ДІАБЕТ: Цукровий діабет 2 типу: способи лікування Ч.1. Обговорення на LiveInternet

1. Тест на розуміння діабету 2 типу та його лікування
2. Чого не потрібно робити
3. Фізкультура і таблетки, що знижують цукор

Діабет 2 типу діагностується у 90-95% всіх діабетиків. Отже, це захворювання набагато більш поширене, ніж діабет 1 типу. Приблизно 80% хворих на діабет 2 типу мають надлишкову вагу, т. Е. Їх маса тіла перевищує ідеальну як мінімум на 20%. Причому їх ожиріння зазвичай характеризується відкладенням жирової тканини в області живота і верхньої частини тулуба. Фігура стає схожою на яблуко. Це називається абдомінальне ожиріння.

Основна мета роботи сайту Diabet-Med.Com - надати ефективний і реалістичний план лікування діабету 2 типу. Відомо, що від цієї недуги відмінно допомагає голодування і напружені фізичні вправи по кілька годин на день. Якщо ви готові дотримуватися важкий режим, то колоти інсулін точно не знадобиться. Проте, хворі не бажають голодувати або «гарувати» на заняттях фізкультурою, навіть під страхом болісної смерті від ускладнень діабету. Ми пропонуємо гуманні способи, щоб знизити цукор в крові до норми і стабільно підтримувати його низьким. Вони щадні по відношенню до пацієнтів, але при цьому вельми ефективні.

Рецепти страв для низько-вуглеводної дієти при діабеті 2 типу отримаєте тут

Нижче в статті ви знайдете ефективну програму лікування діабету 2 типу:

• без голодування;
• без низько-калорійних дієт, ще більше болісних, ніж повне голодування;
• без каторжних занять фізкультурою.

Навчіться у нас, як контролювати діабет 2 типу, застрахуватися від його ускладнень і при цьому весь час відчувати ситість. Голодним ходити не доведеться. Якщо вам знадобляться уколи інсуліну, то навчитеся робити їх абсолютно безболісно, ​​і дозування будуть мінімальні. Наші методики дозволяють в 90% випадків ефективно лікувати діабет 2 типу та без ін'єкцій інсуліну.

• Як ефективно лікувати діабет 2 типу
• Чого не потрібно робити
• Фізкультура і таблетки, що знижують цукор
• Коли потрібні уколи інсуліну
• Цілі лікування діабету 2 типу
• Багаторічний стаж діабету: складний випадок
• Причини інсулін-незалежного діабету
• Відмінності цього захворювання від діабету 1 типу
• Інсулінорезистентність закладена в наших генах
• Механізм розвитку захворювання
• Вироблення інсуліну при діабеті 2 типу
• Відповіді на часті питання пацієнтів
• Контроль цукру в крові: фінальні рекомендації

• Відома приказка: "у кожного свій діабет", т. Е. У кожного хворого він протікає по-своєму. Тому ефективна програма лікування діабету може бути лише індивідуальною. Проте, нижче розписана загальна стратегія лікування діабету 2 типу. Її рекомендується використовувати як фундамент для побудови індивідуальної програми.

  Ця замітка є продовженням статті " Діабет 1 або 2 типу: з чого почати ". Будь ласка, прочитайте спочатку базову статтю, інакше тут щось може виявитися незрозумілим. Нижче розписані нюанси ефективного лікування, коли вже точно поставлений діагноз діабет 2 типу. Ви навчитеся добре контролювати це важке захворювання. Для багатьох хворих наші рекомендації - це шанс відмовитися від уколів інсуліну. При діабеті 2 типу режим харчування, фізкультури, прийому таблеток і / або інсуліну спочатку визначається для хворого з урахуванням тяжкості його захворювання. Потім він весь час коригується, в залежності від раніше досягнутих результатів.

• Дякую Вам за виконану роботу, яка реально допомагає змінювати спосіб життя. Дає шанс вийти на рівень здорової людини. Кілька років тому у мене діагностували діабет 2-го типу. Ліки не приймав. В середині 2014 року розпочав заміряти рівень глюкози в крові. Він склав 13-18 ммоль / л. Став приймати ліки. Брав їх протягом 2 місяців. Цукор в крові знизився до 9-13 ммоль / л. Однак, самопочуття в результаті прийому ліків було дуже поганим. Особливо виділю катастрофічне зниження інтелектуальних можливостей. Поетом в жовтні прийняв рішення припинити прийом ліків. Мені дуже пощастило - познайомився з сайтом Diabet-Med.Com. Відразу ж перейшов на рекомендовану низько-вуглеводну дієту . Зараз, після трьох тижнів нового харчування, мій рівень глюкози в крові становить 5-7 ммоль / л. Поки не став знижувати його далі, пам'ятаючи про рекомендації не робити різкого зниження цукру, якщо до цього тривалий час він був високим. Власне, немає ніяких проблем знизити цукор до норми - все визначається особистим самоконтролем при проходженні низько-вуглеводної дієти. Ліки не вживаю. Самопочуття значно покращився. Відновилися інтелектуальні здібності. Пройшла хронічна втома. Стали слабшати деякі з ускладнень, пов'язаних, як тепер з'ясував, з наявністю діабету 2-го типу. Ще раз дякую Вам. Благословенні праці Ваші. Микола Єршов, Ізраїль.

• -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ---

• Як ефективно лікувати діабет 2 типу

• Перш за все, вивчіть розділ " З чого почати лікування діабету " у статті " Діабет 1 або 2 типу: з чого почати ". Виконайте перелік дій, які там вказані.

  Ефективна стратегія лікування діабету 2 типу складається з 4-х рівнів:

• Рівень 1: Низько-вуглеводна дієта .
• Рівень 2: Низько-вуглеводна дієта плюс фізична активність по методикою занять фізкультурою з задоволенням .
• Рівень 3. Низько-вуглеводна дієта плюс фізкультура плюс таблетки від діабету, які підвищують чутливість тканин до інсуліну .
• Рівень 4. Складні, запущені випадки. Низько-вуглеводна дієта плюс фізкультура плюс уколи інсуліну, в поєднанні з таблетками від діабету або без них.

Якщо низько-вуглеводна дієта знижує цукор у крові, але не досить, т. Е. Не до норми, - підключають другий рівень. Якщо і другий не дозволяє повністю компенсувати діабет - переходять на третій, т. Е. Додають таблетки. У складних і запущених випадках, коли діабетик занадто пізно починає дбати про своє здоров'я, задіють четвертий рівень. Вводять стільки інсуліну, скільки знадобиться, щоб привести цукру в крові в норму. При цьому старанно продовжують харчуватися по низько-вуглеводної дієти . Якщо діабетик старанно дотримується дієти і займається фізкультурою з задоволенням, то зазвичай дози інсуліну потрібні невеликі.

Низько-вуглеводна дієта абсолютно необхідна всім хворим на діабет 2 типу. Якщо продовжувати їсти продукти, перевантажені вуглеводами, то годі й мріяти взяти діабет під контроль. Причина діабету 2 типу - організм погано переносить вуглеводи, які ви споживаєте в їжу. Дієта з обмеженням вуглеводів в раціоні швидко і потужно знижує цукор у крові. Але все ж багатьом діабетикам її виявляється недостатньо, щоб підтримувати цукор в крові в нормі, як у здорових людей. В такому випадку, рекомендується поєднувати дієту з фізичною активністю.

Навчіться отримувати задоволення від занять фізкультурою:

При діабеті 2 типу потрібно інтенсивно виконувати лікувальні заходи, щоб знизити навантаження на підшлункову залозу. Завдяки цьому, процес "вигорання" її бета-клітин загальмується. Всі заходи спрямовані на те, щоб поліпшити чутливість клітин до дії інсуліну, т. Е. Знизити інсулінорезистентність. Лікувати діабет 2 типу ін'єкціями інсуліну доводиться тільки в рідкісних важких випадках, не більше 5-10% хворих. Про це буде детально розказано в кінці статті.

Що потрібно робити:

• Прочитайте статтю « інсулінорезистентність «. Там же описано, як боротися з цією проблемою.
• Переконайтеся, що у вас точний глюкометр ( як це зробити ), А потім кожен день кілька разів вимірюйте свій цукор в крові.
• Особливу увагу приділяйте контролю свого цукру в крові після їжі, але і натще теж.
• Перейдіть на низько-вуглеводну дієту. харчуйтеся тільки дозволеної їжею , Строго уникайте заборонених продуктів .
• Займайтеся фізкультурою. Найкраще зайнятися бігом підтюпцем по методиці кайфового оздоровчого бігу, спеціально для хворих на діабет 2 типу. Фізична активність вам життєво необхідна.
• Якщо низько-вуглеводної дієти в поєднанні з фізкультурою виявляється недостатньо, т. Е. Цукор після їжі у вас все одно підвищений, то додайте до них ще прийом таблеток Сиофор або Глюкофаж .
• Якщо все разом - дієта, фізкультура і Сиофор - допомагають недостатньо, то тільки в цьому випадку доведеться ще й колоти продовжений інсулін на ніч і / або вранці натщесерце. На цьому етапі без лікаря не обійтися. Тому що схему інсулінотерапії становить лікар-ендокринолог, а не самостійно.
• Ні в якому разі відмовляйтеся від низько-вуглеводної дієти, що б не говорив доктор, який буде призначати вам інсулін. почитайте, як скласти схему інсулінотерапії при діабеті . Якщо бачите, що лікар призначає дози інсуліну «зі стелі», а не дивиться ваші записи результатів вимірювань цукру в крові, то не користуйтеся його рекомендаціями, а зверніться до іншого фахівця.

Майте на увазі, що в переважній більшості випадків, інсулін доводиться колоти тільки тим хворим на діабет 2 типу, які лінуються займатися фізкультурою.

-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ----------

Тест на розуміння діабету 2 типу та його лікування

1. Яке основне засіб для лікування діабету 2 типу?

2. До якого цукру після їжі потрібно прагнути?

3. Що з перерахованого найважливіше для лікування діабету?

   1. Шкідливі таблетки від діабету 2 типу - це ті, які:

   2. Якщо хворий на діабет 2 типу раптово і нез'ясовно худне, то це означає:

      1. Яка дієта оптимальна, якщо хворий на діабет 2 типу коле інсулін?

      2. Основна причина діабету 2 типу - це:

         1. Що таке інсулінорезистентність?

         2. Як поліпшити результати лікування діабету 2 типу?

            1. Що потрібно робити для профілактики інфаркту і інсульту?

               • Мати домашній тонометр, вимірювати тиск раз на тиждень
               • Раз на півроку здавати аналізи на "хороший" і "поганий" холестерин, тригліцериди
               • Здавати аналізи крові на С-реактивний протеїн, гомоцистеїн, фібриноген, сироватковий феритин
               • Чи не їсти червоне м'ясо, яйця, вершкове масло, щоб не підвищувати холестерин
               • Все перераховане, крім «не їсти червоне м'ясо, яйця, вершкове масло"

            2. Як дізнатися точно, які методи лікування діабету 2 типу допомагають?

               -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ---------------

               Чого не потрібно робити

               Не приймайте таблетки - похідні сульфонілсечовини. Перевірте, чи належать таблетки від діабету, які вам призначили, до класу похідних сульфонілсечовини. Для цього потрібно уважно прочитати інструкцію, розділ "Діючі речовини". Якщо виявиться, що ви приймаєте похідні сульфонілсечовини, то відмовтеся від них.

               Чому ці ліки шкідливі, розказано тут . Замість їх прийому, контролюйте свій цукор в крові за допомогою низько-вуглеводної дієти, фізичної активності, таблеток Сиофор або Глюкофаж, а якщо знадобиться, то і інсуліну. Ендокринологи люблять призначати комбіновані таблетки, які містять похідні сульфонілсечовини + метформін. Перейдіть з них на "чистий" метформин, т. Е. Сиофор або Глюкофаж.

               Чого не потрібно робити Як вам потрібно поступати Чи не занадто сподівайтеся на лікарів, навіть платних, в закордонних клініках Беріть відповідальність за своє лікування на себе. Старанно дотримуйтеся низько-вуглеводної дієти. Ретельно контролюйте свій цукор в крові. При необхідності коліті інсулін в низьких дозах, на додаток до дієти. Займайтеся фізкультурою. Підпишіться на розсилку новин сайту Diabet-Med.Com. Чи не голодуйте, не обмежуйте калорійність раціону, не ходіть голодним Харчуйтеся смачно і ситно продуктами, дозволеними для низько-вуглеводної дієти ... але і не переїдайте, навіть дозволеними низько-вуглеводними продуктами Припиняйте трапезу, коли вже більш-менш наїлися, але могли б з'їсти ще Не обмежуйте споживання жирів Спокійно їжте яйця, вершкове масло, жирне м'ясо. Спостерігайте, як ваші показники холестерину в крові приходять в норму, на заздрість всім знайомим. Особливо корисна жирна морська риба. Не потрапляйте в ситуації, коли ви голодні, а підходящої їжі немає З ранку плануйте, де і чим будете харчуватися протягом дня. Носіть з собою закуски - сир, буженину, варені яйця, горіхи.
               Не приймайте шкідливі таблетки - похідні сульфонілсечовини і глініди Уважно вивчіть статтю про ліки від діабету . Розберіться, які таблетки шкідливі, а які - ні. Чи не чекайте дива від таблеток Сиофор і Глюкофаж Препарати Сиофор і Глюкофаж знижують цукор на 0,5-1,0 ммоль / л, не більше. Вони рідко можуть замінити уколи інсуліну. Не економте на тест-смужках для глюкометра Виміряйте свій цукор кожен день по 2-3 рази. Перевірте глюкометр на точність за методикою, яка описана тут . Якщо виявиться, що прилад бреше - негайно викиньте його або подаруйте своєму ворогові. Якщо в місяць у вас йде менше 70 тест-смужок - значить, ви щось робите неправильно. Не відкладайте початок лікування інсуліном, якщо воно необхідне Ускладнення діабету розвиваються, навіть коли цукор після їжі або вранці натще 6,0 ммоль / л. А тим більше, якщо він вище. Інсулін продовжить вам життя і поліпшить її якість. Подружитеся з ним! вивчіть техніку безболісних ін'єкцій і методику розрахунку доз інсуліну . Не лінуйтеся контролювати свій діабет, навіть у відрядженнях, при стресах і т. Д. Ведіть щоденник самоконтролю, бажано в електронній формі, найкраще в Таблицях Google Docs. Вказуйте дату, час, що їли, показники цукру в крові, скільки і якого інсуліну кололи, яка була фізична активність, стреси і т. Д.

Ретельно вивчіть статтю " Як знизити дозування інсуліну. Що таке швидкі і повільні вуглеводи ". Якщо вам доводиться сильно нарощувати дози інсуліну - значить, ви робите щось не те. Потрібно зупинитися, обдумати і щось поміняти в своїх лікувальних заходах.

-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------------

Фізкультура і таблетки, що знижують цукор

Ключова ідея в тому, щоб підібрати фізичні вправи, які приносять вам задоволення. Якщо це зробити, то ви будете тренуватися регулярно заради задоволення. А нормалізація цукру в крові і поліпшення здоров'я - це "побічні ефекти". Доступним варіантом фізкультури з задоволенням є оздоровчий біг по методиці книги "Ци-бег. Революційний спосіб бігати - із задоволенням, без травм і мук ". Я гаряче його рекомендую.

У лікуванні діабету 2 типу існують два диво-засоби:

• Низько-вуглеводна дієта
• Оздоровчий біг по методиці книги "Ци-бег".

Низько-вуглеводну дієту ми детально обговорюємо тут . По цій темі на нашому сайті є багато статей, тому що це основний метод, щоб контролювати діабет 1 і 2 типу. Що стосується бігу, то чудо полягає в тому, що можна бігати і при цьому не мучитися, а навпаки отримувати задоволення. Потрібно лише навчитися бігати грамотно, і книга в цьому чудово допоможе. Під час бігу в організмі виробляються «гормони щастя», які дають кайф, як наркотики. Оздоровчий біг по методиці Ци-бег » підходить навіть для людей, у яких проблеми з суглобами. Ідеально чергувати пробіжки з заняттями на тренажерах в спортзалі . Якщо вам більше подобається не біг, а плавання, теніс або велоспорт і ви можете собі це дозволити - на здоров'я. Аби займалися регулярно.

Якщо ви спробували низько-вуглеводну дієту за нашими рекомендаціями і переконалися, що вона реально допомагає, то спробуйте також і "Ци-бег". Поєднуйте низько-вуглеводну дієту і фізкультуру. Цього виявляється досить для 90% хворих на діабет 2 типу, щоб обійтися без інсуліну і таблеток. Ви зможете підтримувати свій рівень глюкози в крові ідеально нормальним. Мається на увазі цукор після їжі не вище 5,3-6,0 ммоль / л і глікірованний гемоглобін не вище 5,5%. Це не фантастика, а реальна мета, яку можна досягти за кілька місяців.

Фізичні вправи підвищують чутливість клітин тіла до дії інсуліну. Це дуже важливо для хворих на діабет 2 типу. таблетки Сиофор або Глюкофаж (діюча речовина метформин) надають таку ж дію, але у багато разів слабкіше. Ці таблетки зазвичай доводиться призначати діабетикам, які лінуються займатися фізкультурою, незважаючи на всі вмовляння. Ми також використовуємо метформин в якості третьої кошти, якщо низько-вуглеводна дієта і фізкультура недостатньо допомагають. Це остання спроба в запущених випадках діабету 2 типу обійтися без інсуліну.

джерело: http://diabet-med.com/diabet-2-tipa/

Частина 1 - ДІАБЕТ: знижує цукор у крові
Частина 2 - ДІАБЕТ: ЗАСОБИ ДЛЯ ЗНИЖЕННЯ ЦУКРУ В КРОВІ
...
Частина 15 - ДІАБЕТ: Симптоми і лікування. Дієта при діабету 1 і 2 типу.
Частина 16 - ДІАБЕТ: Чому потрібно їсти поменше вуглеводів при діабеті 1 і 2 типу
Частина 17 - ДІАБЕТ: Цукровий діабет 2 типу: способи лікування Ч.1
Частина 18 - ДІАБЕТ: Цукровий діабет 2 типу: способи лікування Ч.2
Частина 19 - ДІАБЕТ: Цукровий діабет 2 типу: способи лікування Ч.3
...
Частина 40 - ВСЕ ПРО ЦУКОР В КРОВІ
Частина 41 - Таблиця відповідності шприц-ручок, голок і інсулінів
Частина 42 - Таблиця переведення показників глюкометрів, каліброваних по плазмі, в реальні показники глюкози крові