Користь кешью приносять завдяки, що містяться в них компонентів, які включають білок, вуглевод, жири, вітаміни (А, В1, В2, В6, Е), нікотинову кислоту, а так само завдяки вмісту мікро і макроелементів: фосфору, кальцію, цинку, заліза , марганцю, міді селену.
Корисні властивості кешью включають широкий спектр унікальних впливів на організм людини. За допомогою декількох горішків кешью, можливо, відновити тиск, тонізувати м'язові тканини, знищити бактерії в організмі, запобігти запалення. Вживаючи горіх кеш'ю, ви побачите, як у вас краще почне працювати головний мозок, знизиться шкідливий холестерин, зміцниться імунітет. Своїми антисклеротичними діями, горіхи виступають як відмінний захист від хвороб кровоносної системи, а що міститься в них калій зміцнить серцевий м'яз.
У кровоносної системи також відбудеться позитивний відгук на споживання горіхів, нормалізується склад крові (за допомогою заліза формується гемоглобін) і знижується рівень холестерину. Це благотворно вплине на стінки судин, зробить їх більш еластичними і прохідними.
Користь і шкода кешью досить докладно вивченні і з успіхом використовуються і в стоматології. Дослідження, проведені в Японії лікарями-дослідниками довели корисна властивість горіха кешью для роботи ясен і зубів. У далекій давнині індіанцями, коли у них хворіли і кровоточили зуби і ясна, використовувалися терті горіхи, які як пасту вони клали на хворі ділянки.
Скільки кешью можна з'їсти в день? Не більше 50 гр (приблизно стільки влазить в кулак). Таке обмеження встановлюється практично для всіх горіхів.
Горіхи кешью, які володіють потужними зміцнюють і відновлюють діями, служать чудовою підтримкою і профілактикою організму:
Міститься в горіхах залізо робить їх чудовим ліками. Використовується кешью і при симптомах псоріазу , цукровому діабеті , високому кров'яному тиску . Індійці вважають кешью їжею милостивої, що сприяє появі доброти і спокою.
Горіх кеш'ю знайшов широке застосування в області косметології, вірніше масло горіхів кешью. В основному його застосовують для різного роду масажів, виготовлення масок, як для особи, так і тіла, навіть в засіб після засмаги додають.
Припустимо, ваша шкіра почервоніла після тривалого перебування на сонці, для заспокоєння шкіри, просто необхідно змастити сумішшю: масло кешью - 1 ст. ложка, додаємо 2-3 краплі масло герані, або лаванди або троянди. Мало того, це дуже приємний запах від цієї суміші і сприятливий лікувальний ефект.
Насправді користь і шкода кешью мають нерівну пропорцію. Користі від цього продукту набагато більше ніж шкоди. Але все ж, перед вживанням цього горіха радимо проконсультуватися з лікарем з питання індивідуальної непереносимості до компонентів, що містяться в ньому.
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.
Скільки кешью можна з'їсти в день?
