Зміст статті:
Багато пацієнтів не розуміють, чому худнуть при цукровому діабеті 2 типу. Зниження ваги є одним з частих симптомів даного захворювання. Людина, чий рівень цукру в нормі, не може різко позбутися від зайвих кілограмів, не докладаючи для цього зусиль.
Частими причинами зниження ваги вважаються стресові ситуації, але не можна забувати і про різні захворювання. Одним з таких є цукровий діабет, що виникає в результаті збою в імунній системі людини і характеризується повним або частковим відсутністю в організмі сахароснижающего гормону - інсуліну.
На противагу тому, що діабет часто виникає через ожиріння, при прогресуванні патології люди не повніють, а худнуть. Швидка втрата ваги може викликати різні ускладнення - від дисфункції нирок до гастриту. Тому дана стаття допоможе розібратися, чому при цукровому діабеті худнуть і як утримати масу тіла на нормальному рівні.
Коли потрібно бити на сполох?
У здорової людини вага може максимально коливатися до 5 кг. Його збільшення може бути пов'язано зі святами, відпусткою або зменшенням фізичної активності. Зниження маси тіла в основному відбувається через емоційних навантажень, а також за власним бажанням людини, який має намір скинути парочку кілограмів.
Однак різке схуднення до 20 кг за 1-1,5 місяці може свідчити про розвиток цукрового діабету. З одного боку така втрата ваги приносить значне полегшення пацієнтові, але з іншого - є передвісником розвитку важких патологій.
На що слід ще звернути увагу? Перш за все, це два симптоми - невситима жага і поліурія. При наявності таких ознак разом із втратою ваги людині слід, в першу чергу, відвідати ендокринолога. Лікар, оглянувши пацієнта, призначає пройти аналіз на рівень глюкози в крові і тільки потім підтверджує або спростовує підозра на «солодку хворобу».
Крім того, люди, у яких підвищений цукор, можуть скаржитися на:
- головні болі, запаморочення;
- втома, дратівливість;
- сильне відчуття голоду;
- порушення концентрації уваги;
- розлади травлення;
- підвищений артеріальний тиск;
- погіршення зору;
- проблеми сексуального характеру;
- свербіж шкіри, тривале загоєння ран;
- порушення в роботі нирок.
Людина, яка прагне скинути вагу, повинен пам'ятати, що нормальне схуднення, при якому не наноситься шкоди організму, не повинно перевищувати 5 кг в місяць. Причини різкого схуднення при «солодкої хвороби» криються в наступному:
- Аутоімунний процес, при якому продукування інсуліну припиняється. Глюкоза накопичується в крові, також її можна виявити в сечі. Характерно для діабету 1 типу.
- Дефіцит інсуліну, коли клітини не сприймають належним чином цей гормон. Організму не вистачає глюкози - основного джерела енергії, тому він використовує жирові клітини. Ось чому худнуть при цукровому діабеті 2 типу.
Оскільки відбувається порушення обміну речовин, а клітини недоотримують необхідну енергію, починають витрачатися жирові клітини. Як результат, надмірна вага діабетиків «згоряє» на очах.
У таких випадках лікар-дієтолог розробляє схему правильного харчування, після чого маса тіла поступово збільшується.
Рекомендації при відновленні ваги
рівень цукру
чоловік
жінка
Вкажіть Ваш цукор або виберіть підлогу для отримання рекомендацій
Йде пошук не знайдено
Вкажіть вік чоловіка
Йде пошук не знайдено
Вкажіть вік жінки
Йде пошук не знайдено
Різке схуднення при діабеті 2 типу дуже небезпечно.
Серед найбільш серйозних наслідків можна виділити розвиток кетоацидозу, атрофію м'язів нижніх кінцівок і виснаження організму. Для нормалізації маси тіла доктора призначають стимулятори апетиту, гормонотерапію і правильне харчування.
Саме збалансована дієта, що включає продукти, багаті вітамінами, амінокислотами, мікро- і макроелементами, сприятиме поступовому збільшенню ваги і зміцненню захисних сил організму.
Головним правилом правильного харчування при діабеті є обмеження кількості вуглеводів і жирної їжі. Пацієнтам потрібно їсти тільки ті продукти, які мають низький глікемічний індекс.
Спеціальна дієта включає в себе вживання такої їжі:
- хліба грубого помелу;
- кисломолочних продуктів (знежирених);
- круп з цілісного зерна (перловка, гречка);
- овочів (квасоля, сочевиця, капуста, помідори, огірки, редиска, салат);
- несолодкі фрукти (апельсини, лимони, помело, інжир, зелені яблука).
Добовий прийом їжі необхідно розділяти на 5-6 порцій, причому вони повинні бути невеликими. Крім того, при сильному виснаженні пацієнтів рекомендується приймати трохи меду для відновлення імунітету. Діабетик повинен складати меню таким чином, щоб частка жирів становила в загальному обсязі їжі до 25%, вуглеців - 60%, а білків - приблизно 15%. Вагітним жінкам радять збільшити в своєму раціоні частку білків до 20%.
Вуглеводна навантаження розподіляється рівномірно протягом дня. Частка споживаних калорій під час основного прийому їжі повинна коливатися від 25 до 30%, а під час перекусів - від 10 до 15%.
Чи можна вилікувати таке схуднення, дотримуючись тільки дієти? Можна, але харчування потрібно поєднувати з ЛФК при цукровому діабеті це надасть більш швидкий і ефективний результат. Звичайно, коли пацієнт намагається набрати масу тіла, виснажувати себе непосильними тренуваннями не варто. Але піші прогулянки до 30 хвилин в день підуть тільки на користь. Постійний рух організму сприятиме зміцненню м'язів, поліпшенню роботи дихальної та серцево-судинної системи.
Слід пам'ятати, що виснажений організм «товстішає» досить тривалий час. Тому потрібно набратися терпіння і дотримуватися всіх рекомендацій лікаря.
Наслідки різкого схуднення
Стрімке схуднення при діабеті може викликати розвиток інших серйозних захворювань. По-перше, відбувається порушення всіх метаболічних процесів, а по-друге, організм починає запозичувати енергію спочатку з м'язових тканин, а потім з жирових запасів.
У діабетика, який дуже сильно схуд в найкоротші терміни, виникає ризик важкої інтоксикації. У крові здорової людини не накопичується велика кількість токсинів і продуктів обміну, однак при зниженні ваги організм не в змозі виводити всі шкідливі речовини. Такий процес несе істотну загрозу, оскільки в деяких випадках можливий летальний результат.
Крім того, сильно страждає травна система. В результаті швидкої втрати ваги кожен другий пацієнт може скаржитися на розлад шлунка, оскільки порушується його моторика. Також різке схуднення може впливати на підшлункову залозу і жовчний міхур. Тому панкреатит і гастрит - зовсім не дивно хвороби, що виникають на тлі втрати ваги.
В результаті порушення водно-сольового балансу виникають різні патології печінки і нирок. Незворотними наслідками можуть бути печінкова недостатність або навіть розвиток гепатиту. Що стосується парного органу, то особливо небезпечно схуднення при наявності в нирках каменів або схильності до їх утворення.
Як бачимо, виснаження організму негативно впливає на функцію нирок і печінки.
Крім того, діабетик, який погладшав, а потім захотів скинути вагу за допомогою препаратів, що знижують апетит, повинен знати наступне. Прийом цих лікарських засобів негативно впливає на функціонування нирок.
Є й інші патології, які є наслідком безконтрольного схуднення. Наприклад, захворювання, пов'язане з роботою щитовидної залози, гіпопаратиреоз. Іншими ускладненнями при втраті ваги можуть бути:
- Зниження артеріального тиску.
- Погіршення пам'яті та концентрації уваги.
- Карієс, ламкість волосся і нігтів.
- Набряки нижніх кінцівок.
При різкій втраті маси тіла розвиваються різні депресивні стани. Люди будуть здоровими тільки в гармонії з їх фізичним і душевним станом. Оскільки організм виснажується, і відбувається кисневе «голодування» головного мозку, це викликає емоційні порушення. Як наслідок, пацієнт відчуває себе пригнічено.
На жаль, лікарі так і не знайшли відповіді на запитання як вилікувати діабет 2 типу назавжди він не виліковний так само, як і 1 тип. Тому виникає необхідність дотримання всіх рекомендацій лікаря, особливо правильного харчування і фізичних навантажень, щоб уникнути розвитку в організмі ниркових патологій, розлади шлунково-кишкового тракту, дисфункції печінки та іншого.
У відео в цій статті описані принципи дієтотерапії, яка спрямована на підтримку нормальної ваги.
рівень цукру
чоловік
жінка
Вкажіть Ваш цукор або виберіть підлогу для отримання рекомендацій
Йде пошук не знайдено
Вкажіть вік чоловіка
Йде пошук не знайдено
Вкажіть вік жінки
Йде пошук не знайдено
Останні обговорення:
447 перегл. 1 відповідь. 0 голос.
899 перегл. 1 відповідь. 0 голос.
520 перегл. 1 відповідь. 0 голос.
Коли потрібно бити на сполох?Коли потрібно бити на сполох?
На що слід ще звернути увагу?
Чи можна вилікувати таке схуднення, дотримуючись тільки дієти?
