Цукровий діабет

1. Загальна інформація
2. Хто і як хворіє на цукровий діабет?
3. Як дізнатися, чи є у мене цукровий діабет?
4. До чого може привести цукровий діабет?
5. Як захиститися від цукрового діабету?
6. Що робити, якщо у мене цукровий діабет?
7. Рекомендації з харчування хворих на діабет.
8. Народні засоби лікування цукрового діабету
9. Гімнастика при цукровому діабеті

Цукровий діабет - хронічне захворювання ендокринної системи, яке з'являється через дефіцит гормону підшлункової залози - інсуліну. Найпоширеніша ендокринна хвороба.

Народні рецепти при Цукровому діабеті

Загальна інформація

Інсулін - це гормон підшлункової залози, який забезпечує надходження глюкози в усі клітини організму, відповідає за регуляцію обміну білків, каталізує їх синтез з амінокислот, і переносить отримані білки в клітини. або порушення його взаємодії з клітинами організму, через що з'являється гіперглікемія - стійке збільшення вмісту глюкози (цукру) в крові.

У здорової людини підшлункова залоза виробляє гормон інсулін, який доставляє всередину клітин глюкозу, розчинену в крові. При цукровому діабеті глюкоза не може самостійно проникнути в клітину і залишається в крові як непотрібний елемент.

Є два типи цукрового діабету. При будь-якому типі суть захворювання зводиться до підвищення концентрації глюкози (цукру) в крові.

Перший тип діабету пов'язаний з дефіцитом інсуліну: його виробляється мало або зовсім немає. Зустрічається в 10-15% випадків. Підшлункова не справляється зі своїми функціями: кількість синтезується гормону не переробляється надходить обсяг глюкози, і рівень цукру в крові підвищується.

При цьому типі діабету інсулінотерапія потрібно завжди.

При другому типі діабету інсуліну виробляється достатня кількість, буває навіть більше норми. Але гормон виявляється практично марний, тому що тканини організму втрачають до нього чутливість.

В цьому випадку інсулін використовується рідко - тільки при тяжкому перебігу, коли інші препарати не допомагають.

Лікарі виділяють також так званий "прихований діабет", який можна виявити тільки за допомогою спеціального аналізу, і потенційний, коли до нього є схильність. Подібне трапляється при ожирінні, несприятливої ​​спадковості і при надмірній масі тіла при народженні (від 4 кг і вище).

молекула інсуліну

Хто і як хворіє на цукровий діабет?

Глюкоза - основне джерело харчування для організму. Глюкоза з їжі всередині клітини трансформується в енергію, яка дозволяє організму працювати. Всередину клітини вона може проникнути тільки за допомогою гормону інсуліну.

Якщо інсуліну недостатньо - цукор залишається в крові. Кров стає густою, тому повільно переносить поживні речовини і кисень для клітин. Стінки судин стають непроникними для поживних речовин, втрачають еластичність і легко травмуються. «Зацукровування» загрожує і оболонок нервів.

Цукровий діабет 1-го типу частіше зустрічається у людей молодого віку (до 30 років). Найчастіше його появу пов'язують із спадковою схильністю. Вірусні інфекції, аутоімунні захворювання, стресові ситуації, фактори навколишнього середовища, погрішності харчування провокують початок хвороби.

Інсулінова недостатність розвивається різко. При цьому з'являються постійна слабкість, поліурія (рясне виділення сечі), полідипсія (невситима жага), підвищений апетит (поліфагія) і при цьому схуднення.

Діабет 2-го типу характерний для пацієнтів старшого віку. Цей тип розвивається поступово і часто непомітно.

Фактори розвитку діабету 2-го типу: ожиріння, малорухливий спосіб життя, неправильне харчування (зокрема, зловживання солодким і алкоголем), спадковість. Як і при першому типі, турбують спрага, слабкість, часте і рясне сечовипускання, свербіж шкіри. Нерідко хворі страждають від частих гнійничкових захворювань шкіри і слизових оболонок.

Особливі фактори ризику:

• Спадковість.
• Хвороби, що викликають ураження бета-клітин ( панкреатит , Рак підшлункової залози і ін).
• Захворювання ендокринної системи: патологія гіпофіза, щитовидної залози (гіпо- та гіперфункція), кори надниркових залоз.
• Атеросклероз судин підшлункової залози.
• Вірусні інфекції ( грип , краснуха , вітряна віспа , вірус герпесу , кір ).
• ожиріння (В тому числі на тлі вагітності).
• гіпертонія .
• Емоційні перевантаження.
• Гіподинамія (малорухливий спосіб життя).
• Тривале застосування деяких ліків (преднізалола, гипотиазида, ціклометіазід, фуросеміду, гніпофізного соматостатина, антибіотиків).
• алкоголізм .
• Наркоманія .

Діабет - частіше жіноча хвороба, ніж чоловіча. Дія статевих гормонів чоловіки на клітини, що виробляють інсулін, безумовно на користь чоловіка. Крім цього, жінки частіше вважають за краще солодощі, смажені, багаті вуглеводами і жиром.

Як дізнатися, чи є у мене цукровий діабет?

Для цукрового діабету 1 типу характерні спрага, «вовчий» апетит, втрата ваги (або, навпаки, ожиріння). Відзначається збільшення кількості виділеної сечі, іноді людина втрачає до 6-8 літрів рідини на добу.

Наступні симптоми характерні для діабету як 1-го, так і 2-го типу, розвиваються повільно протягом довгого часу: сухість у роті, слабкість, підвищена стомлюваність, загальна м'язова слабкість, порушення зору, головний біль, мерзлякуватість кінцівок.

Свербіж шкіри буває настільки болюче, що людина покривається кіркою від загоюються расчесов. До механічних пошкоджень часто приєднується гнійна інфекція. При тяжкому перебігу рани повільно гояться, з'являється схильність до гнійничкових і грибкових захворювань шкіри.

Основний спосіб дізнатися про хвороби і схильності до неї - здати кров і сечу для аналізу. При дослідженні виявляється підвищення вмісту глюкози в крові, в сечі - глюкози і ацетону. Рівень цукру в капілярної крові (з пальця) натщесерце в нормі до 6.1 ммоль / л. Після їжі і протягом дня - не вище 8.3 ммоль / л. Для підтвердження або виключення діагнозу проводять тест на толерантність до глюкози.

До чого може привести цукровий діабет?

Медики називають діабет «прискореної версією старіння». Не дивно, адже він супроводжується порушенням всіх видів обміну речовин: вуглеводного, жирового, білкового, мінерального і водно-сольового.

Ускладнення цукрового діабету:

• Порушення функцій статевих залоз: імпотенція у чоловіків, порушення менструального циклу у жінок.
• Порушення мозкового кровообігу, інсульт мозку, енцефалопатія (ураження судин головного мозку).
• Поразка органів зору (запальні захворювання повік, ячмінь, кон'юнктивіт, ураження рогівки, райдужної оболонки очей, діабетична катаракта, відшарування сітківки з розвитком сліпоти).
• Запальні захворювання порожнини рота ( пародонтоз , стоматит , Розхитування і випадання здорових зубів).
• Синдром діабетичної стопи. Діабетична стопа - це поразка стоп у вигляді виразок, гнійно-некротичних процесів і кістково-суглобових уражень. З'являється на тлі зміни периферичних нервів, судин, шкіри і м'яких тканин, кісток і суглобів. Головна причина ампутацій у хворих на цукровий діабет.
• Розвиток остеопорозу.
• У серцево-судинній системі: порушення серцевого ритму, атеросклероз, ішемічна хвороба серця .
• Збої в травленні: запор, пронос, нетримання калу.
• Ниркова недостатність і переклад на гемодіаліз - штучну нирку.
• Поразка нервової системи.
• Кома.

Для того, щоб запобігти ускладненням, необхідно лікування від діабету протягом усього життя.

Як захиститися від цукрового діабету?

• Слідкуйте за рівнем глюкози в крові.
• Харчуйтеся дрібно (не менше 5 разів на добу).
• Відмовтеся від алкоголю і тютюну .
• Замініть жири тваринного походження на рослинні.
• Ведіть активний спосіб життя.
• Скоротіть кількість вуглеводів в раціоні.
• Уникайте стресів.

Що робити, якщо у мене цукровий діабет?

На жаль, лікування цукрового діабету не приводить до повного виліковування і триває все життя. Призначення лікаря-ендокринолога залежать від типу діабету. Лікування цукрового діабету 1-го типу. При цьому типі ін'єкції інсуліну, які знижують концентрацію глюкози в крові, стають життєво необхідними.

Існують інсуліни різної тривалості дії - короткою, середньої і тривалої. Доза при відсутності ожиріння і сильних емоційних навантажень - 0,5-1 одиниця на 1 кг маси тіла на добу.

Дієта полягає в зниженні споживання вуглеводів. Необхідно обмежити споживання продуктів, що містять холестерин: вершкове масло, жирні сорти м'яса, сало, яєчний жовток і інші. Більше фруктів і зелені. Не можна вживати виноград, хурму, родзинки, банани, картопля, солодкі напої, інші продукти, що містять багато цукру. Фізичні навантаження доповнюють лікування. При дотриманні всіх правил можна підтримувати рівень цукру в нормі і не боятися можливих ускладнень.

Лікування цукрового діабету 2-го типу. Інсулін при такому типі діабету не потрібно, можливе застосування при неефективності інших заходів. До дієтотерапії і фізкультури додається медикаментозна терапія: прийом гіпоглікемічних препаратів. Вони здатні підвищувати чутливість клітин організму до інсуліну, а також сприяють проникненню цукру в клітини. Крім цього, важлива профілактика ускладнень.

Протягом доби відбуваються коливання рівня глюкози крові. Тому для самостійного визначення цукру в крові створені спеціальні прилади - глюкометри. Вони складаються з невеликого датчика і тест-смужки, на яку хворий повинен нанести краплю крові. Після введення смужки в апарат на екрані висвічується концентрація глюкози. За цими даними можна дозувати інсулін.

Дуже ефективним вважається лікування діабету травами. Перші згадки про це зустрічаються ще в давньосхідної медицині. Трав'яні збори не тільки знижують рівень цукру, а й покращують роботу внутрішніх органів. Корисні трави при цукровому діабеті: чорна бузина, горобина, малина, суниця, ожина, біла шовковиця, люцерна, овес, козлятник, корінь лопуха і інші.

Рекомендації з харчування хворих на діабет.

Перейти до дієти при цукровому діабеті

• Виключити споживання цукру, і всі продукти, що містять цукор.
• Використовувати замість цукру цукрозамінники.
• Для полегшення перетравлювання жирів необхідно вживати прянощі.
• Треба якомога більше сміятися. Сміх знижує вміст цукру в крові.
• Корисно вживати багато часнику, цибулі, капусти, селери, шпинату.
• Виключити вживання черешні, сливи, винограду, абрикосів, бананів, каштанів.
• Замість кави краще вживати цикорій.

Народні засоби лікування цукрового діабету

Народні засоби лікування цукрового діабету застосовуються додатково до основного лікування. Збори чергують через кожні 2-3 місяці.

Народні засоби сприяють запобіганню хворих від поразок серцево-судинної системи, сітківки очей, нирок і печінки або віддаляє момент появи ускладнень.

Збори трав можуть застосовуватися в поєднанні з іншими ліками.

Поліпшення при фітотерапії наступає через 3-4 тижні регулярного прийому трав. Перед тим, як приймати той чи інший збір, бажано ознайомитися з протипоказаннями до трав, що входять до складу цього збору в травнику .

Гімнастика при цукровому діабеті

Добре «з'їдають цукор» фізичні вправи. Нижче ми наводимо кілька універсальних вправ, призначених для хворих на цукровий діабет, не мають серйозних ускладнень.

• Тримаючись за спинку стільця або стіну піднятися «на носочках» 15-20 разів.
• Тримаючись за спинку стільця присісти 5-10 разів.
• Лягти на підлогу навпроти стіни, підняти прямі ноги під кутом 60 градусів, притиснути ступні до стіни. Полежати так 3-5 хвилин.
• Сісти на стілець, прикріпити еспандер до пальців ніг і згинати ноги в колінах 8-15 разів.
• Корисні прогулянки, що чергують швидкий і повільний темп.

Виконуйте вправи стільки разів, скільки вийде, не доводячи себе до втоми. Навантаження повинна збільшуватися поступово, природним чином.

Відео по темі