Екзотичні фрукти при діабеті: а чи можна?

при діабеті екзотичні фрукти багато хто намагається уникати, побоюючись ускладнень і чергового підвищення показників цукру в крові. Однак будь-який лікар підтвердить, що головним при захворюванні на цукровий діабет є не повна відмова від споживання цукровмісних продуктів, а дотримання норм здорового харчування.

Будь перекіс в меню може негативно позначатися на самопочутті людини з діагностованим СД, змушуючи посилено працювати підшлункову залозу. Тому питання про те, які фрукти при діабеті можна їсти, правильніше буде звучати так: «Скільки фруктів при СД можна з'їдати в добу?».

Якщо відмова від булок, тістечок, цукерок, тортів виправданий і показаний, то фрукти - це єдиний і можливий спосіб поласувати ласунам з СД. У них знаходиться величезна кількість корисних речовин, без яких вимотати хворобою організму впоратися складно.

При цьому кількість з'їдаються фруктів повинно бути не обов'язково менше, ніж у здорової людини. Просто потрібно знати норми - ось і вся премудрість!

1. Авокадо, папайя. Можна з'їсти пару скибочок, але найкраще їх їсти на другий сніданок.
2. Манго, ананас. Порцію умовно можна розрахувати по простому правилу «скільки поміститься в долоні».
3. Ківі. Рекомендується вживати не більше 2-3 плодів в день без побоювань за здоров'я.
4. Банан. Можна з'їсти половинку або цілий міні-банан , Який ви можете замовити в компанії Fruit Island.

Якщо здорова людина регулярно переїдає (навіть виключно «корисні» продукти), то рано чи пізно у нього теж з'являться проблеми зі здоров'ям. Але поки його, як то кажуть, смажений півень НЕ клюнув, він не задається питанням «Які фрукти можна їсти при цукровому діабеті?» Або «Що таке Дієта № 9?».

Коли мова йде про плоди, які не ростуть в наших краях, всім потрібно бути обережніше, не нехтувати порадами дієтологів, і їсти екзотичні фрукти по чуть-чуть. Особливо, якщо ви пробуєте плід вперше або даєте його дитині. Це елементарна логіка і обережність: хіба мало як організм зреагує на невідомий продукт? Також не варто їсти будь-які нові для організму продукти, в тому числі екзотичні фрукти при діабеті без консультації лікаря.

Якщо ви зіткнулися з цим неприємним і небезпечним захворюванням, ви в курсі, що успішність лікування і прогноз залежать не тільки від регулярного дотримання дієти, а від зміни всього способу життя:

• якісна інсулінотерапія (велика різноманітність препаратів);
• регулярне тестування «на цукор» (можливо самостійно);
• постійне спостереження у грамотного лікаря, дотримання його рекомендацій;
• адекватні фізичні навантаження, строгий режим праці, відпочинку і сну.

Тільки дотримання всього комплексу здатне помітно полегшити життя людини, яка страждає на ЦД.
Компанія Fruit Island бажає всім здоров'я!