Фактори ризику діабету і зайвої ваги часто пов'язують зі способом життя, віком і сімейної генетикою, стає все більш і більш зрозуміло, що комфорт сучасного життя також сприяє розвитку обох хвороб. Наприклад, сидячий спосіб життя (зменшена фізична активність) і популярність продуктів з високим вмістом жиру, високо-енергетичні дієти і напівфабрикати, як відомо, призводять до ожиріння - але вони також викликають діабет?
З пацієнтів, діагностованих з діабет типу II , Приблизно 80 - 90 відсотків також діагностовано з ожирінням. Цей факт дає уявлення про зв'язок між діабетом і зайвою вагою. Розуміння того, що викликає хворобу, дозволить запобігти діабету в майбутньому.
Зайва вага - додаткову напругу для тіла в різних напрямках, включаючи здатність організму підтримувати належні рівні глюкози крові. Фактично, важити більше норми може змусити організм стати стійким до інсуліну. Якщо у Вас вже є діабет, це означає, що Ви повинні будете приймати ще більше інсуліну, щоб отримати цукор в клітини тіла. І якщо у Вас немає діабету, тривалий вплив стійкості до інсуліну може в кінцевому підсумку призвести Вас до цього захворювання.
Інсулін змусить мене набрати вагу?
Збільшення ваги поширене у людей, які приймають інсулін при лікуванні діабету . Тому, чим більше інсуліну Ви використовуєте, щоб підтримати рівень цукру в крові, тим більше глюкози поглинається клітинами, а не усувається організмом. Поглинена глюкоза зберігається у вигляді жиру, який змушує Вас набирати вагу. Звичайно, це тільки одна з зв'язків між інсуліном і збільшенням ваги.
Якщо Ви діагностовані з діабетом , То повинні змінити свою дієту відповідно. Інакше, є ймовірність, що Ви наберете вагу, як тільки Ви починаєте приймати інсулін. Фактично, як тільки Ви починаєте приймати інсулін, щоб лікувати діабет, Ви насправді не потребуєте у великій кількості їжі. Так як Ваше тіло використовує їжу належним чином, замість того, щоб витрачати її даремно, Ви незабаром виявите, що не потребуєте в тому числі прийому їжі, яке Ви брали до діабету. Хотілося б сподіватися, що зміна дієти допоможе Вам запобігти збільшенню ваги, часто пов'язане з прийомом інсуліну.
Запобігши ожиріння, уникнете діабет
Щоб зменшити ймовірність захворювання на діабет, підтримуйте здоровий вагу і збільште свою фізичну активність.
Якщо Ви важите більше норми, то навіть маленька втрата ваги може запобігти діабету - або продовжити шанс не захворіти на цю хворобу - навіть якщо Ви потрапляєте в категорію високого ризику. І якщо у Вас є діабет, ця маленька втрата ваги може зменшити кількість лікування, в якому Ви потребуєте, так само як допомогти запобігти ускладнення пов'язані з діабетом , такі як сліпота , Інсульт і серцевий напад.
Щоб допомогти собі у втраті ваги, рекомендується, приймати в їжу продукти з високим вмістом волокна, дотримуватися дієти з низьким вмістом вуглеводів і 20 - 30 хвилин помірної діяльності в день. відвідайте сайт http://ultraclinica.ru/ і Ви знайдете для себе багато методів зниження ваги, а також корекції фігури.
Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем, перш, ніж почати будь-яку нову тренування або дієтичну програму, особливо якщо Ви були діагностовані з діабетом.
Інсулін змусить мене набрати вагу?Інсулін змусить мене набрати вагу?
