8 натуральних засобів для лікування цукрового діабету 2 типу

1. Фахівці підрахували: до 2030 року цукровий діабет займе 7 місце серед найпоширеніших хвороб на планеті.
2. Симптоми діабету 1 типу: сильна спрага, голод, втому, часте сечовипускання, втрата ваги, поколювання...
3. Існує ряд натуральних засобів, здатних запобігти діабету другого типу або ж полегшити його симптоми....
4. 2) Жирна риба.
5. 3) Чорниця.
6. 4) Натуральний йогурт.
7. 5) Алое віра.
8. 6) Лимон.
9. 7) Куркума.
10. 8) Зелений чай.

Цукровий діабет - це грізне захворювання, яке стрімко "молодшає", пише Health Versed . За останні 10 років середній вік цього захворювання знизився ще на 3 роки.

Фахівці підрахували: до 2030 року цукровий діабет займе 7 місце серед найпоширеніших хвороб на планеті.

Сьогодні лікарі виділяють чотири види діабету: 1 типу, 2 типу, гестаційний і специфічний. Найчастіше зустрічаються перші два.

Перший тип діабету діагностують ще в молодості пацієнта. Він пов'язаний з тим, що організм людини не виробляє або виробляє недостатню кількість інсуліну. Він, як правило, успадковується генетично.

Симптоми діабету 1 типу: сильна спрага, голод, втому, часте сечовипускання, втрата ваги, поколювання або оніміння в ногах, помутніння зору.

Діабет 2 типу є пріобретенним.Ето хронічне захворювання підшлункової залози, яке супроводжується порушенням вуглеводного обміну і підвищенням рівня цукру в крові. Це відбувається через зниження чутливості тканин організму до інсуліну і порушення його вироблення.

Найчастіше цукровий діабет 2 типу не має жодних клінічних проявів. Його симптоми з'являються у людей з надмірною вагою і старше 40 років. Хворі скаржаться на сильну спрагу і рясне сечовипускання, на шкірний або вагінальний свербіж.

Існує ряд натуральних засобів, здатних запобігти діабету другого типу або ж полегшити його симптоми. Ось вони:

1) Морква.

Завдяки корисним речовинам в складі моркви вона

• покращує травлення і обмін речовин;
• робить зір краще і гостріше;
• підвищує імунні захисту організму, а ще стійкість до вірусів та інфекцій;
• нормалізує стілець при запорах або діареї;
• підсилює роботу підшлункової залози;
• очищає організм від шлаків і токсинів, розщеплює холестеринові відкладення;
• тримає під контролем рівень цукру в крові, не допускає його збільшення.

2) Жирна риба.

Скумбрія, сардини, тунець, палтус, лосось повинні бути присутніми в раціоні кожного, хто піклується про своє здоров'я. Страви з жирної риби рекомендується їсти принаймні два рази на тиждень.

Це допоможе запобігти проблемам з серцем, зменшить запалення в організмі. У жирній рибі мало холестерину і насичених жирів, зате вона містить багато надзвичайно корисних омега-3 жирних кислот.

Не слід зловживати такою рибою - в ній міститься також і ртуть.

3) Чорниця.

Регулярне споживання чорниці допомагає підтримувати рівень цукру в крові в нормі. Чорниця містять флавоноїди, які надають протипухлинну дію і знижують ризик розвитку діабету.

Колір чорниці надають антоціани - антиоксиданти, які знижують вірогідність діабету другого типу на 23%.

4) Натуральний йогурт.

Вживання двох порцій натурального йогурту в день знижує ризик розвитку діабету 2 типу на 12%. Віддавайте перевагу йогурту з низьким вмістом жиру і з малою кількістю цукру.

Йогурт забезпечує ваш організм кальцієм і вітаміном D, пробиотическими бактеріями, які допомагають знизити рівень холестерину. Щоб зробити йогурт смачніше, додайте до нього фрукти, наприклад чорницю, журавлину або банани.

5) Алое віра.

Вчені виявили, що алое вера здатне знижувати рівень цукру в крові у пацієнтів з преддиабетом і цукровим діабетом.

Алое багатий хромом, магнієм, марганцем і цинком. Ці елементи визнані ключовими гравцями для метаболізму глюкози і роботи гормону інсуліну.

6) Лимон.

Дієтологи настійно раджу людям з діабетом 2 типу звернути увагу на цей фрукт. Він багатий достатньою кількістю корисних для організму речовин і вітамінів. Лимон попереджає різке підвищення рівня глюкози.

У шкірці лимона знаходиться багато корисних речовин: лимонна кислота, яблучна кислота та інші види фруктових кислот. Вони зміцнюють імунітет, а адже організм діабетика і так ослаблений через хворобу.

7) Куркума.

У складі куркуми є величезна кількість корисних речовин, які активізують травний процес. Куркума при діабеті 2 типу допомагає швидше і якісніше розщеплювати на дрібні частинки жирну їжу.

Завдяки цьому відбувається зниження рівня «поганого» холестерину. Основний компонент куркуми - природний і дуже сильний антиоксидант куркумін. Вчені довели, що існує чіткий зв'язок між куркуміном і діабетом 2-го типу. Завдяки куркумін значно знижується ризик діабету.

8) Зелений чай.

Зелений чай допомагає засвоюватися інсуліну в організмі, розширює судини, нормалізує артеріальний тиск і діє як загальнозміцнюючий засіб.

Чай має заспокійливий ефект і незамінний при нервових розладах. Адже людям страждаючим діабетом, ні в якому разі не можна нервувати, щоб не посилювати і не обтяжувати перебіг хвороби.

Які з цих продуктів ви вживаєте регулярно?