А. горбок ВЕНЕРИ
Спереду зверху знаходиться "горбок Венери" (званий також лобовим бугром або лобком) (рис. 2-2). Колір, кількість, текстура і розподіл волосся в істотному ступені залежить від віку і від успадкованих генетичних властивостей. Волосся за своїми властивостями можуть варіюватися від рідкісних прямих до рясної рунистої рослинності, яка доходить вгору до живота і вниз до стегон. Лобок є подушечку з жирової тканини, що захищає лежить нижче неї лобкову кістку. Лобкова кістка - це те місце, де тазові кістки з'єднані один з одним за допомогою хрящів, які під час вагітності розм'якшуються до такої міри, що під час пологів кістки при необхідності можуть відходити одна від одної. Лобок розділяється на дві частини, звані великими сороміцькими губами, або labia majora, структура шкіри і волосяний покрив яких аналогічний структурі і покрову лобка.
Б. МАЛІ сороміцькі губи
Усередині великих сороміцьких губ розташовані малі сороміцькі губи, labia minora. Поверхня малих сороміцьких губ істотно відрізняється за кольором і текстурою від оточуючих їх ділянок шкіри; вона відноситься до тих же слизових оболонок, що і губи, поверхня яких також відрізняється від поверхні шкіри обличчя. У збудженому стані малі губи можуть варіюватися за кольором від рожевих до темнорозових,
темнобордових або пурпурних. Іноді малі губи є рожевими і мають вигляд гострої складки, іноді вони є видовженими і хвилеподібними. У деяких жінок малі губи більше, ніж великі, і коли ці жінки стоять, можна бачити, як малі губи виступають між великими. Під час сексуального збудження малі сороміцькі губи, що мають густу кровоносну систему, наповнюються кров'ю і збільшуються в два-три рази в порівнянні з розміром в стані спокою. При наближенні оргазму їх колір може сильно змінитися на темно-червоний або на колір темного вина.
В. голівки клітора
У своїй верхній частині малі сороміцькі губи з'єднуються разом, утворюючи шкірну складку, яка захищає головку клітора. Зазвичай при відсутності ерекції головка клітора гніздиться під цією шкірною складкою (рис. 2-3 (а)). Ви можете побачити головку, відтягнувши назад складку. Головка клітора насичена нервовими закінченнями, і для більшості жінок вона є найбільш чутливим місцем в області статевих
органів. Деякі жінки знаходять, що це місце так чутливо, що його пряма стимуляція може викликати роздратування. Тіло клітора відчувається як пружна гумова смужка під поверхнею шкіри між головкою клітора і лобком. У міру збільшення сексуального збудження тіло клітора потовщується і коротшає, а головка, тіло і підтримують їх структури випрямляються. Так само, як і в чоловіка, при цьому можуть відбуватися істотні зміни розмірів і форми (рис. 2-3 (6)). Деякі жінки вважають, що при тривалому інтенсивному збудженні набряклі малі губи можуть майже повністю приховати головку клітора.
Г. сечівника і піхви
Нижче головки клітора розташоване зовнішній отвір сечовипускального каналу (уретри). Ще нижче розташований вхід у піхву. Уретра жінки має в довжину півтора дюйма, рахуючи від її зовнішнього отвору до входу в сечовий міхур. Цей короткий шлях від зовнішніх органів до внутрішніх допомагає пояснити схильність жінок до інфекційних захворювань сечового міхура (циститу).
Д. G-ПЛЯМА
Навколо уретри знаходиться густа мережа кровоносних судин. Оскільки ці кровоносні судини в медичній
літературі назви не мають, група жінок назвала цю область "уретральной губкою" (див. "Новий погляд на жіноче тіло"). Під час сексуального збудження кровоносні судини наповнюються кров'ю, і через стінку матки можна відчути деякий здуття. Це здуття було названо "G-плямою" - на честь одного з перших сексологів Графенберга. Його можна досліджувати навпомацки навколо передньої верхньої частини піхви зсередини піхви. (Кажуть також, що G-пляма розташоване на півдюйма глибше, ніж може дістати
найдовший палець жінки.)
Якщо статевий акт здійснюється в позиції "обличчям до обличчя", то дістати до G-плями статевим членом буває важко. Виняток становлять чоловіки, чий статевий член в збудженому стані дістає до їх живота. Якщо жінка хоче, щоб її G-ПЛЯМА стимулювалося конкретніше, може знадобитися зміна позиції. Одним із способів може виявитися введення статевого члена ззаду. Часто ефективне і безпосередній вплив надають пальці. Для того, щоб краще дістатися до цього місця, стимулююча себе жінка може вибрати позу навпочіпки або лежачи на спині з піднятими догори ногами. Її партнеру може виявитися легше досягти цього місця, якщо вона лежить на животі. Якщо під час статевого акту жінка розташована зверху, то вона досить точно може вибрати позицію для такої стимуляції (рис. 2-4 (а) і (б)).
Деякі жінки, міцно обіймаючи свого партнера, отримують задоволення від відчуття статевого члена, натискайте на нижню частину їх живота, безпосередньо над лобкової кісткою, оскільки при цьому відбувається стимулювання G-плями з зовнішньої сторони. Часто під час масажу G-плями першим відчуттям
жінки є бажання помочитися. Сексологи переконують жінок, що якщо тиск на G-ПЛЯМА триватиме, то це бажання перейде в сексуальне збудження. Один з моїх студентів розповідав: "Коли я працював в клініці, що спостерігає жінок, ми завжди досить бурхливо обговорювали гідності сечостатевої діафрагми. Час від часу жінки говорили нам, що їм заважає їх діафрагма, яка втручається в їх сексуальне задоволення і перекриває всі відчуття. Це було ще до того, як було відкрито G-пляма, і тепер я думаю, що жінки говорили саме про це явище ".
Багато жінок знаходять, що стимулювання G-плями може послужити причиною оргазму, в той час як інші жінки отримують задоволення від стимулювання G-плями як від частини більш великої процедури сексуального стимулювання.
Е. Жіноча еякуляція
Стародавні даоські Вчителі встановили, що жінки, перебуваючи в найвищій точці оргазму, можуть реагувати на це по різному, в тому числі і маючи еякуляцію різними "водами". Було встановлено, що існують три типи "вод", або рідин, які спостерігаються при жіночому оргазмі. Першою "водою" вважається мастило, що з'являється під час збудження; другий "водою" є рідина, що вивергається під час звичайного
оргазму; третя "вода" жіночої еякуляції, багатьма з жінок ніколи не спостерігалася, виділяється з G-плями. Незалежно від того, стимулюється або не стимулюється G-пляма, зустрічаються жінки, які мають таку еякуляцію під час оргазму. При цій еякуляції, яка може бути досить рясної, виділяється рідина, дуже схожа на насінну рідину. Це безумовно не сеча. Однак, багато хто з тих жінок, хто випробував еякуляцію, розповідають, що вони були дуже налякані і збентежені, безумовно відчуваючи, що це було сечовипускання. Потім вони навчилися утримуватися від цієї реакції. Тепер, коли факт жіночої еякуляції став відомим, жінки, що володіють цією здатністю, стануть більш довірливими і спокійнішими і будуть отримувати більше задоволення. І все ж до сих пір невідомо, де ця рідина виробляється або накопичується.
Ж. ПЕРША змазує рідина ВЛАГАЛИЩА
Усередині піхви стінки впираються один в одного, але все ж деякий потенційний простір в ньому існує. За допомогою пластмасового розширювача, ліхтарика і дзеркала ви зможете заглянути всередину свого піхви. Перш за все, ймовірно, ви побачите рожеву складчасту поверхню стінок піхви. Численні складки обумовлюють його надзвичайну еластичність. Під час сексуального збудження зі стінок повільно сочиться змазує рідина - стінки як би потіють. У задній частині піхви розташована шийка матки - єдина частина матки, видима з піхви. Шийка являє собою круглу тіло з отвором або щілиною. Це вхід в канал шийки матки, що веде в матку. Багато сексологи вважають, що жінка майже нічого не відчуває за межами зовнішньої третини піхви, проте багато жінок категорично не згодні з цим, стверджуючи, що вони відчувають жахливе задоволення від глибокого проникнення в задню частину піхви або пеніса, або пальця, а багато хто відчуває під час оргазму приємні скорочення матки. З шийки матки можуть бути слизові виділення. Джерело цих виділень і їх призначення обговорюються в наступному розділі.
3. лонно-куприкова М'ЯЗ І "М'ЯЗ ЦІ"
Навколо периферії піхви на глибині близько одного суглоба пальця ви можете відчути край лонно-куприкової м'язи, яку називають іноді "м'язом любові" (рис. 2-5).
Стиснення піхви - це і є стиснення лонно-куприкової м'язи. Ви напевно зрозумієте, що це таке, якщо спробуєте стиснути нею свої пальці. Лонно-куприковий м'яз є частиною групи м'язів, яку ми називаємо "м'язом ци".
М'яз оточує анальний прохід, піхву і уретру і забезпечує підтримку всіх рапродуктівних органів (рис. 2-6). Це м'яз "сили промежини", яку даоси пов'язують з багатьма органами тіла, як це буде описано в главі 5.J
Деякі сексологи вважають, що добре тренована лонно-куприкова м'яз є основою здорового сексуального функціонування як чоловіки, так і жінки. При слабкому тонусі цього м'яза виникають труднощі в сексуальному житті, а також інші фізіологічні проблеми, такі як труднощі при народженні і нетримання сечі. Перший професіонал, який написав про важливість хорошого тонусу лонно-куприкової м'язи, займався розробкою вправ для підготовки жінок до дітородіння. Це Кегель, і його ім'я все ще зв'язується з цими вправи ми. Лонно-куприковий м'яз відіграє дуже важливу роль в вправи х яєчникові гунфу.
Ви можете перевірити тонус цього м'яза, намагаючись перервати потік сечі при сечовипусканні. Ця можливість обумовлюється тільки лонно-куприкової м'язом. Багато жінок успішно оволоділи маніпуляціями цієї м'язом, оскільки знайшли, що з її допомогою можуть збільшувати своє сексуальне задоволення.
У своїй книзі "М'яз любові: керівництво для жінок з інтенсифікації сексуального задоволення" Брюс Бріттон дає докладний опис того, як використовувати м'яз любові, а також намічає в загальних рисах програму вправ для збільшення сексуального відповідності.
І. промежинним ГУБКА
Всередині задньої частини входу в піхву є ще одна наповнена кровоносними судинами область, звана "промежностной губкою" (рис. 2-7). Під час сексуального збудження промежностная губка потовщується, звужуючи вхід у піхву.
К. промежини
Область промежини включає в себе анальний отвір і статеві органи, але сама точка промежини розташована між заднім краєм вагінального отвори і анальним отвором (рис. 2-8). Для деяких жінок анальний отвір є джерелом сексуального задоволення, для інших - це досконале сексуальне табу. Жінка повинна знати, що після анального контакту для запобігання інфікування піхви і сечового міхура пеніс і пальці повинні бути вимиті.
Перший рівень даоської практики супроводжується використанням медитацій "Мікрокосмічна орбіта", "Шість цілющих звуків", "Внутрішня посмішка", "Сплавлення п'яти елементів" і методів тайцзи-цигун, "Харчування п'яти елементів" і цигун "Залізна сорочка". У міру розвитку усвідомлення фізичного тіла стають доступними все більш високі рівні енергії, необхідні для управління сексуальною енергією і трансформації її допомогою практик Насіннєвого (або Семенниковой) гунфу і яєчникових гунфу.
4. Дати народження самому собі, тілу душі
Дати народження самому собі, що є метою даоської медитації, - значить розбудити ту частину себе, яка сприймає навколишній і діє, будучи вільною від обмежень освіти, нав'язаного суспільством, і кармічного обумовленості. Народження самого себе є не символічним чином або поетичною метафорою; це реальний процес перетворення енергії, що веде до формування тонкого тіла зі здібностями до розвитку своїх власних розуму, почуттів і волі.
Читати далі: 3. ЦИКЛ РЕАГУВАННЯ НА СЕКСУАЛЬНЕ СТИМУЛЮВАННЯ
