Цукор в крові натще

1. Як здавати аналіз крові на глюкозу натще?
2. Яка норма цукру в крові натще?
3. Чи відрізняється ця норма при взятті крові з пальця і ​​з вени?
4. Чим вимір цукру натщесерце відрізняється від вимірювання перед сніданком?
5. Чому вранці натщесерце цукор буває вище, ніж вдень і ввечері?
6. Чому цукор вранці натщесерце високий, а після їжі стає нормальний?
7. Що робити, як лікуватися, якщо цукор підвищується тільки вранці натщесерце?
8. Що робити, якщо цукор натще виявився 6 і вище? Це вже діабет чи ще ні?
9. Як знизити цукор в крові натще?
10. Що з'їсти ввечері на вечерю або на ніч перед сном, щоб на наступний ранок цукор був у нормі?
11. Як впливає вечірній прийом алкоголю на показник цукру вранці натщесерце?

Цукор в крові натще: дізнайтеся все, що потрібно. Прочитайте, яка його норма, як здавати аналіз з пальця і ​​з вени, а головне - як знизити цей показник за допомогою здорового харчування, прийому таблеток і уколів інсуліну. Розберіться, що таке феномен ранкової зорі, чому він піднімає рівень глюкози вранці натщесерце сильніше, ніж вдень і ввечері.

Цукор в крові вранці натщесерце: докладна стаття

Як здавати аналіз крові на глюкозу натще?

Очевидно, що не можна нічого їсти з вечора. Але при цьому не слід допускати зневоднення організму. Пийте воду і трав'яний чай. Постарайтеся уникати фізичних і емоційних перевантажень за день до здачі аналізу. Не вживайте алкоголь у великих кількостях. При наявності явної чи прихованої інфекції в організмі рівень глюкози в крові буде підвищено. Це потрібно постаратися врахувати. У разі несприятливого результату аналізу подумайте, чи немає у вас карієсу зубів, інфекції нирок, сечовивідних шляхів, застуди.

рівень
цукру

чоловік

жінка

Вкажіть Ваш цукор або виберіть підлогу для отримання рекомендацій

Вкажіть вік чоловіка

Вкажіть вік жінки

Яка норма цукру в крові натще?

Докладний відповідь на це питання дається в статті " Норма цукру в крові ". У ній вказані норми для дорослих жінок і чоловіків, дітей різного віку, вагітних жінок. Розберіться, наскільки відрізняється норма глюкози в крові натще для здорових людей і хворих на діабет. Інформація представлена ​​у вигляді зручних і наочних таблиць.

Чи відрізняється ця норма при взятті крові з пальця і ​​з вени?

Ви не повинні турбуватися про різницю між взяттям крові з пальця і ​​з вени. Лабораторія, яка виконує аналіз, внесе необхідні поправки. На цьому сайті всі норми цукру представлені для взяття крові з пальця, перевірки за допомогою домашнього глюкометра.

Чим вимір цукру натщесерце відрізняється від вимірювання перед сніданком?

Нічим не відрізняється, якщо ви снідаєте майже відразу, як тільки прокидаєтеся вранці. Діабетики, які ввечері не їдять після 18-19 годин, зазвичай намагаються з ранку снідати швидше. Тому що вони прокидаються добре відпочили і зі здоровим апетитом.

Якщо з вечора ви наїлися пізно, то вранці вам не захочеться снідати рано. І, швидше за все, пізню вечерю погіршить якість вашого сну. Припустимо, між пробудженням і сніданком проходить 30-60 хвилин або більше. В такому випадку, результати вимірювання цукру відразу після прокидання і перед їжею будуть відрізнятися.

Ефект ранкової зорі (див. Нижче) починає працювати з 4-5 годин ранку. В районі 7-9 годин він поступово слабшає і зникає. За 30-60 хвилин він встигає значно ослабнути. Завдяки цьому, цукор в крові перед їжею може виявитися нижче, ніж відразу після прокидання.

Чому вранці натщесерце цукор буває вище, ніж вдень і ввечері?

Це називається феномен ранкової зорі. Про нього докладно розказано нижче. Цукор вранці натщесерце вище, ніж вдень і ввечері, у більшості діабетиків. Якщо ви спостерігаєте таке у себе, не потрібно вважати це винятком з правил. Причини цього явища точно не встановлені, і не слід про них турбуватися. Більш важливе питання: як привести в норму рівень глюкози вранці натщесерце. Про це теж читайте нижче.

Чому цукор вранці натщесерце високий, а після їжі стає нормальний?

Дія феномена ранкової зорі припиняється в 8-9 годин ранку. Більшості діабетиків привести в норму цукор після сніданку важче, ніж після обіду і вечері. Тому на сніданок споживання вуглеводів має бути знижене, а доза інсуліну, можливо, підвищена. У деяких людей феномен ранкової зорі діє слабо і швидко припиняється. У таких пацієнтів не виникає серйозних проблем з рівнем глюкози в крові після сніданку.

Що робити, як лікуватися, якщо цукор підвищується тільки вранці натщесерце?

У багатьох пацієнтів цукор в крові підвищується тільки вранці натщесерце, а протягом дня і ввечері перед сном тримається нормальним. Якщо у вас така ситуація, не вважайте себе винятком. Причиною є феномен ранкової зорі, який вельми поширений серед діабетиків.

Діагноз - преддиабет або діабет. Він залежить від того, яких максимально високих значень досягають ваші показники глюкози. Див. норми цукру в крові . І ще від результатів аналізу на глікірованний гемоглобін .

Лікування підвищеного цукру вранці натщесерце:

1. Відмовитися від пізніх вечерь, не їсти після 18-19 годин.
2. прийом ліки метформин ( найкраще Глюкофаж Лонг ) На ніч з поступовим підвищенням дози від 500 до 2000 мг.
3. Якщо ранні вечері і препарат Глюкофаж допомагають недостатньо, потрібно ще ставити довгий інсулін ввечері перед сном.

Не слід ігнорувати проблему. Байдуже ставлення до неї може привести до розвитку ускладнень діабету протягом декількох місяців або років. Якщо діабетик продовжує пізно вечеряти, привести в норму ранковий цукор йому не допоможуть ні таблетки, ні інсулін.

Що робити, якщо цукор натще виявився 6 і вище? Це вже діабет чи ще ні?

Ймовірно, лікуючий лікар буде вам розповідати, що цукор натще 6,1-6,9 ммоль / л - це преддиабет, не надто небезпечне захворювання. Насправді, при таких показниках хронічні ускладнення діабету розвиваються повним ходом. У вас високий ризик інфаркту і низька очікувана тривалість життя. Якщо серце і судини, які його живлять, виявляться витривалими, то вистачить часу, щоб познайомитися з моторошними ускладненнями на зір, нирки і ноги.

Цукор натщесерце 6,1-6,9 ммоль / л - це сигнал про те, що хворому потрібне інтенсивне лікування. Потрібно дізнатися, як поводиться ваш рівень глюкози після їди, а також здати аналіз на глікозильований гемоглобін , Перевірити роботу нирок. Прочитайте статтю " Діагностика цукрового діабету "І визначте, до якого типу захворювання ви більш схильні. Після цього використовуйте покрокову схему лікування діабету 2 типу або програму контролю діабету 1 типу .

Приблизно з 4:00 до 9:00 ранку печінку найбільш активно вилучає інсулін з крові і руйнує його. Через це у багатьох діабетиків в ранні ранкові години інсуліну не вистачає, щоб тримати цукор в нормі. Рівень глюкози виявляється підвищеним при вимірюванні після пробудження натщесерце. Також привести в норму цукор після сніданку важче, ніж після обіду і вечері. Це називається феномен ранкової зорі. Він спостерігається не у всіх діабетиків, але у більшості. Причини його пов'язані з дією адреналіну, кортизолу та інших гормонів, які змушують тіло прокинутися вранці.

Підвищений цукор протягом декількох годин під ранок стимулює розвиток хронічних ускладнень діабету. Тому свідомі хворі намагаються взяти феномен ранкової зорі під контроль. Але домогтися цього нелегко. Дія уколу довгого інсуліну, зробленого на ніч, під ранок значно слабшає або навіть зовсім припиняється. Ще менше користі від таблеток, прийнятих на ніч. Спроби збільшувати дозу продовженого інсуліну, яку колять ввечері, можуть привести до гіпоглікемії (низькому цукру в крові) в середині ночі. Знижений рівень глюкози вночі викликає кошмари, серцебиття і пітливість.

Як знизити цукор в крові натще?

Нагадаємо, що цільовий показник цукру вранці натщесерце, як і в будь-який інший час доби, - 4,0-5,5 ммоль / л. Щоб домогтися його, в першу чергу, потрібно привчитися рано вечеряти. Їжте ввечері не менше ніж за 4 години до сну, а краще за 5 годин.

Наприклад, вечеряти о 18:00 і лягати спати о 23:00. Більш пізню вечерю невідворотно підвищить рівень глюкози в крові натще на наступний ранок. Ніякої інсулін і таблетки, прийняті на ніч, не врятують від цього. Навіть самий новий і просунутий інсулін Тресіба , Про який розказано нижче. Зробіть рання вечеря своїм важливим пріоритетом. Поставте нагадування в мобільному телефоні за півгодини до оптимального часу вечірнього прийому їжі.

Хворі на діабет 2 типу, які мають зайву вагу, можуть спробувати приймати на ніч метформин в таблетках продовженого дії Глюкофаж Лонг . Дозування можна поступово підвищити до максимальної - 2000 мг, 4 таблетки по 500 мг. Це ліки діють майже всю ніч і допомагає деяким пацієнтам домогтися нормальних показників цукру на наступний ранок натщесерце.

Для прийому на ніч підходять тільки таблетки подовженої дії Глюкофаж Лонг. Їх більш дешеві аналоги краще не використовувати. Протягом дня за сніданком і обідом можна приймати ще одну звичайну таблетку метформин 500 або 850 мг. Загальна добова доза цих ліків не повинна перевищувати 2550-3000 мг.

Для зниження рівня глюкози вранці натщесерце не слід використовувати ніякі інші таблетки, крім метформіну. вивчіть список шкідливих ліків від діабету . Негайно відмовтеся від їх прийому.

Наступний крок - використання інсуліну. Щоб отримати нормальний цукор вранці натщесерце, потрібно колоти продовжений інсулін з вечора. Детальніше читайте статтю " Розрахунок доз довгого інсуліну для уколів на ніч і вранці ". У ній наводиться вся потрібна інформація.

Розберіться, чому інсулін Тресіба на сьогоднішній день краще за своїх аналогів. Подивіться відео, в якому доктор Бернстайн докладно пояснює, як взяти під контроль феномен ранкової зорі. Якщо постараєтеся, ви обов'язково досягнете нормальних показників цукру вранці натщесерце.

Сподобалося відео?
Ще більше цікавого ви можете знайти на нашому каналі Youtube . Корисно також підписатися на новини Вконтакте і Facebook .

Почавши колоти інсулін, потрібно продовжувати дотримуватися низкоуглеводную дієту і вечеряти рано, як розказано вище.

Що з'їсти ввечері на вечерю або на ніч перед сном, щоб на наступний ранок цукор був у нормі?

Різні види їжі більш-менш сильно підвищують цукор в крові. Залежно від цих властивостей, а також від вмісту вітамінів і мінералів харчові продукти діляться на заборонені і дозволені для діабетиків. Але ніяка їжа не знижує рівень глюкози!

Ви, очевидно, знаєте, що цукор в крові підвищують з'їдені вуглеводи, після того, як вони перетравлюються і засвоюються. На жаль, цукор підвищується також через розтягнення стінок шлунка з'їденої їжею. Це відбувається поза незалежності від того, що людина їла, хоч деревна тирса.

Відчуваючи розтягнення стінок шлунка, організм викидає в кров глюкозу зі своїх внутрішніх запасів. Так діють гормони інкретіна, відкриті в 1990-х роках. доктор Бернстайн в своїй книзі називає це "ефект китайського ресторану".

Не існує ніякої їжі, яка могла б знизити цукор вранці натщесерце, будучи з'їденої ввечері, а тим більше, на ніч перед сном. вечеряти потрібно дозволеними продуктами і обов'язково не пізніш 18-19 годин. Діабетикам, що не позбавляються від звички вечеряти пізно, ніякі ліки і інсулін не допомагають привести в норму ранковий цукор.

Як впливає вечірній прийом алкоголю на показник цукру вранці натщесерце?

Відповідь на це питання залежить від:

• індивідуального перебігу діабету;
• кількості прийнятого алкоголю;
• закуски;
• видів спиртних напоїв, які вживали.

Ви можете експериментувати. Діабетикам НЕ забороняється помірно споживати алкоголь. Однак сильно напиватися їм в кілька разів шкідливіше, ніж людям зі здоровим обмінним глюкози. Багато цікавої та корисної інформації містить стаття " Алкоголь при діабеті ".