масаж

Як відрізнити хорошого масажиста від халтурника
класичний масаж
різновиди масажу
Про що масажисти не розповідають пацієнтам

Гомо сапієнс полюбив масаж ще будучи пітекантропів, і буде ним користуватися до тих пір, поки не зникне останній представник нашого виду. Показання до масажу майже необмежені, ускладнень практично не буває. Навіть у посереднього масажиста клієнт завжди є.
Масаж викликає розслаблення м'язів, покращує крово- і лімфообіг. Після процедури починають функціонувати резервні капіляри, через які у внутрішні органи доставляється додаткову кількість крові і кисню. Відразу після сеансу, як кажуть медики "на кінчику голки", пацієнт відчуває зменшення фізичного і психологічного напруження, підвищується його працездатність, поліпшується загальне самопочуття.
Масаж - один з слонів, на якому тримається цілительство. Без нього процес терапії не можна назвати повноцінним.
Але він рідко ефективний при болю. Якраз навпаки, в цьому випадку його проводити не можна, тому що біль може посилитися. Працювати з пацієнтом в подібних випадках вміють тільки досвідчені масажисти.

Якщо ви прийшли на масаж, не забудьте звернути увагу на дизайн приміщення. Професійний масажист розуміє, що масаж - це не тільки фізичне, а й естетичний вплив. Тому він обов'язково потурбуватися про "антуражі" свого робочого місця.
Тут можна провести аналогію з рестораном - при виборі куди піти багато відвідувачів найчастіше віддають перевагу саме оригінальному оформленню приміщення, своєрідною музиці, ввічливому обслуговуванню, а якість кухні має для них другорядне значення. "Несмачно, але красиво" часто переважає над "смачно, але некрасиво".
Тому і масажиста потрібно подбати про те, щоб в кімнаті завжди було тепло, приємно пахло, щоб сеанс супроводжувала ненав'язлива музика, простирадла були виключно чистими і не торохтів кожні п'ять хвилин телефон. Якщо ці умови не дотримані, ви не зможете в достатній мірі розслабитися. І як би добре не був проведений сам масаж, без відповідного його оформлення ви не відчуєте максимального ефекту.
Не існує єдиних правил, що регламентують проведення сеансу. Це імпровізація, що залежить від конкретної ситуації, від того, яка мета процедури - розім'яти сухожилля балерині або спортсмену, позбавити пацієнта від болю в хребті або провести загальне розслабляючи-підбадьорливе дію. Звідси і безліч різних його видів.
Масаж - робота важка. У день у масажиста може бути десять і більше пацієнтів. У цьому випадку велика спокуса працювати в півсили, трошки подхалтурівать.
Розглянемо що таке класичний масаж без халтури.

Це масаж, при виконанні якого використовуються чотири прийоми - погладжування, розтирання, розминка і вібрація. Залежно від мети процедури класичний масаж може бути місцевим, лікувальним, "освіжаючим" або яким завгодно іншим. До загальних правил класичного масажу відносяться следующи:
- масаж не повинен викликати неприємних відчуттів;
- в місцях локалізації больового синдрому (ішіас, артрит) потрібно проводити тільки поверхневий масаж;
- пацієнт повинен перебувати в зручному положенні з максимально розслабленими м'язами;
- масажист повинен проводити руху по ходу лімфатичних шляхів до найближчих лімфовузлів.

Подивившись на малюнок, ви побачите як виглядає схема струму лімфи і, відповідно, схема проведення масажних рухів.
Погладжування. З цього прийому масажист почне сеанс, їм же і закінчить. Його рука вас буде просто гладити. Гладити можна по-різному - поверхнево або глибоко, безперервно або з невеликою паузою, пальцями, всією долонею або тільки її ліктьовим краєм (ребром), граблеобразно або з пощипування. Застосовувати всі види погладжування протягом однієї процедури не обов'язково. Все залежить від індивідуального стилю масажиста і вашої воспріімчмвості. Але в будь-якому випадку починати масаж потрібно з поверхневого погладжування, а потім поступово переходити до більш глибоким і різноманітним маніпуляціям.
Розтирання. Цей прийом нагадує погладжування, але так як сила впливу більше, то шкіра щодо підшкірної клітковини зміщується. Посилюється кровообіг, розтягуються м'язи і сухожилля, розсмоктуються відкладення в суглобах, зменшується біль при невралгіях. Розтирання не обов'язково проводиться тільки по ходу струму лімфи. Припустимо і в зворотному напрямку. Розтирати можна не тільки долонями, але і кулаками, можна "пиляти" пацієнт ділянку ребрами кистей, "стругати" його або "вичавлювати" руку або ногу як білизна в пральні. Прийоми розтирання в класичному варіанті масажу проводяться після погладжування, але перед наступною, ще більш інтенсивної групою прийомів - розминання.
Розминка. Пальці рук масажиста еластично захоплять, відтягнуть, здаючи, розтягнутий, стиснуть, ваші м'язи і підшкірно-жирову клітковину, тим самим підвищуючи тонус м'язів, підсилюючи їх скоротливу здатність і покращуючи кровообіг. Розминка є основним прийомом впливу на м'язи. Незалежно від того, м'язи надто напружені або занадто розслаблені, розминка надає на них нормалізує вплив.
Рухи, якими розминають тіло схожі на ті, які використовують, коли місять тісто - можна робити що завгодно, головне результат - об'єкт повинен бути розім'ятий. М'язи можна щипати, зрушувати одну ділянку по відношенні до іншого, смикати, стискати або розтягувати, натискати або валяти. Все залежить від сили рук масажиста і від терпіння клієнта. Але інтенсивні прийоми розминання не рекомендується застосовувати під час першої процедури. Вам потрібно спочатку адаптуватися, оскільки з незвички на наступний день у вас може з'явитися так звана "крепатура" - відчуття "ломки" в усьому тілі, зазвичай виникає в нетренованих організмі після інтенсивної фізичної роботи або занять спортом.
Вібрація. Це не окрема маніпуляція, а група прийомів. Найчастіше під вібрацією маються на увазі будь-які коливальні рухи рук масажиста, надавлюють на тканину. Руки можуть перебувати на одній ділянці тіла (стабільна вібрація) або переміщатися. При масажі живота ефективно струс - руки рухаються як при просіюванні борошна через решето. Цей прийом, покращуючи перистальтику кишечника, ліквідує запори.
При масажі кінцівок ваші руки і ноги масажист буде струшувати як невеликий килимок. Застосовується цей прийом при порушенні кровообігу, контрактурах суглобів, в спортивній практиці.
При масажі спини, грудей, сідниць масажист ребрами долонь буде вас "рубати". Якщо рубление виконувати не ребром долоні, а всією долонею, це називається поплескуванням: кулаком - поколачиванием.
Якщо масажист під час сеансу застосував всі описані тут прийоми (крім інтенсивного розминання під час першого вашого відвідування), значить він працює чесно. А якщо тільки половину з них, та й то в півсили, поза сумнівом він халтурить.
Прийоми вібрації найбільш важкі для рук масажиста, тому в процесі сеансу він може використовувати електричні масажні апарати. Існує великий вибір електромассажёров, від крихітних (для дрібних суглобів, особи) до розміру і ваги праски. Апаратний масаж ідеально доповнює ручної і їх використання не є ознакою недбалого ставлення до клієнта.
Крім "класичного" масажу існує величезна кількість "некласичних" його модифікацій. Наведу лише деякі з них.

Шведський. Виконується ще інтенсивніше, ніж класичний. Рухи масажиста, з глибоким проникненням в тканини, найчастіше до самої кістки. Крім того, цей масаж проводиться не в напрямку струму лімфи, а навпаки.

Фінський. Це розминка одним великим пальцем дрібних, щільно прилеглих до кістковому ложу м'язів. Застосовується в основному в спортивній практиці.

Точковий. Також проводиться одним пальцем. У китайському варіанті використовуються ті ж точки, що і для проведення акупунктури, враховується ток енергії по меридіанах. У японському (шиацу) поняття меридіанів і струму енергії не існує. Мета точкового натискання на м'яз - поліпшити її кровообіг і видалити залишки накопичилася в ній молочної кислоти.

Сегментарний. Виключно лікувальний масаж. Він виконується на сегментах тіла (зонах Захар'їна-Геда), що мають загальну іннервацію з внутрішніми органами. Наприклад, масаж комірцевої зони застосовується при мігрені і гіпертонічної хвороби, масаж хребта в області 7-8 грудних хребців використовують для впливу на шлунок, масаж крижів і сідниць - для нормалізації процесів в статевих органах.

Баночний. Виконується тими ж лікувальними банками, які "ставлять" дітям і дорослим на грудну клітку при бронхітах і запаленні легенів. Але в даному випадку банки не нерухомі, а переміщаються масажистом по слизькій, зволоженою кремом поверхні шкіри.

Сексуальний. А що це, власне, таке - сексуальний масаж? Тут існує невелика термінологічна плутанина. У літературі можна зустріти визначення сексуального масажу як класичного, сегментарного або точкового, спрямованого на усунення імпотенції у чоловіків і фригідності у жінок. Але подібний вид масажу швидше лікувальний, ніж сексуальний. Тому відмінною рисою сексуального масажу є те, що в поєднанні з загальноприйнятими масажними прийомами, обов'язково проводиться погладжування ерогенних зон, в тому числі самих ерогенних. Досягнення оргазму або, як мінімум, спроба його досягнення, є невід'ємною частиною секс-масажу.

Я перерахував далеко не всі різновиди масажу. Крім уже згаданих, існує косметичний, гідро, кріомасаж і багато інших. У східних країнах масажист, "гуляючи" по спині клієнта, масажує його п'ятами і пальцями ніг. Стьобання один одного віником в російських лазнях це теж свого роду масаж.
Створюється враження, ніби масаж є найбільш зрозумілим розділом нетрадиційної медицини. Ну що ж тут незрозумілого - масажист розминає м'язи, тим самим ліквідує їх напруга, застій крові, після чого пацієнт відчуває себе бадьорим і "в хорошому тілі".
Так це так. Але це лише видима вершина айсберга. А про невидимою, деякі пацієнти і цілителі здогадуються, а деякі ні.

Ось що люб'язно погодилася розповісти мені завідувачка одним з Будапештському масажних салонів наша співвітчизниця Ольга.
- Я думаю масаж чимось схожі на мастурбації. Причому я маю на увазі не секс-масаж, а самий звичайний. По-моєму, на масаж в основному приходять люди, які відчувають якусь сексуальну незадоволеність. І коли вони знаходять свого масажиста, вони будуть ходити до нього роками. Таким чином вони отримують те, чого їм не вистачає.
- Чи правильно я зрозумів, масаж - це ілюзія статевого акту?
- По суті так воно і є, - продовжує Ольга. Я виробила для себе правило ніколи не займатися сексом зі своїми пацієнтами. Але незважаючи на це, зауважила, що з тими з них, які ходять до мене багато років, у нас сталася прив'язка на сексуально-енергетичному рівні. Їм подобаються мої руки, мої дотики, і вільно чи мимоволі, свідомо чи несвідомо, багато моїх пацієнти під час масажу уявляють себе в ліжку зі мною. Ті самі уявлення часто виникають і у мене. Я не знаю як це відбувається. Ймовірно автоматично, рефлекторно, оскільки побачивши напіводягнених тіла у будь-якого з нас мимоволі виникнуть сексуальні асоціації. В яких ситуаціях ми бачимо людину протилежної статі без одягу? Звичайно, під час сексу. Ну, може бути ще на пляжі. Втім на пляжі немає тактильного контакту, а під час масажу є, тим більше що масаж триває досить довго, і за цей час у мене ні-ні та й виникне думка "цікаво, який він у ліжку?". Подібні думки по відношенню до мене постійно виникають під час масажу і у моїх клієнтів. Під час роботи я не займаюся аналізом того, про що я зараз говорю. Проте, подібні думки виникають часто. І в незалежності від того, працюю я з чоловіком або жінкою, я мимоволі вношу в механічний вплив елемент особистого контакту на якомусь псевдосексуальном рівні.
- Але, ймовірно, в цьому випадку у клієнта виникає бажання перетворити псевдосексуальний контакт в реально сексуальний, чи не так?
- У кожного це відбувається по-різному. Залежно від інтелігентності, виховання і культури одні з них ніяк не проявляють свої бажання, інші намагаються якось про це натякнути, а треті кажуть прямо. І навіть після того, як я їм відповідаю, що ні зараз і ніколи в майбутньому я не погоджуся на щось більше, ніж масаж, ці люди все одно продовжують до мене ходити, оскільки вже сталася псевдосексуальная прив'язка, і вони будуть залишатися моїми клієнтами до тих пір, поки я сама її НЕ обріжу. Це урізноманітнює їх життя. Більшість з них отримує достатню кількість прямих сексуальних відчуттів і в родині і на стороні. Але вони обділені дотиком. Дружини і коханки, як правило, довго їх не гладять, тому я їм даю те, чого їм в житті не вистачає. Виходить як в сексі з перервою - частина зі мною, решта - з дружиною чи коханкою.
- Подібний алгоритм відноситься і до жінок?
- Ні, тільки до чоловіків. Чоловікові простіше залишатися з масажистом-жінкою в "полупрівязанном" стані. На відміну від чоловіка, для якого секс або псевдосекс може бути абстрактним, для жінки це завжди глибоко особистісно. Тому тривала прив'язка жінки до масажиста-чоловікові на якомусь половинчастому рівні навряд чи можлива. Відносини повинні на якомусь етапі або перерватися, або перейти з псевдо-рівня на більш конкретний.

Н адеюсь це інтерв'ю не відіб'є у вас бажання сходити до масажиста. А якщо відіб'є - зверніться до "мануальника". Він-то вже вас гладити не буде, ці люди покруче.

__________________________
Олександр Стражний
Секрети нетрадиційної медицини
Керівництво для завзятих цілителів
і настирливих пацієнтів

Home Чому ми хворіємо Сам собі лікар: дієти очищення фітотерапія фізіотерапія масаж живота Акупресура Енергозарядка йога аутотренінг Як вибрати цілителя діагностика
лікування: християнське акупунктура масаж Мануальна терапія психотерапія Гомеопатія Біоенергія музикотерапія
___________________________