Як знизити цукор в крові швидко, знизити його рівень при діабеті

1. ознаки патології
2. Чому підвищуються показники глюкози?
3. медикаментозні методи
4. цукрознижувальні препарати
5. Фізичне навантаження
6. Лікувальне харчування
7. чорниця
8. огірки
9. топінамбур
10. овочеві соки
11. цикорій
12. народні методи
13. рецепт №1
14. рецепт №2
15. рецепт №3
16. рецепт №4
17. рецепт №5

Цукровий діабет - патологія ендокринного апарату, яка вимагає постійної корекції рівня глюкози в організмі на тлі її високих цифр. Зниження і підтримка показників на допустимому рівні - запорука високої якості життя пацієнтів і профілактика розвитку ускладнень «солодкої хвороби». У статті описано, як знизити цукор в крові медикаментами, дієтотерапією і народними засобами.

ознаки патології

Симптоми високих цифр глікемії проявляються наступним чином:

• постійна спрага - перше і найяскравіше прояв;
• поліурія (велика кількість сечі, що виділяється);
• полидипсия - характеризується підвищенням апетиту при зниженні маси тіла;
• головний біль;
• свербіж шкірних покривів;
• сухість слизових оболонок;
• зміна рівня чутливості;
• запори, що змінюються проносами.

Змінюються і лабораторні показники. Рівень глюкози в крові з пальця стає вище 5,6 ммоль / л, з вени - вище 6 ммоль / л. Може з'являтися цукор в сечі (глюкозурія).

Чому підвищуються показники глюкози?

Вуглеводи, зокрема, моносахариди, вважаються головним джерелом енергії для людини. Енергетичні процеси важливі для функціонування всіх органів і систем організму. При надходженні в організм з продуктами харчування вуглеводи розщеплюються на прості складові і всмоктуються через стінку шлунково-кишкового тракту в кров. Вся система кровообігу безпосередньо пов'язана з печінкою. Тут відбувається очищення від токсинів, подальша переробка органічних речовин до глюкози.

Процес розщеплення відбувається цілодобово, навіть якщо людина відпочиває. Певна кількість глюкози надходить в клітини (за допомогою інсуліну), щоб забезпечити їх життєдіяльність, інша частина - в м'язи і жирову тканину.

Показники глюкози в організмі регулює певна частина ендокринного апарату (гіпофіз і підшлункова залоза). Гіпофіз «наказує» підшлунковій залозі виробляти достатню кількість гормону, щоб знизити цукор в крові, відправивши його в клітини. Інфекційні хвороби, стрес, фізичні навантаження потребують корекції кількості синтезованого інсуліну.

При цукровому діабеті цей механізм порушується. Якщо підшлункова залоза не в змозі виробити необхідну кількість гормону, розвивається інсулінозалежний тип хвороби. Діабет 2 типу (інсулінозалежний) характеризується достатньою синтезом інсуліну, але клітини організму втрачають до нього свою чутливість, а значить, зниження рівня цукру в крові також не відбувається.

Важливо! Гіперглікемія може ставати симптомом цирозу печінки, гепатиту, патології гіпофіза.

медикаментозні методи

Швидко знизити цукор в крові допоможуть лікарські засоби. Перший тип «солодкої хвороби» вимагає проведення інсулінотерапії. З лікувальною метою використовуються препарати різної тривалості дії і часу настання ефекту.

• Засоби короткої дії - сюди входять ультракороткі та короткі інсуліни. Зниження цукру в крові відбувається через 10-45 хвилин з моменту введення препарату. Представники - Актрапид, Хумулин Регуляр, Новорапід.
• Пролонговані інсуліни - лікарські речовини, ефект яких розвивається через кілька годин з моменту ін'єкції і триває до 24 годин. До групи входять інсуліни середньої і тривалої дії (Лантус, Левемір, Протофан).

Крім того, гормональні препарати розрізняються за походженням. Вони можуть бути синтезовані з підшлункової залози великої рогатої худоби, свині або бути аналогами людського інсуліну. Форму аналога отримують за допомогою специфічного штаму кишкової палички шляхом заміни амінокислотних залишків в молекулах гормону.

цукрознижувальні препарати

Існують лікарські речовини у формі таблеток, які здатні ефективно знизити рівень глюкози. Їх, як правило, призначають при 2 типі цукрового діабету. Кожна група пероральних препаратів, які спрямовані на зниження цукру в крові, має вплив на певну ланку в механізмі розвитку хвороби.

• Похідні сульфанілсечовини. Позбутися від гіперглікемії допомагає стимуляція роботи інсулінсекретірующіх клітин. Представники - Манініл, Глірид, Діабетон. Медикаменти цієї групи здатні зменшити показники гликированного гемоглобіну на 2%.
• Бігуаніди. Зниження цукру в крові відбувається шляхом його транспортування в клітки і тканини організму. Група не використовується при ниркової та серцевої недостатності, оскільки ризик розвитку кетоацидозу підвищується в кілька разів. Терміново збити цукор допоможе Метформін.
• Похідні Тіазолідиндіони. Засоби покращують чутливість клітин до гормону підшлункової залози. Швидко знизити рівень цукру в крові цими препаратами не вийде. Їх дія починається через кілька тижнів з моменту початку застосування.
• Меглітінід. Представники - Старлікс, Новонорм. Медикаменти знаходяться в прямій залежності від показників глюкози. Чим вище її рівень, тим більше препарати стимулюють роботу інсулінсекретірующіх клітин.
• Комбіновані засоби. Відносяться лікарські речовини, до складу яких одночасно входять кілька активних компонентів різної дії.

Важливо! Підбір терапії проводиться лікарем індивідуально. Враховують стан компенсації захворювання, періоди гіперглікемії, особливості організму пацієнта.

Фізичне навантаження

Як правило, призначенням лікувальних препаратів фахівці не обмежуються. Обов'язковими умовами є дотримання низкоуглеводной дієти, фізична активність і нормалізація психоемоційного фону.

Зниження цукру в крові відбувається після активного проведення часу і тренувань, оскільки ці процеси супроводжуються витратою енергетичних ресурсів. Надмірні навантаження не допускаються. Краще приділити час піших прогулянок, йоги, плавання, їзду на велосипеді.

Фізична активність дозволена, якщо вміст цукру в капілярної крові не вище 15 ммоль / л, оскільки більш критичні цифри викликають зворотний ефект.

Доведено, що метод фізичної активності підвищує чутливість клітин і тканин організму до інсуліну. Відзначалося збільшення толерантності до глюкози у хворих 2 типом цукрового діабету при річної тренуванні за спеціальними програмами. При 1 типі захворювання достатній рівень активності дозволяв знизити потребу в інсуліні до 20 ОД на добу.

Лікувальне харчування

Дієтотерапія - ще один ефективний спосіб, який знижує цукор. Його використовують в якості окремого методу і в вигляді ланки комплексного лікування. Принципи такого харчування полягають в наступному:

• відмова від цукру, використання цукрозамінників;
• зменшення поступаємих вуглеводів, вживання полісахаридів, багатих на клітковину та іншими харчовими волокнами;
• обмеження білків тваринного походження, перевага віддається рослинним білкових речовин;
• дробове часте харчування;
• дотримання індивідуально розрахованого добового калоража;
• обмеження солі і рідини (води не більше 1,5 л в день).

При складанні меню враховується глікемічний індекс продуктів - показник, який вказує на швидкість підвищення глюкози в крові після вживання того чи іншого блюда. У раціон рекомендують включити ряд продуктів, здатних збивати рівень глікемії до нормальних показників.

чорниця

Якщо підвищений цукор, слід вживати ягоди чорниці та настій з її листя. Щодня потрібно з'їдати до 2 склянок ягід. Щоб приготувати лікувальний настій, чайну ложку дрібно нарізаних листя заливають склянкою окропу. Через півгодини отриманий розчин проціджують і випивають протягом доби. Крім гіпоглікемічного ефекту, чорниця має значну кількість в'яжучих речовин, кислот, ефірних масел і вітамінів в складі.

огірки

Цей «житель» грядки складається з води більш ніж на 95%, має низькі показники глікемічного індексу. Діабетикам добре допомагають розвантажувальні дні на основі огірків (рекомендується з'їдати 1,8-2 кг овочів за добу).

Важливо! У дні «огіркової» дієти краще виключити фізичні навантаження, щоб не допустити розвитку гіпоглікемії (зниження показників глюкози нижче норми).

топінамбур

Головне речовина в складі «земляний груші» - інулін. Це полісахарид, який є представником харчових волокон. У промисловості використовується для отримання фруктози. Інулін має такі властивості:

• нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, відновлюючи мікрофлору кишечника;
• знижує показники глюкози в крові;
• виводить надлишки холестерину з організму;
• покращує процеси кровотворення.

Топінамбур, понижуючий рівень цукру, має таку дію також завдяки наявності хрому в складі. Це другий активний компонент, здатний контролювати показники глікемії без ліків. Хром впливає на активність інсуліну, знижує інсулінорезистентність.

овочеві соки

Щоденне вживання соків з редьки, капусти, картоплі, буряка, кабачків і помідорів надає наступні ефекти:

• усуває гіперглікемію;
• виводить рідину з організму;
• нормалізує показники холестерину;
• відновлює процеси травлення.

цикорій

Рослинний продукт, який є не тільки ароматним замінником кави, але і лікарською речовиною. Цикорій, що знижує рівень глюкози, має подібну дію завдяки наявності інуліну в складі. Продукт містить ряд рослинних глікозидів, ефірних масел, органічних кислот, біофлавоноїдів, вітамінів і мікроелементів.

Важливо! Всі перераховані вище продукти можна їсти і пити при будь-якому типі «солодкої хвороби». Крім зменшення цифр цукру в крові, страви на їх основі здатні наситити організм діабетиків усіма життєво необхідними речовинами.

народні методи

Усунення гіперглікемії можливо і народними засобами. Ефективні рецепти передаються з покоління в покоління. Однак слід пам'ятати, що такі методи повинні використовуватися виключно після консультації з лікуючим фахівцем.

рецепт №1

Змішати куряче яйце (в сирому вигляді) з половиною склянки соку лимона. Пити за годину до прийому їжі тричі на день. Курс - 3 дні. Повтор лікування дозволений через 10 днів.

рецепт №2

Коріння кульбаби ретельно промити, подрібнити. Чайну ложку отриманої маси залити склянкою окропу. Процідити через 30 хвилин. Розчин випити протягом дня.

рецепт №3

Липовий цвіт залити водою (з розрахунку 1 стакан сировини на 1,5 л рідини). Після кипіння максимально зменшити вогонь і томити 15 хвилин. Процідити. Вживати замість питної води.

рецепт №4

Щіпку куркуми заварити в склянці окропу. Настояти протягом 40 хвилин. Приймати вранці і ввечері.

рецепт №5

Сік подорожника (придбаний в аптеці або виготовлений будинку) приймати по 2 ст.л. тричі на день.

Для посилення ефективності терапії рекомендують комбінувати традиційну медицину і застосування народних засобів. Стійке зниження рівня глюкози до нормальних цифр свідчить про позитивний результат лікування.

Ще можете почитати:

Цукрознижувальні препарати при діабеті другого типу

Аделіна Павлова