Масаж при цукровому діабеті: чи можна робити, масування ніг, підшлункової залози та інших частин тіла

1. Користь і ефективність масажу при цукровому діабеті 1 і 2 типу
2. Види масажних процедур
3. Основні техніки
4. Масування підшлункової залози
5. Масаж пальців рук і стоп
6. Масажери для ніг
7. Які робити масажні процедури при діабетичних ускладненнях?
8. Протипоказання і запобіжні заходи
9. Відео по темі

Цукровий діабет є тим захворюванням, яке вимагає комплексного підходу в терапії. Саме з цієї причини масаж є її невід'ємною і важливою частиною.

Процедура допомагає підвищити тонус організму, поліпшити кровообіг в кінцівках, розслабити тіло, налагодити метаболізм, усунути болі, попередити набір зайвих кілограмів .

Крім цього, регулярний масаж при цукровому діабеті - це відмінна профілактика багатьох його ускладнень .

Користь і ефективність масажу при цукровому діабеті 1 і 2 типу

порушення метаболізму є однією з головних причин, що призводять до розвитку цукрового діабету .

Для його нормалізації хворим рекомендують регулярно займатися фізичною активністю .

Також необхідно проводити спеціальні процедури, серед яких слід виділити масаж.

Масаж корисний не тільки для прискорення обміну речовин, але і також для загального поліпшення стану організму.

ускладненнями цього захворювання найчастіше стають різні проблеми з нижніми кінцівками , Це зустрічається як в разі першого типу діабету , так і другого . Масаж стоп стане відмінним методом їх лікування, а також не менше ефективною профілактикою.

Переваги масажу:

Види масажних процедур

Застосовується кілька масажних процедур для діабетиків:

• локальний. Дана процедура спрямована на мінімізацію або повне усунення больових відчуттів в м'яких тканинах рук і ніг, суглобів , Крижово-поперекового відділу. Таку процедуру необхідно виконувати щодня по 15 хвилин;
• загальний. Процедура спрямована на допомогу людям, у яких спостерігаються проблеми із зайвою вагою. Його рекомендується поєднувати з локальним масажем. Тривалість становить 40 хвилин один раз на три дні;
• точковий. Рекомендується проводити щодня протягом двох тижнів. Але при цьому пацієнту потрібно стежити за рівнем цукру в сечі ;
• імпульсивний самомасаж. Таку процедуру можна робити в домашніх умовах. Грунтується вона на чухання і доторканні певних місць, щоб в потрібну ділянку тіла потрапляли поживні компоненти.

Основні техніки

При масажі може застосовуватися кілька технік, причому використовуються вони як окремо, так і в комплексі:

• погладжування. Активно використовують у всіх видах масажних процедур. Виконання відбувається ковзанням руки по шкірі хворого з різною інтенсивністю натискання. Дії необхідно виконувати так, щоб не утворювалися складки. Така техніка позитивно відбивається на роботі сальних і потових залоз, стабілізує кровообіг, сприяє розслабленню м'язів;
• лупцювання. Даний процес полягає у виконанні ударних дій за допомогою ребра долоні, кулака або пальців по пацієнт поверхні;
• розтирання. Необхідно виконувати, натискаючи на ділянки тіла пацієнта руками, і одночасно виконувати зсув поруч з розташованої тканиною в різні напрямки. За допомогою даної техніки відбувається нормалізація обміну речовин в організмі, і розсмоктуються вогнища запальних процесів;
• розминка. Процес виконується за допомогою захоплення рукою м'язи, після чого її необхідно злегка підняти і здавити, а потім відпустити. Техніка виробляє тонізуючий ефект, сприяє розсмоктуванню запалень і стимулює роботу м'язів. Необхідно пам'ятати про те, що виконувати цей процес можна тільки після погладжування і розтирання;
• вібрація. Виконання ґрунтується на створенні коливань тканин, яке, в свою чергу, поширюється по всьому тілу пацієнта. Впливати на шкіру хворого масажист може кінчиками пальців, кулаком, всією долонею або тильною поверхнею кисті. Така техніка допомагає усувати м'язову напругу, сприяє поліпшенню рухливості суглобів, зв'язкового апарату і м'язів;
• рубление. Перед початком виконання даної техніки слід переконатися в тому, що пацієнт максимально розслаблений. Це необхідно, щоб при масажі не виникло больових відчуттів і будь-якого дискомфорту. Удари наносяться по області ребрами долонь.

Масування підшлункової залози

При захворюванні на цукровий діабет фахівцями в галузі медицини рекомендується регулярно проводити масаж підшлункової залози .

При цьому необхідно врахувати всі можливі протипоказання, так як процедура не може бути призначена при гострому панкреатиті , А сам масаж необхідно проводити з обережністю, і при виникненні почуття втоми процедуру слід скасувати. Великим плюсом є те, що його можна робити самостійно.

Масаж пальців рук і стоп

Для створення ефекту розслаблення перед початком процедури в обов'язковому порядку пацієнт повинен прийняти очищувальну ванночку.

Цей етап підготує шкіру, зв'язки і суглоби до подальших дій на них. Вода повинна використовуватися не нижче кімнатної температури.

А масажист, в свою чергу, повинен обробити руки тальком, щоб уникнути травмування та домогтися максимального ковзання. Масаж ніг починається з погладжування і розминки поверхні гомілки. Почати слід з гомілковостопного суглоба, після чого перейти на колінний.

Далі необхідно погладжувати ікри ніг з подальшим "вижиманням". Потім можна знову приступити до масажу колінного суглоба, роблячи кругові рухи. Після чого буде потрібно піднятися вгору по поверхні стегна до паху.

Масаж стопи у хворих на цукровий діабет виконується наступним чином: фахівець розтирає в першу чергу пальці, при цьому однією рукою він тримає стопу, а інший займається розтиранням кожного з пальців по черзі.

Після виконання даних дій масажист масажує міжпальцеву.

П'яту зазвичай розтирають за допомогою великого пальця руки, але можна також і пощипувати. Аналогічні руху необхідно виконати і з ахіллесовим сухожиллям. Далі фахівця потрібно просуватися до литок і не забути промассировать тильну сторону стоп.

При виконанні масажних процедур хворому необхідно перебувати в положенні лежачи на спині, боці або сидіти на стільці.

Масажери для ніг

люди з діагнозом "цукровий діабет" більше всіх схильні до до відчуття болю і втоми в області ніг. Вони потребують додаткового догляду, в чому їм можуть допомогти спеціальні масажери.

Масажери здатні не тільки позбавити від больових відчуттів, але і служать профілактикою і лікуванням різних патологій нижніх кінцівок, таких як:

• варикоз;
• зниження рівня циркуляції крові і лімфи;
• набряки ;
• інші захворювання.

Існує кілька видів масажерів:

• вібраційні масажери. Застосовувані спеціально для стоп ніг.
• роликові пристрої, вплив яких направлено на акупунктурні точки стоп.
• масажні чобітки. Такі прилади є багатофункціональне пристосування, необхідне для опрацювання тканин стоп до литкових м'язів.

Які робити масажні процедури при діабетичних ускладненнях?

Масаж показаний при безлічі діабетичних ускладнень. Він використовується не тільки при їх наявності, але і для профілактики:

• діабетична стопа . При цій патології необхідне використання локального масажу, він не повинен тривати більше 15 хвилин один раз в день. Таким чином можна домогтися значних результатів у лікуванні різних захворювань, в тому числі і усунути проблеми зі стопами при цукровому діабеті;
• артропатия . В даному випадку необхідно використовувати точковий масаж. Таку процедуру потрібно виконувати кожен день, стандартний курс лікування повинен тривати не більше двох тижнів. Виконання масажу необхідно для зняття напруги і лікування практично всіх захворювань і ускладнень цукрового діабету;
• високий тиск . В даному випадку рекомендується використовувати загальний масаж, так як він сприяє зниженню артеріального тиску. Після виконання масажних процедур у пацієнта відбудеться очищення організму від шкідливих речовин, підвищиться настрій, і нормалізується сон . Досить буде 2-3 сеансів в 7 днів;
• ожиріння . При наявності зайвої ваги так само, як і в випадку з підвищеним тиском, рекомендується використовувати загальний масаж. Він допомагає очистити шкірні покриви від відмерлих клітин і зменшити набряклість . Рекомендується 2-3 сеансу в тиждень.

Протипоказання і запобіжні заходи

Незважаючи на велику користь, яку вони надають масажем, в деяких випадках він не може бути призначений діабетикам.

Виконання масажу не дозволяється при:

• важких формах цукрового діабету;
• наявності трофічних виразок , або діабетичної гангрени ;
• загальне недомагання (не рекомендується);
• гострих діабетичних ускладненнях (не рекомендується);
• Стоматичні захворюваннях.

Відео по темі

Як робити масаж ніг при цукровому діабеті? Поради в відео:

Масаж є процедурою не тільки приємною і розслаблюючій, але ще й лікувальною, і общеукрепляющей. Вона сприяє активізації обмінних процесів, поліпшення кровопостачання, знімає болі при ходьбі і володіє ще рядом позитивних ефектів.

Крім того, важливим фактором є попередження різних діабетичних ускладнень і нормалізація засвоєння глюкози в організмі.