Діабет 2-го типу. Хвороба, якої не повинно бути

1. Що таке цукровий діабет 2-го типу
2. Чим небезпечний цукровий діабет 2-го типу
3. Діабет другого типу не лікується?
4. Але якщо звернути увагу на причини, а не симптоми?
5. Низкоуглеводная дієта - перші ліки при діабеті
6. Післямова. Про ліки

Здавалося б, двадцять перше століття! Яких-небудь 40 років тому люди були впевнені, що до цього моменту ми викорінимо всі хвороби, станемо безсмертними і підкоримо галактику.

І добре, що ні підкорили ми цю галактику, кому яке діло? У нас є інтернет! Ніхто і не хотів жити на Марсі. А ось показати всім свою фотографію з пляжу мріяли навіть стародавні, хоч замість фотографій їм і доводилося це справа малювати або висікати з каменю.

Але я, зрозуміло, не про технічний прогрес тут пишу. Що там у нас з хворобами? А, так, вже з хворобами справи йдуть дійсно сумно. Я б навіть сказав трагічно. І в цій статті ми поговоримо про цукровий діабет 2-го типу.

У цьому новому столітті людям, які хворіють на цукровий діабет, нерідко ампутують ноги або пальці, тому що через порушення кровообігу у них розвивається некроз тканин. Некроз - це відмирання. І медицина поки не може запропонувати нічого крім видалення частини тіла. Таких нещасних з кожним роком більше, адже більше діабетиків.

Мене дуже дивує те, що для запобігання таких страшних наслідків не треба щось особливе робити, не треба щось особливе є, і не треба витрачати зайві гроші.

Треба щось не робити. Точніше, щось не є.

Від якоїсь фатальної абсурдності цієї ситуації у мене просто мурашки по шкірі. Сподіваюся, після прочитання, ви мене зрозумієте.

Що таке цукровий діабет 2-го типу

Однією фразою цю хворобу описати не можна. Багато - причому, навіть діабетики - думають, що вона полягає в нездатності організму підтримувати рівень цукру в крові в потрібних межах. Але сказати це так само безглуздо, як сказати, що застуда полягає в нездатності не кашляти. Давайте краще ще раз.

Цукор подорожує по крові у вигляді моносахарида, іменованого глюкозою. Як і все в крові, глюкоза знаходиться там не просто так, а з метою. Вона хоче потрапити в клітини. Щоб клітина прийняла глюкозу, їй про це повинен скомандувати один важливий гормон. І це - інсулін. Чим більше в крові глюкози, тим більше інсуліну виробляється підшлунковою залозою, щоб сказати клітинам її з'їсти.

Інсулін, звичайно, дуже діловий і важливий, але ...

Зайшовши в квартиру, де готувалася їжа, я відчуваю запах домашнього затишку. Неначе теплий суп блокують прямо у мене під носом. Але чому це так недовго? Якщо заходять через 5 хвилин гості не скажуть «Як смачно у вас тут пахне!», То я і не згадаю, що все ще оточений цим ароматом. Я до нього звик.

Клітини теж непогано вміють звикати до свого оточення, в нашому випадку до інсуліну. Коли його занадто багато, наприклад, якщо часто їсти солодощі, клітини починають його просто ігнорувати. Такий стан називається інсулінорезистентністю (опір інсуліну). А якщо клітини перестають слухати команди інсуліну, це означає, що вони не приймають глюкозу. Організм компенсує таку зухвалість клітин виробництвом ще більшої кількості інсуліну, щоб «докричатися» до них. Розвивається гиперинсулинемия - хронічно високий рівень інсуліну в крові.

А через гіперінсулінемії людина відчуває голод. Адже в клітини не потрапляє не тільки глюкоза, а й інше паливо - жири. Інсулін запечатав в жирових клітинах і не пускає в кровотік! Зрозуміло, це змусить відкрити холодильник в пошуку їжі. Людина їсть, що в даному випадку рівносильно повільного підливання масла у вогонь. Знову більше глюкози в крові, більше інсуліну, резистентність клітин і голод на клітинному рівні.

Механізм розвитку інсулінорезистентності та цукрового діабету 2-го типу

Такий замкнутий круг призводить до поганих наслідків, і його роль в розвитку хронічних захворювань все більш очевидна. Більшість людей не відчуває ніяких проблем, крім голоду, низького рівня енергії і зайвої ваги.

Але у деяких підшлункова залоза перестає справлятися з навантаженням, і в якийсь момент вона вже не може виробити стільки інсуліну, скільки потрібно, щоб «умовити» опірні клітини прийняти глюкозу. Кількість глюкози в крові починає збільшуватися, і проявляються симптоми цукрового діабету 2-го типу.

Чим небезпечний цукровий діабет 2-го типу

Багато хто впевнений, що діабет небезпечний тільки високим рівнем глюкози в крові. Діабетики самостійно вимірюють тільки його і, якщо він в нормі, то вважається, що все нормально.

Довгострокова небезпеку високого рівня глюкози в крові полягає в тому, що вона вступає в реакції з білками і жирами. В результаті виходять молекули, звані кінцевими продуктами глікірованія (КПГ). Ці «неправильні» частинки, по суті, сміття, який поширюється по організму і заважає його роботі. Підвищені рівні КПГ пов'язують з більш швидким старінням і розвитком деменції, хвороб серця і нирок.

Завдяки такій поведінці глюкози існує спосіб дізнатися її середній рівень у крові за останні 3 місяці (тест HbA1C). Це робиться вимірюванням рівня глікозильованого гемоглобіну - білка, що перевозить в крові кисень. Велика кількість «зламаних» глюкозою молекул гемоглобіну і є надійним індикатором хронічно високого рівня глюкози.

Так що все, на чому сконцентровані лікарі - знизити рівень глюкози за всяку ціну. Діабетик спочатку сідає на метформін та похідні сульфонілсечовини, з роками збільшує дозу (бо порочне коло ніхто не зупиняє), після чого може перейти вже на ін'єкції інсуліну.

Але, як ви могли помітити, при описі хвороби я більше говорив не про глюкозу, а саме про інсулін. Діабет небезпечний хронічно підвищеним інсуліну навіть при нормальному рівні глюкози.

Підвищений рівень інсуліну викликає ожиріння, серцево-судинні та нейродегенеративні захворювання (хвороба Альцгеймера, деменція) і навіть рак. Він робить це не тільки сам по собі, а й тим, що сприяє запальним процесам. А запалення викликає інсулінорезистентність, яка веде до ще більшої кількості інсуліну і більшого запалення. Знову замкнуте коло. Між инсулинорезистентностью, запаленням і хронічними захворюваннями міцний зв'язок ( метаболічний синдром ).

Саме тому люди із зайвою вагою знаходяться в стані, близькому до діабету. І навпаки, діабетики часто мають зайву вагу. Винна тут не стільки глюкоза, яку діабетики контролюють, скільки інсулін, концентрація якого в крові їм невідома без спеціальних аналізів.

Діабет другого типу не лікується?

До мене в палець потрапила скалка. Що я зроблю? Варіант 1: скоріше її витягну. Варіант 2: залишу її в пальці і буду пити ібупрофен, щоб полегшити біль і зменшити запалення.

Хм, що ж вибрати?

Так що тут думати! Зрозуміло, я одразу її витягну! Варіант з ібупрофеном адже просто маревний! Хоча, мабуть, не такий вже маревний, якщо так «лікують» цукровий діабет.

Коли у людини діагностований діабет 2-го типу, то зазвичай це означає, що він уже в лікарні, тому що у нього проявилися симптоми гіперглікемії (спрага, часте сечовипускання, нездужання). Його кров наповнена глюкозою і клітини не хочуть її приймати, тому що вони в найвищого ступеня інсулінорезистентності.

Але в лікарні нещасного годуватимуть гречаною кашею. А чого в гречці багато? Вітамінів і всяких «корисностей»? Ні. Там багато крохмалю. А крохмаль - це здоровенна молекула, складена з маленьких молекул глюкози! І ці малюки попрямують пацієнтові в кровотік.

Гречку йому запропонують заїсти хлібом і запити компотом. Це безумство.

Навіщо годувати людей глюкозою, якщо саме через неї вони потрапили в лікарню? Адже вони її буквально «не переварюють»!

Але нічого, у лікарів є відповідь: таблетки і крапельниці. Діабетику пояснять, що він хворий, і тепер йому потрібна допомога просунутих препаратів. Вони знизять рівні глюкози в крові і трохи піднімуть інсулінову чутливість. Так і живіть.

Всі задоволені. Лікарі виконали припис протоколу. Фарма-компанія, яка виробляє препарати, отримала нового довічного клієнта. Пацієнт отримав зняття симптомів. Правда ще й мінус 10 років до очікуваної тривалості життя, але хто вже думає про таку нісенітницю.

Але якщо звернути увагу на причини, а не симптоми?

Курцям, які заробили рак легенів, не говорять «палите поменше» або «палите повільно». Кажуть «Не паліть, заради Бога!». А діабетикам чомусь говорять «Їжте складні / повільні / довгі вуглеводи».

Справа в тому, що нам всім кажуть так є.

Харчова піраміда

Це харчова піраміда, що складається американським департаментом сільського господарства (USDA), і таку дієту хворим і здоровим, дорослим і дітям, рекомендують не тільки в США, а по всьому світу. В основі піраміди злаки, тобто крохмаль, тобто глюкоза. Зовсім не факт, що така їжа є хорошим вибором навіть для здорової людини, що вже говорити про хворих на діабет!

Тому їх дієта складається з такої ось «здорової» їжі ... і таблеток. Крохмаль змушує глюкозу в крові злітати, а таблетки - повернутися назад вниз.

Але може це не здорова їжа, якщо її життєво необхідно заїдати таблетками?

Уявляєте, що буде, якщо просто прибрати з їжі крохмаль? Так, саме, не тільки цукор. Взагалі все, що наповнене вуглеводами.

Низкоуглеводная дієта - перші ліки при діабеті

Коли хворий на цукровий діабет 2-го типу прибирає з їжі причину своїх проблем - вуглеводи - то все змінюється. І не треба думати, що для роботи мізків потрібно обов'язково є вуглеводи, це міф .

До винайдення сучасних препаратів, рідкісні випадки діабету лікували тільки дієтою і голодуванням. Дієта ця передбачала повне виключення крахмалистой їжі з раціону, завдяки чому людина фактично ставав здоровий.

І тут немає ніякого дива. Також як немає дива в тому, що витягнуті скалка перестала заподіювати біль, і шкіра почала гоїтися.

З кожним роком з'являється все більше наукових публікацій і свідоцтв про ефекти низкоуглеводной кетогенной (кето) дієти для хворих на цукровий діабет 2-го типу. наприклад:

- Зниження рівнів глюкози в крові і поліпшення контролю її рівня аж до істотного скорочення доз ліків, що приймаються або повної відмови від них.

- Зниження рівнів інсуліну в крові до нормальних. Це важливо, тому що комбінація гречка + хліб + ліки, хоч і може тримати в узді глюкозу, гарантують високі рівні інсуліну.

- Зниження ваги - головного чинника ризику розвитку всіх хронічних захворювань.

- Зниження запалення, яке також прямо пов'язане з хронічними хворобами

- Істотне підвищення інсулінової чутливості клітин. Тобто, зменшення інсулінорезистентності - причини розвитку і прогресування діабету.

Дивна хвороба, правда? Мені подобається аналогія з курінням і раком легенів, тому що в обох випадках у нас начебто навіть є вибір - захворіти чи ні.

Але, на відміну від раку, навіть коли ви вже захворіли на діабет, вам досить просто вчасно поміняти продукти на своєму столі, і ймовірність таких страшних ускладнень як ампутація буде майже нульовий.

одне дослідження , Наприклад, показало, що всього за 10 тижнів на кетогенной дієті, половина піддослідних зменшила прийняті дози і набір ліків, а 8% повністю відмовилися від всіх медикаментів. Більш ніж у половини рівень глікованого гемоглобіну знизився до рівнів здорової людини. Наукових публікацій з аналогічними результатами більше з кожним роком.

Багато діабетики на кето дієті стають абсолютно здоровими людьми. Навіть здоровіше тих, хто вважається здоровими офіційно.

Тому запрошую ознайомитися з тим, як сісти на кетогенную дієту . Вона навіть може зробити життя діабетика не коротші, ніж у «звичайної» людини, а довше! І якщо ви боїтеся слова «дієта», то просто подивіться приклади рецептів і плану їжі на тиждень . Подивилися? Ну ось бачите, яка краса, а ви переживали.

Цікавих вам досліджень!

Увага: проконсультуйтеся з фахівцем, перш ніж вносити зміни в свою дієту.

Післямова. Про ліки

У 20-му столітті був відкритий інсулін. Це по сей день рятує тисячі життів хворих на діабет 1-го типу. У тому ж столітті були синтезовані метформин і інші ліки для зниження рівня цукру в крові. Ці препарати продовжують мільйони життів, і це величезна удача, що ми живемо в той час, коли вони є.

Але у всього є своя ціна. Якщо ви дивилися «Розслідування авіакатастроф» на National Geographic, то знаєте, що часті причини трагедій - це неготовність екіпажу впоратися з нетиповою ситуацією. Адже 90% часу літаком управляє автопілот, через що люди неминуче розслабляються і думають, що комп'ютер сам про все подбає.

А ціною появи чудових препаратів стало те, що і лікарі і пацієнти перестали замислюватися, що саме відбувається, і що саме вони лікують. Ліки створюють ілюзію автопілота. Хоча літак тим часом повільно виходить з-під контролю.

_

Поділіться цією статтею