Чи корисний овес при цукровому діабеті (діабетикам) 1 і 2 типу? А каша або пластівці?

1. Вівсянка і вівсяна каша і пластівці при діабеті 1 і 2 типу
2. Вівсяні висівки при діабеті
3. Відгуки та коментарі
4. Залишити відгук або коментар

Багато хто навіть не здогадуються, що деякі загальнопоширені продукти харчування і крупи можна використовувати для Дечен, як ліки. Відомі імуноукріпляючих властивості багатьох овочів, рослинних і тваринних продуктів. Дійсно, наприклад, зелену цибулю здатний помітно знижувати ймовірність виникнення у людей різного віку онкологічних захворювань, а звичайний овес допомагає при цукровому діабеті.

У цій статті ми спробуємо розібратися, яким чином можна застосовувати овес при цукровому діабеті і розглянемо народні ради з даного питання. Отже, для зниження рівня цукру в крові можна буде приготувати настій з 100 грам вівсяних зерен і 3-х склянок води. Приймати настій слід перед їжею - для кращого розсмоктування, два-три рази на день. Можна також для приготування настою скористатися соломою або травою вівса.

Ось рецепт приготування народного засобу - настою з неочищених зерен вівса: береться стакан зерен, заливається холодною водою (в обсязі 1 л) і залишається на ніч. Після цього суміш слід вилити в щільно закривається посуд і варити на повільному вогні до тих пір, поки рідина не скоротитися в обсягах приблизно на половину. Після цього настій потрібно охолодити і процідити, зберігати "ліки" потрібно в холодному місці або при кімнатній температурі. Приймати до їди 2-3 рази на добу по півсклянки.

Можна приготувати настій з неочищених зерен вівса і іншим способом - для цього потрібно взяти 250 грам неочищених зерен, 2 ст. ложки сушеного ячменю, соломи. Все залити двома літрами окропу і поставити на ніч заварюватися в термосі. Після приготування настій слід охолодити і процідити, додати трохи лимонного соку і приймати кожен раз при настанні спраги.

Готують відвар вівса - він сприяє стимуляції роботи печінки при діабеті. На приготування відвару береться маса, що залишилася після проціджування вівса. Її подрібнюють в м'ясорубці, заливають літром води і варять на повільному вогні 20-30 хвилин, після чого проціджують і охолоджують.

Є ще один спосіб приготування відвару: необхідно приготувати по 2 грами (маса 1-го чайного пакетика) листя чорниці, насіння льону, подрібненої соломи зеленого вівса, сухих стулок квасолі. Всі ці складові потрібно подрібнити і заварити склянкою гарячої води. Залишити на ніч настоюватися в термосі, а вранці процідити. Після прийому відвару можна перевірити рівень цукру за допомогою глюкометра - він повинен показати неухильне зниження.

Вівсянка і вівсяна каша і пластівці при діабеті 1 і 2 типу

Як радять дієтологи, при діабеті краще приймати в їжу вівсяну кашу. Вона не тільки позитивно позначається на роботі печінки, а й сприяє нормалізації роботи травної системи. Крім зниження цукру, вживання вівсянки сприяє зниженню рівня холестерину. Це благотворно позначається на роботі всієї серцево-судинної системи.

У чому причина благотворного впливу вівса на людський організм, підточує хворобою? Вся справа в тому, що в вівсі присутній інулін - це аналог інсуліну, але рослинного походження. Застосовувати лікування вівсом можна лише у випадках, коли немає ймовірності виникнення інсулінової коми і перебіг хвороби стабільний.

Вівсяні пластівці при діабеті не менше корисні. Оскільки пластівці це сплющені зерна, то всі поживні і корисні компоненти повністю зберігаються. Вживання пластівців знижує рівень глюкози в крові. Крім того даний продукт має низький глікемічний індекс. Правда все таки є одне АЛЕ. При покупці пластівців віддавайте перевагу тій каші, яка вариться більше 5 хвилин, і не купуйте швидко заварюється пакетовані каші, оскільки вони містять велику кількість цукру і консервантів.

Вівсяні висівки при діабеті

Дуже корисні при СД 1 і 2 типу вівсяні висівки, завдяки високому вмісту калію, магнію, мікроелементів, вітамінів вони допомагають нормалізувати рівень цукру в крові. Вживати висівки рекомендується з 1 чайної ложки в день, поступово збільшуючи дозу до 3 ложок в день. Приймати продукт слід виключно з водою. Правильніше за все буде запарити висівки за 20 - 30 хвилин до передбачуваного прийому їжі.

Бажаємо приємного лікування і доброго здоров'я всім читачам.

Відгуки та коментарі

Дякую за рецепт, настій з листя чорниці, насіння льону, вівса, сухих стулок квасолі. Просто, доступно, а який чудовий ефект !!!!! Величезне спасибі!!!!!

Залишити відгук або коментар

загрузка ...