- Корисний складу масла
- Топ 6 корисних властивостей кунжутного масла
- Рецепт маски для обличчя
- 2. Кунжутне масло для дітей
- 3. Чим корисно для волосся
- 4. Чим корисний кальцій у складі кунжутного масла
- 5. Кунжутна олія і Аюрведа
- 6. Шлунково-кишкові захворювання
- Чим ще корисно масло насіння кунжуту
Кунжутне масло - рослинного походження, його добувають з насіння кунжуту. У цій статті ми поговоримо про корисні властивості кунжутного масла.
Корисний складу масла
Воно насичене жирами і незамінними жирними кислотами, більшу частину з яких складають олеїнова і лінолева, дещо меншу - пальмітинова, стеаринова і арахінова кислоти. У 100 г кунжутного масла міститься добова норма кальцію . У його склад входять також залізо, магній, цинк і фосфор. У порівнянні з соняшниковою, кунжутне масло містить менше вітаміну E, зате воно сприяє збільшенню числа тромбоцитів і, як наслідок, згортання крові. Саме тому його застосовують для лікування хвороби Верльгофа, есенціальною тромбопенії, геморагічного діатезу.
Топ 6 корисних властивостей кунжутного масла
1. Чим корисно для шкіри
Кунжутне масло дуже корисно для шкіри. Воно пом'якшує і живить її, виводить шкідливі продукти метаболізму, видаляє бруд і відмерлі клітини. Масло кунжуту часто використовують як засіб, що омолоджує, оскільки воно є природним антиоксидантом. Ще одна корисна властивість кунжутного масла - здатність відображати ультрафіолетові промені, тому його використовують для запобігання сонячних опіків. Крім того, воно і саме добре загоює ранки, удари, опіки, подразнення.
Кунжутне масло в поєднанні з ефірними маслами ладану, бергамоту і герані звужує пори обличчя, видаляє бруд, червоні плями, запалення, зменшує сальність шкіри.
Рецепт маски для обличчя
Маска для обличчя на його основі накладається так: рівномірно нанести масло на обличчя і залишити на півгодини, потім протерти шкіру вологою серветкою. Особа стане набагато чистіше, пори звузяться, почервоніння, подразнення і запалення значно зменшаться.
Читайте також Кунжутне Масло Для Особи - Універсальне Засіб .
2. Кунжутне масло для дітей
Масло кунжуту добре підходить для дитячого масажу, так як надає пом'якшувальну дію. В результаті малюки набагато менше хворіють і добре сплять. Головним компонентом, що забезпечує заспокійливу дію кунжутної олії, є магній.
3. Чим корисно для волосся
Крім шкіри, масло добре впливає і на волосся. Якщо вони були схильні до забарвленні, хімічної завивки або просто виснажені, масло надасть пом'якшувальну дію, додасть волоссю блиск, охоронить їх від ультрафіолетових променів і висушування. Дивіться також - Кунжутне масло для волосся.
4. Чим корисний кальцій у складі кунжутного масла
Як вже говорилося, головним компонентом олії є кальцій, завдяки чому воно сприяє зміцненню кісткової тканини і профілактики остеопорозу, допомагає скинути вагу при ожирінні і «наростити м'ясо» при виснаженні, показано літнім і вагітним.
У 100 грамах насіння кунжуту міститься добова норма кальцію, тому масло також зміцнює зуби і ясна і перешкоджає виникненню карієсу.
Рада - хороша профілактика полоскання кунжутним маслом ротової порожнини протягом 3 хвилин вранці. Воно зміцнить зубну емаль, знищить і виведе накопичилися за ніч шкідливі речовини. Для зменшення зубного болю можна втирати масло кунжуту в ясна.
5. Кунжутна олія і Аюрведа
Кунжутне масло широко застосовується в Аюрведе, де використовується як зігріваючий засіб при лікуванні застуди та різних легеневих захворювань - задишки, сухого кашлю, астми. Воно допомагає при хворобах серця, печінки і підшлункової залози (діабет), при недокрів'ї, підвищеній кислотності шлункового соку, запорах і виразках. Його широко застосовують для виготовлення лікувальних масел, пластирів і мазей.
Один з аюрведических рецептів - внутрішній прийом 1 ч. Ложки олії натще для змазування слизової шлунка і кращого засвоєння їжі. Його можна змішувати з такими травами, як сандал, балу, Шатавари, Ашваганда. Їх слід додати в суміш масла з водою, потім воду випарити, а масло відфільтрувати.
6. Шлунково-кишкові захворювання
Кунжутне масло допомагає при шлунково-кишкових захворюваннях. при гастриті його слід приймати по 1 ч. ложці 3 рази на день перед їжею. Рекомендують його і при підвищеній кислотності шлунка. При запорі рекомендується випити 1 ст. ложку масла, а для позбавлення від кишкових кольок можна зробити легкий масаж живота з використанням кунжутного масла.
Чим ще корисно масло насіння кунжуту
- Полегшує закладеність носа
- Запобігає печіння і виникнення коркообразном згустків в носовій порожнині
- При його закапуванні у вуха прочищаються внутрішні канали, поліпшується слух
- рекомендовано гіпертонікам
- Благотворно впливає на зір
- очищає легені
- Застосовується при недокрів'ї
- Застосовується при цукровому діабеті і ожирінні
- Допомагає при захворюванні дихальних шляхів
- Знижує ризик тромбоутворення
- Полегшує стан при пієлонефриті
- Застосовується при жовчно-кам'яної хвороби
- Застосовується для контролю кислотності крові
- Використовується в якості легкого проносного
Але все-таки найголовніше його гідність - здатність загоювати рани і опіки і надавати омолоджуючу дію. Бути може, саме тому японці, корейці та інші народи Сходу, знаючи корисні властивості кунжутного масла, і активно його вживають, живуть довше інших і при цьому менше хворіють. Проживаючи в мегаполісі і постійно перебуваючи під стресів, часом буває просто необхідно розслабитися хоча б за допомогою оздоровчого масажу. Після цього можна вільно зітхнути і випити трав'яного чаю. Користуйтеся дарами матері-природи і будьте здорові!
