- Що таке діабет і яким він буває
- Ознаки цукрового діабету
- Хто може захворіти на діабет
- Фактори, що збільшують ризик захворіти на діабет будь-якого типу
Через діабету припадає дотримуватися дієти, постійно стежити за рівнем цукру в крові, вчасно приймати ліки і переживати, як би хвороба не довела до коми, сліпоти або ампутації ніг. Але і з діабетом можна жити активно. Головне - не пропустити початок захворювання.
За 25 років кількість дорослих, які хворіють на діабет, збільшилася в чотири рази. У світі більше 400 мільйонів (!) Діабетиків. Росія - в десятці країн з найбільшим числом хворих 1 Число дорослих, які страждають на діабет, зросла у всьому світі за 35 років вчетверо.
Що таке діабет і яким він буває
Діабет - це хронічна хвороба, яка пов'язана з порушенням обміну речовин, а саме інсуліну. Інсулін - гормон, який впливає на вуглеводний обмін і на те, як засвоюється глюкоза з їжі. Це провідник, без якого глюкоза не потрапить в клітини організму. Тобто не нагодує їх, а так і залишиться в крові, порушить роботу нервової тканини і органів.
Діабет буває різним:
- Діабет I типу, інсулінозалежний. Він розвивається, коли в організмі не виробляється інсулін. Гормону не вистачає, тому потрібно вводити його ззовні. Такий тип діабету частіше виявляється у дітей і підлітків, і точно сказати, що запускає хворобу, ніхто не може.
- Діабет II типу, інсулінонезалежний. В цьому випадку інсулін виробляється, але організм не може його використовувати. Це найпоширеніший тип діабету, який багато в чому залежить від способу життя.
- Гестаційний діабет. Виявляється у вагітних.
Ознаки цукрового діабету
Симптоми діабету трохи відрізняються в залежності від його типу. Загальні скарги:
- Постійна спрага, за день випивається більше трьох літрів води.
- Часто хочеться в туалет, особливо вночі.
- Зростає апетит, але вага падає (на ранніх стадіях).
- Свербить шкіра.
- Ранки повільно гояться.
- Постійно відчувається втома, псується пам'ять.
- Німіють кінчики пальців.
При діабеті першого типу з рота пахне ацетоном, шкіра лущиться. Такий діабет може проявитися різко, супроводжуватися нападами головного болю і блювоти і навіть довести до коми, особливо якщо ранні ознаки ніхто не помітив.
Діабет другого типу часто не помічають, поки він не призводить до інших складнощів: проблем з потенцією, погіршення зору, хвороб нирок, інфаркту.
Хто може захворіти на діабет
Не можна зрозуміти, що людина захворіє на діабет першого типу, поки в організмі не порушиться вуглеводний обмін і не з'являться перші симптоми хвороби: стомлюваність, млявість, пітливість, зміни в аналізах.
Діабет другого типу частіше вражає людей із зайвою вагою і низькою активністю, так що від нього можна частково застрахуватися: стежити за харчуванням і фізичними навантаженнями.
Фактори, що збільшують ризик захворіти на діабет будь-якого типу
- Спадкова схильність. Якщо хворіють родичі, то шанси виявити діабет вище.
- Хвороби підшлункової залози. Саме в ній виробляється інсулін, і якщо орган не в порядку, то і з гормоном можуть бути проблеми.
- Хвороби ендокринної системи. Діабет - гормональне порушення. Якщо є схильність до таких хвороб, то і ризик діабету є.
- Вірусні інфекції. Вітрянка, краснуха, паротит і навіть грип можуть стати пусковими механізмами для діабету.
Як перевірити і захистити себе
При підозрілих ознаках потрібно прийти до лікаря-ендокринолога і здати обов'язкові аналізи. Кров з пальця натщесерце (на цукор), аналіз сечі на вміст глюкози, пробу на толерантність до глюкози, визначення рівня інсуліну, C-пептиду і гликированного гемоглобіну в крові (останні три аналізу здають з вени). Цих обстежень досить, щоб виявити ознаки цукрового діабету і зрозуміти, до якого типу належить захворювання.
Якщо явних ознак діабету немає, але ви в групі ризику, здавайте кров на цукор щороку. Здоровим людям потрібно проходити це обстеження раз в три роки.
Щоб свідомо не заганяти себе в групу ризику, потрібно небагато:
- Підтримувати нормальну вагу.
- Займатися фізкультурою хоча б півгодини в день.
- Є менше цукру і насичених жирів.
- Не курити.
Будьте здоровими і красивими разом з Я і світ!
