- Чим корисний льон
- Корисні властивості
- Проносні властивості насіння льону
- Слиз зрілих насіння
- Масло
- Користь для шлунково-кишкового тракту
- народне лікування
Льон має дуже багатьма корисними та лікувальними властивостями для організму, завдяки чому дуже широко застосовується в народній медицині для профілактики і лікування багатьох захворювань. З насіння льону готують різні лікарські препарати і добавки. Його склад унікальний і дуже корисний для нашого організму.
Льон - рослина, яке є джерелом повноцінного рослинного білка, вітамінів, мікроелементів і клітковини.
Зміст статті:
Чим корисний льон
Величезна користь насіння льону для людини пов'язана з наявністю в ньому різних органічних сполук і поживних речовин. Так, наприклад, близько половини нашого мозку складається з поліненасичених жирних кислот, що містяться в насінні льону. Харчові добавки на основі насіння льону також містять лігнано, які здатні уповільнити поділ клітин при деяких пухлинах.
Лігнано покращують функції сечової системи, допомагають запобігти запалення нирок. Вживання продуктів, збагачених насінням льону, протягом чотирьох тижнів знижує вміст холестерину.
Завдяки унікальному складу лляне насіння можна вважати нутрицевтиків, тобто продуктом, відновлювальний організм людини.
Корисні властивості
У народній медицині насіння льону застосовують при кашлі як відхаркувальний і протикашльовий засіб. Вони широко застосовуються як проносний засіб при запорах, особливо при хронічному коліті.
Корисні властивості льону використовуються при серцево-судинних, ракових, шлунково-кишкових і запальних захворюваннях. Інформація, що міститься в насінні і маслі льону кислота Омега-3, яку називають природним елексіром молодості, сприяє зниженню рівня холестерину в крові і тригліцеридів. В результаті вживання льону в їжу знижується високий кров'яний тиск, зменшується ймовірність утворення тромбів і ризик виникнення інфарктів, мікроінфарктів, аритмії, захворювань, пов'язаних з клапанами серця, коронарними серцевими розладами та іншими серцево-судинними захворюваннями. Лляне насіння містить принаймні два компоненти, які здатні попередити або знизити ризик виникнення деяких видів ракових захворювань, викликаних гормонної чутливістю, наприклад, рак молочної залози і простатит. Лігнано льону володіють сильним протиракову дію.
Протиракову дію також володіє кислота Омега-3. Інформація, що міститься в льняному сім'ї дієтична клітковина стимулює шлунково-кишкову діяльність. Особливо це необхідно тим, у кого є порушення в цій галузі (наприклад, запори, викликані різними причинами) .Полісахаріди мають мембраностатіческім дією, внаслідок чого лляне насіння застосовується як обволікаючий, пом'якшувальний, протизапальний при гастриті і виразці шлунка. Вживання в їжу насіння льону нормалізує функцію печінки. Кислота Омега-3 допомагає при шлунково-кишкових захворюваннях, захворюваннях сечостатевої системи, променевих ушкоджень шкіри і опіків. Насіння льону рекомендують приймати післяопераційним хворим, тому що воно підвищує загальний імунітет організму, перешкоджає виникненню запальних процесів. Досить успішно включення насіння льону в раціон харчування
Проносні властивості насіння льону
Як легкий проносний, як обволікаючий засіб при виразковій хворобі шлунка, гастриті, ентеритах і колітах застосовується слиз, отримана з лляного насіння. 1 ст. ложку лляних недроблених насіння залити 2 склянками гарячої води, настоювати 1 годину, періодично збовтуючи, процідити. Приймати перед їжею при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
Як проносне насіння льону готувати наступним чином:
1 ст. ложку залити 2 склянками окропу, збовтувати 10-15 хв, процідити і приймати по 1/2 склянки вранці натщесерце;
2 ч. Ложки насіння залити 1,5 склянки води. Кип'ятити 3-5 хв на слабкому вогні, настояти 10 хв, збовтувати 5 хв в пляшці, процідити через марлю, приймати по 1 ст. ложці 3-4 рази на день або по 1/2 склянки натще.
Як проносне корисно також застосовувати настоянку: 1 ст. ложку цільних насіння льону залити 1 склянкою окропу, настоювати 15 хв, збовтуючи, процідити. Приймати по 1/4 - 1/3 склянки 3 рази на день за 30 хв до їди.
Слиз зрілих насіння
Зрілі насіння льону мають здатність виділяти рясний слиз, відчутно допомагає обволікаючу, пом'якшувальну та протизапальну дію і застосовується при запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту і дихальних шляхів. Слиз, прийнята всередину, довго утримується на слизових оболонках, оберігаючи їх від роздратування шкідливими речовинами, тому що не схильна до впливу соків шлунково-кишкового тракту.
Застосовують її при запальних захворюваннях бронхів, хрипоті, гастритах, виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки, хронічному коліті, запаленні сечового міхура і нирок. Для приготування слизу: 3 г насіння залити 1/2 склянки окропу, збовтувати 15 хв і процідити. Приймати по 1 ст. ложці 3-4 рази на день.
Завдяки вмісту слизу насіння льону має і інші корисні властивості. "Чай" з нього добре показав себе як засіб для полоскання при запаленні ясен і при інших запальних процесах у роті і в горлі. Для приготування такого "чаю" треба взяти 4 ч. Ложки насіння, залити їх 1 л води, кип'ятити 10-15 хвилин, потім каструлю закрити і поставити в тепле місце на 1 годину. Готовий відвар годі й проціджувати. Для смаку додати лимонний сік. Пити відвар краще гарячим по 100 мл через кожні 2 години 6-8 разів на день. Цей відвар знімає набряки обличчя, викликані захворюваннями серця і нирок. Результат досягається через 2-3 тижні.
Масло
Масло з високоякісного насіння кращих сортів олійного льону має виражені лікувально-профілактичні властивості при порушеннях жирового обміну, атеросклерозі, онкологічних захворюваннях. При його регулярному вживанні знижується рівень холестерину в крові. Лляна олія грає важливу роль в профілактиці серцево-судинних захворювань. Воно також надає нормалізує вплив на функції печінки, щитовидної залози, кишечника, шлунку, підвищує потенцію, має омолоджуючу і ранозагоювальну дію. Встановлено, що лляне масло полегшує перебіг вагітності і пологів.
Користь для шлунково-кишкового тракту
Наведемо кілька народних рецептів застосування насіння льону, корисних для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту.
При проносі: 1 ст. ложку насіння льону залити 1/2 склянки гарячої води, кип'ятити на слабкому вогні 15 хв, процідити і використовувати на 1 клізму.
При хронічних запорах: 1 ч. Ложку насіння льону залити 1 склянкою окропу, настояти, закутавши, 4-5 годин. Випити всю норму перед сном разом з насінням. Дітям по 1/2 склянки.
При гастриті: 20 г насіння залити 1 л води, витримувати протягом 5 годин, процідити. Пити по 1/2 склянки. Як сечогінний: 1 ст. ложку трави залити 1 склянкою окропу, настоювати 30 хв. Приймати по 1 ст. ложці 3-4 рази на день.
При хронічних запорах щодня на ніч приймати по 1 склянці непроцеженного настою з розрахунку 1 ч. Ложка на 1 склянку окропу. Препарати повинні бути завжди свіжими.
народне лікування
Корисні властивості льня застосовуються при внутрішніх набряках: 4 ч. Ложки насіння залити 1 л води, кип'ятити 10-15 хв, каструлю закрити і поставити в тепле місце. Дати настоятися 1 годину, можна не проціджувати. Для смаку додати лимонного соку. Пити по 1/2 склянки через 2 години, 6-8 раз в день, результат досягається через 2-3 тижні. Краще пити гарячим.
Насіння льону при подагрі і ревматизмі: 2 ч. Ложки насіння відварити 15 хв в 1,5 склянки води, настояти 10 хв, збовтувати 5 хв в пляшці, процідити через марлю. Приймати по 1 ст. ложці 4-5 разів на день.
Льон посівної (насіння) - 40 г, стальник польовий (корінь) - 30 г, береза (листя) - 30 г. 10 г сировини залити 1 склянкою гарячої води і тримати в закритому емальованому посуді на водяній бані 15 хв, охолодити 45 хв, залишок віджати. Обсяг довести до вихідного кип'яченою водою. Приймати по 1/4 - 1/3 склянки настою в кілька прийомів протягом дня при пієлонефриті.
При кашлі: 2-3 ст. ложки лляного насіння залити 1,5 ст. гарячої води і збовтувати 10 хв, потім процідити. В отриману рідину додати 5 ч. Ложок кореня солодки, 1,5 ч. Ложки анісу, 400 г меду (краще липового) і ретельно перемішати. Варити суміш 5 хв, дати охолонути, процідити. Приймати по 2/3 склянки 3-4 рази на день до їди.
При водянці: 4 ч. Ложки насіння залити 1 л води, кип'ятити 15 хв, настояти, закутавши, 1 годину, можна не проціджувати. Приймати по 1/2 склянки через 2 години 6-9 разів на день гарячим. Результат - через 2-3 тижні.
При гіркоти у роті: розтерти лляні насіння, щоб отримати 1 ст. ложку борошна, заварити, як рідкий кисіль. Пити вранці і ввечері до їжі.
При кашлі: протягом 1 тижня давати хворому чай з льняного насіння.
При геморої і запаленні прямої кишки рекомендуються лікувальні клізми (по 1/5 склянки) з слизу лляного насіння, трохи підігрітої. Після клізми необхідно лягти в ліжко на годину.
Компрес з насіння льону полегшує болі, розм'якшує фурункули і нариви: його готують наступним чином. Розтерте лляне насіння поміщають в мішечок з марлі, який опускають приблизно на 10 хвилин в гарячу воду, а потім прикладають гарячим на хворе місце і тримають, поки він не охолоне.
Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкове.
Теги: насіння льону
