Насіння льону

1. Фармакологічна дія
2. Показання до застосування
3. Спосіб застосування
4. Побічні дії
5. Протипоказання
6. Термін та умови зберігання

Ціни в інтернет-аптеках:

Насіння льону - рослинний препарат, що володіє пом'якшуючими, обволікаючі, бактерицидними, протизапальними і очисними властивостями.

Фармакологічна дія

Високу ефективність при лікуванні багатьох захворювань насінню льону забезпечує оптимальне співвідношення в їх складі вітамінів, жирних кислот та інших, не менш важливих компонентів.

Насіння льону містять три види поліненасичених жирних кислот, які являють собою цінні речовини для життєдіяльності людського організму. Так, в насінні льону кислоти Омега-3 міститься більше, ніж у всіх інших харчових рослинних оліях і риб'ячому жирі.

За харчовою цінністю білок насіння льону не поступається рослинним протеїнів сої. Підвищений вміст рослинної клітковини в цьому продукті забезпечує позитивний вплив на імунітет і попереджає розвиток онкологічних захворювань.

Застосування насіння льону при виразці шлунка і гастриті обумовлено високим вмістом полісахаридів, які і забезпечують бактерицидні та обволікаючі властивості препарату.

Лігнано, що представляють собою «рослинні гормони», надають противірусну та антибактеріальну дію, а також перешкоджають розвитку раку.

Насіння льону є багатим джерелом вітаміну F, який не синтезується в людському організмі, але при цьому активно бере участь в холестериновому і жировому обміні.

Насіння льону, відгуки підтверджують, є популярним косметологічних засобом, ефективність якого обумовлена ​​високим вмістом вітамінів А і Е. Багатий даний фітопрепарат і селеном, який бере активну участь в очищенні організму від важких металів, нормалізації зору та мозкової діяльності, попередженні розвитку пухлин.

Насіння льону, лікування повинно бути погоджено з лікарем, є натуральним продуктом, лікувальні властивості та висока цінність якого доведені результатами клінічних досліджень.

Показання до застосування

Застосування насіння льону доцільно в наступних випадках:

• при серцево-судинних захворюваннях: для попередження утворення тромбів в мозку, легенях і серці, для зниження високого кров'яного тиску, зменшення ризику виникнення мікроінфарктів, інфарктів, аритмії, коронарних серцевих розладів та інших захворювань серцево-судинної системи;
• для профілактики онкологічних захворювань;
• при шлунково-кишкових захворюваннях: стимулює діяльність травного тракту, нормалізує функцію печінки, обволікає і знімає запалення при виразці шлунка і гастриті;
• для послаблення симптомів та лікування астми;
• для захисту організму від розвитку цукрового діабету;
• при запальних захворюваннях, в тому числі сечостатевої системи, опорно-рухового апарату;
• при опіках, променевих ураженнях шкіри, обмороження;
• для зменшення алергічних реакцій;
• для нормалізації роботи нирок при набряках, викликаних утрудненим виведенням води і натрію з організму;
• при стресових ситуаціях, депресії;
• для поліпшення зору;
• при захворюваннях щитовидної залози;
• для підвищення потенції, полегшення перебігу вагітності та пологів;
• при схильності до наркотиків і алкоголю;
• для очищення організму від токсинів і радіонуклідів.

Крім того, корисні насіння льону для волосся і шкіри.

Також активно використовується насіння льону для схуднення, що обумовлено їх здатністю пригнічувати відчуття голоду, а також нормалізувати метаболічні процеси в організмі.

Читайте також:

10 ознак порушення функції нирок

Як зберегти зір школяра: 7 простих порад

Розвантажувальні дні: шкода чи користь

Спосіб застосування

Насіння льону, лікування не повинно носити спонтанний і необдуманий характер, повинні застосовуватися відповідно до інструкції або призначеннями лікаря.

Для того щоб домогтися від насіння льону проносного і огортає ефекту необхідно дотримуватися наступного рецепта: 2 ст. ложки насіння слід залити 1 склянкою води, доведеної до кипіння, і залишити на 10 хвилин для настоювання. Схема застосування - по ½ склянки до їди. Як свідчать відгуки, насіння льону у вигляді такого настою ефективні при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Застосування даного препарату як проносний засіб передбачає одночасне вживання великої кількості рідини.

В таких же пропорціях і за такою ж схемою, але тільки в розмеленому вигляді, використовують насіння льону для приготування настою, призначеного для лікування і профілактики серцево-судинних захворювань.

Застосування насіння льону можливо також в цілісному або молотом вигляді. Препарат додають у салати, каші, кисломолочні продукти, випічку або в співвідношенні 1 до 1 змішують з повидлом або медом. Рекомендована добова доза даного фітопрепарату - від 5 г до 50 г. Для отримання очікуваного терапевтичного ефекту вживати в їжу насіння льону слід протягом кількох тижнів.

Насіння льону для схуднення можуть бути вжиті у вигляді напою, цілющого відвару або киселю. У термос кладуть 1 ст. ложку насіння, заливають 2 склянками скипіла води, закривають щільно кришку і залишають на ніч. Напій п'ють перед їжею по 100 грам 2-3 рази на день.

Відвар з насіння льону для схуднення готують наступним чином: 1 ст. ложку насіння заливають 1 склянкою окропу і тримають на водяній бані протягом 30 хвилин, зрідка акуратно помішуючи. Один стакан отриманого відвару ділять на три прийоми і вживають за 30 хвилин до їди.

Застосування насіння льону у вигляді киселю корисно не тільки для здоров'я, але і для фігури. В 1 склянка звареного гарячого киселю, бажано без цукру, додають одну неповну столову ложку насіння, розмішують і залишають до набрякання. Коли кисіль остигне, його слід ще раз перемішати, після чого він готовий до вживання (до їжі).

Насіння льону для волосся застосовують у вигляді масла або спеціальних аптечних препаратів. Для шкіри рекомендується використовувати насіння льону у вигляді масок і компресів.

Побічні дії

Насіння льону відгуки характеризують як безпечний рослинний препарат. Однак в деяких випадках лікування насінням льону може спровокувати такі реакції організму, як кропив'янка, нестійка лихоманка, слабкість, свербіж, закладеність носа, сльозотеча, нудота, зниження артеріального тиску.

У рідкісних випадках були зафіксовані небажані ефекти насіння льону у вигляді болів у шлунку, блювання, підвищений вміст цукру в крові, непрохідності кишечника, змін менструального циклу.

Протипоказання

Застосування насіння льону протипоказано особам, що страждають на алергію на льон, а також при непрохідності кишечника, проносах, запальних захворюваннях кишечника, синдром роздратованого кишечника, патологіях стравоходу.

З обережністю застосовувати насіння льону слід: вагітним і годуючим жінкам, а також особам, що страждають підвищеною кровоточивістю, діабетом, захворюваннями щитовидної залози, астмою, судомами, біполярними порушеннями.

Термін та умови зберігання

Насіння льону рекомендується зберігати в прохолодному місці. Мелені або подрібнене насіння льону слід відразу ж використовувати, оскільки при контакті з киснем вони швидко окислюються і втрачають свої цілющі властивості.