- 1. Більшість людей роблять сечовипускання 7 раз в день
- 2. Середній сечовий міхур тримає 300-500 мл
- 3. Сеча - один з головних способів для тіла позбутися від непотрібних йому речовин
- 4. Чоловіча уретра приблизно в 6 разів довше жіночої
- 5. Потужність струменя у чоловіків з роками стає слабкішим
- 6 З віком ви частіше ходите в туалет
- 7. Сеча не завжди стерильна
- 8. Колір сечі може багато що сказати про ваше здоров'я
- 9. Пена в сечі - сигнал про інфекцію
- 10. Жахливий запах сечі - сигнал про інфекцію
- 11. Солодкий запах сечі - сигнал про діабет
- 12. Цікавий факт про запах: що міститься в спаржі кислота робить захід сили однаковим у всіх людей
- 13. "Витік" урини під час чхання, сміх або перенапруги називається "stress urinary incontinence" або...
- 14. Затримувати в собі сечу надовго зазвичай не шкідливо
- 15. Соромитися писати, коли поруч інші люди, називається "parauresis" і лікується
- 16. Болі, різі, печіння при сечовипусканні - відразу набирайте номер лікаря
- 17. Якщо вам хочеться в туалет постійно
- 18. Після сексу рекомендується сходить в туалет
- 19. Не бійтеся сідати на сидіння громадського туалету
- 20. Урина містить більше 3000 речовин, але в основному складається з води
- 21. Ви можете буквально "виписати" з нирок невеликі камені
- 22. Не варто турбуватися про сечовипусканні під час оргазму
Важливі факти про здоров'я, які ви можете дізнатися через вашу урину.
Ми натрапили на цей текст, викинули з нього трохи очевидного адаптували і перевели його для вас.
1. Більшість людей роблять сечовипускання 7 раз в день
уролог Бенджамін Брукер каже - "не слід турбуватися, якщо ви ходите в туалет трохи частіше або рідше, все залежить від індивідуальних особливостей, а також від того, як часто ви їсте і п'єте. Однак, якщо ви мочіться буквально 2 секунди, при тому, що був позив піти в туалет, цілком ймовірно, що у вас інфекція, я рекомендую перевіритися у лікаря ".
2. Середній сечовий міхур тримає 300-500 мл
Досить, щоб наповнити від 7 до 11 шотів. При цьому зростання людини не впливає на розмір його сечового міхура. В цілому його обсяг приблизно однаковий і у всіх дорослих.
3. Сеча - один з головних способів для тіла позбутися від непотрібних йому речовин
Власне, постійна Детоксифікація вашого організму саме так і відбувається. Через сечу виводяться, наприклад, надлишки водорозчинних вітамінів і лікарських речовин. Коротенько це відбувається так: шкідливі речовини розщеплюються в організмі, розчиняються в крові, потім в нирках відбувається фільтрація крові і шкідливі речовини розчиняються в рідині, яка накопичується в сечовому міхурі. Сподіваємося, що все це ви прекрасно пам'ятаєте зі шкільної програми з біології.
4. Чоловіча уретра приблизно в 6 разів довше жіночої
Уретра - це канал по якому сеча залишає організм, у жінок вона набагато коротше - в середньому близько 3,5 см, у чоловіків - близько 20 см.
5. Потужність струменя у чоловіків з роками стає слабкішим
З віком чоловіча простата збільшується в розмірах і потенційно притискає сечовий канал, ускладнюючи проходження рідини.
6 З віком ви частіше ходите в туалет
З віком у чоловіків зменшується тестостерон, лікарі пов'язують це зі збільшенням кількості походів в туалет.
7. Сеча не завжди стерильна
Раніше вважалося, що сеча - стерильна (що активно використовувалася практикуючими уринотерапію диваками). Доктор Брукер додає, що останні дослідження говорять про те, що сеча може бути інфікована: "У сечовому міхурі - своя бактеріальна мікрофлора. Якщо вам доводиться пити сечу ... не знаю навіщо, наприклад, ви вмираєте від спраги в пустелі ... то бактерії з сечового міхура можуть нашкодити вам. Я б рекомендував в будь-якому випадку уникати таких ситуацій ".
8. Колір сечі може багато що сказати про ваше здоров'я
Доктор Inderbir Gill, керівник USC Institute of Urology говорить про тому, що за кольором сечі можна зробити швидкі висновки, наприклад, про те, ви зневоднені або про сигналізувати про порушення здоров'я.
Ось невеликий гід за кольором сечі:
Прозора, безбарвна: в вашому організмі величезна кількість вологи, можливо навіть занадто багато.
Блідо-жовта: ви п'єте достатню кількість води.
Темно-жовта: чим темніший, концентрований колір - ти сильніше ви зневоднені. Пийте більше води.
Коричнева: в вашу сечу може потрапити кров або у вас серйозна внутрішня інфекція. Це сигнал, щоб перевіритися у лікаря.
Червона або рожева: сигнал, що у вашій сечі - свіжа кров, це сигнал про інфекції або потенційно більш серйозні порушення: хвороби нирок або навіть рак. Рекомендується терміново перевіритися у лікаря. (Або ж ви просто з'їли дуже багато буряків, що часто забарвлює сечу в червоні відтінки).
Блакитна, зелена, помаранчева або інших кольорів веселки: це відбувається рідко, але іноді деяка їжа або ліки можуть змінювати колір вашої сечі. Проте, якщо ви бачите будь-які інші кольори, відмінні від жовтих відтінків, це привід для походу до лікаря.
9. Пена в сечі - сигнал про інфекцію
Доктор Джил також радить стежити за піною: "це може бути перший сигнал про інфекцію. Піна може говорити про високу концентрацію цукру (ознака діабету) або білка (що означає, що нирки пропускають в сечу щось зайве). Якщо це сталося з вами один раз або вкрай нерегулярно - нічого страшного, але якщо піна з'являється щоразу - привід записатися до уролога.
10. Жахливий запах сечі - сигнал про інфекцію
Якщо ваша сеча пахне жахливо, навіть незважаючи на те, що ви досить зволожені, це може бути ознакою інфекції або того, що ваші нирки пропускають в сечу глюкозу або білок, що також привід перевіритися, якщо це відбувається регулярно.
Тут знову треба зробити застереження: деяка їжа, напої та медикаменти можуть викликати короткочасний огидний запах.
11. Солодкий запах сечі - сигнал про діабет
Незвичайний солодкуватий запах сечі - ознака діабету. Діабет може викликати проникнення глюкози в сечу.
12. Цікавий факт про запах: що міститься в спаржі кислота робить захід сили однаковим у всіх людей
Чесно кажучи, ми не можемо придумати практичне застосування цього знання, просто під цей факт у нас є ось ця картинка:
13. "Витік" урини під час чхання, сміх або перенапруги називається "stress urinary incontinence" або по-російськи "стресове нетримання"
Якщо це відбувається в невеликих кількостях і дратує, доктор Брукер радить практикувати вправи Кегеля, або ходити в туалет перед важкою фізнагрузкі, щоб зменшити протікання. Але в деяких випадках потрібно навіть хірургічне втручання.
Доктор Джил додає цифр: "в деяких джерелах пишуть про 40-50% жінок старше 50, які в тій чи іншій мірі страждають від стресового нетримання. Це відбувається тому що з роками м'язи жінок втрачають тонус. І так - у чоловіків таке відхилення трапляється дуже рідко, "якщо звичайно не видалили простату" - додає доктор Брукер.
14. Затримувати в собі сечу надовго зазвичай не шкідливо
Лікарі просто рекомендують ходити в туалет кілька разів на день, тому що довгий затримка потенційно може сприяти розвитку інфекцій. На Зожніке написано цілу статтю " Чи шкідливо затримувати сечу в організмі ", Де навіть описаний смертельний випадок з датським астрономом після банкету у короля.
15. Соромитися писати, коли поруч інші люди, називається "parauresis" і лікується
Ця проблема має медичний термін і відноситься до психологічних, "психологічна терапія може бути корисна" - говорить про цей випадок доктор Брукер і додає: "Для деяких людей, які не можуть достатньо розслабитися, щоб попісяти, може знадобитися фізіотерапія або такий тип терапії, як "biofeedback" (по-російськи так і переводять: Біологічний зворотний зв'язок ).
16. Болі, різі, печіння при сечовипусканні - відразу набирайте номер лікаря
Вкрай некомфортне хворобливе сечовипускання - це крик вашого тіла "Зверни увагу!" Біль може свідчити про запалення в уретрі, сечовому міхурі, нирках. Для початку це може бути просто інфекція сечовивідних шляхів яка може привести до запалення нирок, якщо її не лікувати.
Крім того, печіння і різі - головна ознака, що ви підхопили ЗПСШ (захворювання, що передається статевим шляхом).
17. Якщо вам хочеться в туалет постійно
Причин може бути декілька: від запалень, каменів в нирках до нервових розладів - перевірте у свого лікаря.
Ще одна причина - вагітність (коли дитина в животі займає багато простору, яке в тому числі від'їдається в тому числі і від сечового міхура) - на пізніх термінах майбутня мама може постійно ходити в туалет. Додає до цього бажання і підвищений рівень прогестерону, який також дратує сечовивідні шляхи.
18. Після сексу рекомендується сходить в туалет
Особливо, це стосується представників жіночої статі. Суть цієї рекомендації від лікарів: під час сексу до уретру можуть потрапити бактерії з статевих органів і потенційно викликати інфекцію. Сечовипускання вимиває все це назовні - говорить доктор Джил, котрий рекомендує робити це і чоловікам теж.
19. Не бійтеся сідати на сидіння громадського туалету
По-перше, багатьом складно розслабити м'язи тазового дна, для здійснення повноцінного сечовипускання. По-друге, у вас практично немає шансів підхопити що-небудь з сидіння унітазу - дає експертизу доктор Kelly Reynolds, Ph.D. директор The Environment, Exposure Science and Risk Assessment Center в University of Arizona's College of Public Health.
"Існує дуже невелика кількість мікробів, які можуть перебратися на вашу шкіру з сидіння громадського унітазу. Більш того, ці мікроби не можуть викликати ніяких сечостатевих інфекцій, для цього необхідно, щоб вони, наприклад, потрапили вам в рот ".
20. Урина містить більше 3000 речовин, але в основному складається з води
Сеча на 95% складається з води, на 3% - з сечовини (що складається в свою чергу з суміші амінокислот, натрію, креатиніну, калію, хлоридів і інших речовин).
21. Ви можете буквально "виписати" з нирок невеликі камені
Камені в нирках або сечовивідних каналах того чи іншого розміру є у 10-15% людей. "У більшості випадків вони виходять з сечею без проблем" - говорить доктор Michelle Lubetzky, нефлорог-трансплантолог в Montefiore Medical Center в Нью-Йорку.
Ознака, що у вас можуть бути камені в нирках - біль блукаюча від спини до пахової області. Камені можуть викликати дуже хворобливе сечовипускання і кров у сечі від травмованих сечовивідних каналів.
Камені розмірів зазвичай більше 3 мм не можуть вийти самостійно і блокують канал від нирок в сечовий міхур. Це може викликати сильні болі - говорить доктор Любецки - вам треба звернутися до лікаря.
Камені в нирках часто бувають з гострими краями як корали.
22. Не варто турбуватися про сечовипусканні під час оргазму
Під час оргазму і у чоловіків і у жінок вихід із сечового міхура перекривається (у чоловіків ще й для того, щоб сперма при проходженні через сечовивідних канали не потрапила в сечовий міхур і не викликала там потенційно небажаних наслідків).
У жінок все влаштовано по-іншому і під час стимуляцій та наближення оргазму сигнали про бажання піти в туалет притупляються все сильніше. Лікарі не бачать нічого страшного або шкідливого, якщо в цій ситуації ви можете допустити якесь сечовипускання.
Більш того, недавнє дослідження показало, що рідина, що виділяється під час сквіртінг в більшості своїй - просто сеча.
Джерело: buzzfeed.com, переклад і адаптація - Зожнік
Читайте також на Зожніке:
Краща креативна реклама проти раку грудей
12 графіків, які доводять, що жити в світі стало краще
Найчастіші причини смерті в одній картинці
Скільки життя забирає сигарета, стопка, доріжка, доза, грам
10 наукових фактів про вплив йоги на ваш організм (інфографіка)
