої білкової молекулі-чужинця вдалося прорватися крізь «першу лінію оборони», з нею розправляється «друга лінія» - адаптивний, або придбаний, імунітет.

Адаптивний імунітет - це вища форма захисту, яка властива тільки хребетним. Механізм придбаного імунітету дуже тонко настроєний і специфічний. Коротко: при попаданні в організм чужорідної білкової молекули білі кров'яні клітини (лейкоцити) починають виробляти антитіла - на кожен білок (антиген) виробляється своє певне антитіло. Спочатку активуються так звані T-клітини (T-лімфоцити), які починають виробляти активні речовини цитокіни, що запускають синтез антитіл B-клітинами (B-лімфоцити).

Сила або слабкість імунної системи зазвичай оцінюється за кількістю саме B- і T-клітин, настільки вони важливі для захисту організму. Взаємодія антиген-антитіло дуже сильне і дуже специфічне. Коли антитіла «сідають» на білки-антигени, що знаходяться на поверхні вірусу або бактерії, розвиток інфекції в організмі блокується.

Процес вироблення антитіл запускається не відразу, у нього є певний інкубаційний період, що залежить від типу патогена. Зате, якщо вже процес активації пішов, як тільки та ж сама інфекція спробує проникнути в організм ще раз, B-клітини моментально відреагують виробленням антитіл, і інфекція буде знищена негайно, не заподіявши ніякої шкоди. Саме тому на деякі види інфекцій у людини виробляється імунітет на все життя.

До 3-6 місяців у дитини зберігаються ті антитіла, які він отримав через плаценту від матері, також він отримує їх через грудне молоко. До трьох місяців починається перший критичний період у функціонуванні імунної системи і є ризик захворіти серйозними захворювання, від яких і прищеплюють дітей.

З цього віку дитина напрацьовує власні антитіла, будь-який контакт з хворобою викликає імунну відповідь, який дозволяє протистояти недугам в майбутньому.

- Чи правда, що часті хвороби дитини зміцнюють імунітет?

- Коли дитина хворіє, імунна система знаходиться в постійному тренуванні, чим більше він інфекцій перенесе, тим більше у нього буде захисту. Коли дитина не хворіє, то в дорослому житті у нього можуть бути проблеми з імунітетом.

Багато що залежить від віку. Є фізіологічні спади активності імунної системи - це пов'язано з багатьма проблемами в організмі, що росте. Якщо порівнювати однорічної дитини, у якого немає цього спаду, і дитини у віці 4-6 років, то другий буде звичайно хворіти більше.

- Як на імунітет впливає сибірський клімат?

- Жити на березі моря, де багато сонця, дихати солоним повітрям, звичайно, краще для імунної системи, ніж знаходиться в Сибіру. У нас, наприклад, нестача йоду в повітрі впливає на щитовидну залозу, а в слідстві і на імунітет.

- Які ще фактори негативно впливають на імунітет?

- Негативно впливає нездорова довкілля. Важливим фактором є безконтрольний прийом таблеток. Люди часто самі собі призначають антибіотики або імуномодулятори, що призводить до порушення природних захисних сил організму. Тим більше бактерії і віруси постійно мутують і вже не реагують на прийом антибіотиків.

Забруднення навколишнього середовища відходами промислового виробництва, несприятливі соціальні умови, зростання споживання різних лікарських препаратів, інтенсивне використання засобів дезинфекції в побуті і на виробництві, застосування пестицидів і гербіцидів у сільському господарстві, зміна якості харчування, використання генетично змінених продуктів - все це впливає на організм сучасної людини і призводить до змін в імунній системі.

- Чи варто їздить на море відпочивати або зміна клімату небезпечніша?

- Зміна клімату при поїздках на відпочинок - це позитивний стрес. Людині потрібен час, щоб адаптуватися, це п'ять-сім днів. Тому не рекомендують їздити в поїздки менше, ніж на дві тижня, щоб отримати хороший результат. А для дітей необхідні поїздки на три тижні або місяць, оскільки у них адаптація затягується.

- Які ознаки порушення функцій імунітету?

- Перш за все часті інфекції. Коли дорослий хворіє більше двох-трьох разів на рік, хвороби протікають важко, вимагають антибактеріальної терапії.

Яке захворювання не візьміть, воно буде пов'язано з імунною системою. Це алергія - підвищена реакція імунних клітин на безпечні чинники навколишнього середовища, аутоімунні захворювання - клітини починають пошкоджувати власні тканини, онкологія -коли імунна система не справляється з пухлинними (мутують) клітинами.

- Як змінюється число порушень імунітету у жителів Новосибірської області?

- Це число щорічно зростає. Точних даних немає, так як з імунітетом побічно пов'язані багато захворювань. Так, наприклад, кожна п'ята людина в світі страждає від алергії.

Згідно з епідеміологічними даними, різними алергічними захворюваннями страждає близько 30% дорослого населення Новосибірської області. Алергічні захворювання займають третє місце після серцево-судинних і онкологічних, в деяких екологічно несприятливих регіонах алергічні захворювання виходять на перше місце. Відзначено також, що за останні 30 років протягом кожного десятиліття показники захворюваності на алергію у всьому світі подвоюються.

Йде зростання онкологічних захворювань, аутоімунних захворювань, це все говорить, що імунітет страждає у людей все більше і більше.

Є істинно алергічні захворювання і псевдоаллергические захворювання, пов'язані з якимось внутрішнім неблагополуччям, але проявляються як алергія.

Зараз є можливість ефективно лікувати алергію. Наприклад, дієвий метод - аллергенспеціфіческая імунотерапія: алергени в мільйони розлучаються і вводяться в організм. Тобто ми вчимо імунну систему реагувати по-іншому. У нас цим методом лікують алергію на домашній пил, квітучі рослини.

Для лікування інших порушень функцій імунітету використовуються інші методи лікування: лікарські препарати, клітинна терапія і інше. Лікування підбирається індивідуально. Потрібно піти доктору алерголога-імунолога, він направить на обстеження і призначить правильне лікування.

- А алергія на тварин? Теж піддається лікуванню?

- У Росії немає алергенів для лікування даного виду алергії. Вважається, що найкраще лікування - прибрати кішку, собаку з дому.

- Які засоби допомагають зміцнити імунітет?

- На імунітет позитивно впливає здоровий спосіб життя - відмова від шкідливих звичок, непрофесійний спорт, прогулянки на свіжому повітрі, загартовування, правильне харчування.

Пояснення просте. Спорт, прогулянки і загартовування стимулюють кровообіг і насичують кров киснем, це позитивно позначається на імунітеті. Правильне харчування - якщо воно різноманітне, то організм отримує з їжі вітаміни.

Не варто так само при перших симптомах застуди невідкладно приймати антибіотики і дотримуватися порад фармацевта з аптеки. Якщо захворіли, йдіть до лікаря, він повинен призначати препарати.

Не варто так само самостійно приймати у великих кількостях мультивітаміни, це може привести до алергії. Вітаміни теж повинен призначати лікар.

- Чи можна зміцнити імунітет за допомогою кисломолочних продуктів, як кажуть в рекламі?

- Кишечник - це орган імунної системи. Коли ми нормалізуємо функції кишечника, то підтримуємо імунітет. Це може бути будь-який кисломолочний продукт містить корисні бактерії. Але тут теж не слід доводити до абсурду і пити кисломолочні, якщо організм його не приймає.

- А за допомогою йодовмісних препаратів?

- Як ми вже говорили, проблеми з щитовидною залозою викликають ослаблення імунної системи. Опосередковано прийом йоду в нашому регіоні допоможе зміцнити імунітет. Але це має відбуватися під наглядом лікаря-ендокринолога. Самостійно приймати його не варто, тому що є протипоказання - аутоімунні захворювання, кісти, гіпотиреоз і багато інших.

- Зараз сезон застуд. Наскільки вірно, що жарознижуючі послаблюють імунітет?

- Вважається, що при температурі тіла до 38 градусів не рекомендується приймати жарознижуюче, так як при підвищенні температури тіла активується імунна система. Але це працює тільки в разі, якщо людина нормально переносить температуру, якщо ж йому погано, варто випити жарознижувальну, не варто мучитися.

Портал «Вічна молодість» http://vechnayamolodost.ru
25.10.2016