Поява на світлі маленького дива , Народження нового життя, диво - про цей період прийнято говорити тільки з придихом і ніжністю. Від з'явився немовляти і від себе самих батьки чекають феєрверку емоцій і щастя. І саме в цей момент вони виявляються далекі від цього щастя, можливо, як ніколи раніше ... Яка все ж життя після пологів?
З моменту народження Андрія пройшло вже 2,5 роки. І чоловік, і подруги вмовляють Лізу подумати про появу в сім'ї другої дитини, але вона запевняє, що вона ще не готова, і планує вихід на роботу. Вона нікому і ніколи не розповість, як погано їй було після народження сина і яких зусиль коштувало пережити перший «такий щасливий рік». Потай вона впевнена: вона зробить все, щоб «це» ніколи не сталося з нею знову. Тільки чоловікові говорити про це не вирішується ...
А у Євін мами перший рік життя дитини ознаменувався розлученням з чоловіком і влітку, проведеним в клініці неврозів. Те, що її мама і чоловік називали «звичайними капризами», виявилося запущеної депресією . Тепер вона потихеньку приходить до тями, але все ще не впевнена, що хоче бачити Єву ...
І, нарешті, Марина з жахом згадує перші два тижні після народження дитини. До сих пір вона впевнена, що запрошений подругою слінгоконсультант просто врятувала їй життя. А насправді, вона просто навчила Марину правильно годувати грудьми.
Baby Blues
Романтичним словосполученням baby blues (дитяча смуток - англ.) Післяпологову депресію позначають на Заході. Точніше, не стільки депресію, скільки певний стан, в якому мама може перебувати в перший час після народження малюка. По-русски правильніше буде сказати «післяродова смуток». Пояснювати її прийнято зміною соціального статусу, недосипом, гормонами, нарешті. Власне, саме до післяпологової смутку і застосовні, в основному, ті поради, які російські видання зазвичай адресують до післяпологової депресії. А саму депресію треба лікувати медикаментозно, але про це далі ... Життя після пологів не така барвиста, як її описують багато. Тут багато підводних течій, котрі вибивають у молодої мами грунт з під ніг.
Отже, які ж симптоми у післяпологовий смутку? Втома, яка не проходить навіть після пари годин сну разом з немовлям. Небажання займатися домашніми справами. Байдужість до власного зовнішнього вигляду. Відсутність інтересу до сексуальних відносин з чоловіком більш ніж протягом місяця після пологів. Важливо, що дитині при цьому має бути від кількох днів до шести місяців.
Тому що якщо йому вже 2,5 року, а у вас все ще післяпологова смуток - то це все-таки дещо більше, ніж гормональний зрушення, і пора звернутися за професійною допомогою.
Якщо ж дитина з'явилася недавно, і особливо якщо це перша дитина, то не поспішайте драматизувати і відправлятися за антидепресантами в аптеку. По-перше, можливо, ви дійсно трохи ідеалізували перший рік: на практиці він важче, ніж про це прийнято говорити. По-друге, незважаючи на те що в побутовому плані сучасним мамам простіше, ніж тим, хто ростив дітей років двадцять тому (памперси, пральні машинки, блендери і інші радощі життя), в плані моральному їм складніше набагато. Справа в тому, що з рішенням частини побутових і господарських проблем зросли вимоги суспільства до матерів. Залежно від кола вашого спілкування ви можете почути найрізноманітніші «незаперечні постулати» про гарну матері. Носіння в слінгу або, навпаки, повна відмова від нього, годування грудьми до школи або, навпаки, нескінченні стерилізовані пляшечки, раннє привчання до горщика, білінгвізм, кубики Зайцева ... У будь-якої жінки від цього достатку суперечить одна одній інформації голова піде обертом. І виникне закономірна думка: я не знаю, що для нього краще, я не можу йому це дати і - значить, я погана мати?
Саме в цей момент, як правило, і потрібно зупинитися. Піти в кафе з бездітною подружкою. Вимити голову в салоні. Просто побродити по вулиці, дивлячись в осіннє (літній, зимовий) небо. Влаштувати чоловікові романтичний вечір , Дозволивши дитині побути з нянею або з бабусею. І ще раз сказати собі, що ви чудова мати. Краща, яка тільки може бути саме у вашої дитини. Бо якщо не зупинитися ...
Депресія, здрастуй
Приблизно через півроку після народження дитини гормональний фон встановлюється, сексуальне життя повертається в колишній ритм, та й взагалі, перший шок від появи нового члена сім'ї проходить. Все стає на свої місця. Однак іноді щось все ж йде не так ...
І якщо це «не так» ігнорувати і не помічати, то десь до 9 місяців або року після пологів у жінки розвивається повномасштабна післяпологова депресія. І тут вже всі спроби просто взяти няню на вечір або сходити в салон краси проблеми не вирішують.
Проблему, яка довго і системно визрівала, треба і вирішувати системно. Швидше за все, справа тут вже не тільки в порушеному графіку сну, расшалівшіхся гормонах або новому статусі. Можливо, неправильно збудовані відносини всередині сім'ї, і мама не отримує підтримки від чоловіка або родичів. Можливо, є проблеми з визнанням її статусу іншими членами сім'ї. наприклад, новоспечені бабусі дуже люблять демонструвати свій досвід у поводженні з дітьми і в підсумку практично усувають молоду маму від спілкування з дитиною. А батьки часом просто не знають, як спілкуватися з маленькою дитиною і чим допомогти, і тому залишаються осторонь, теж по-своєму расстраіваясь і сумуючи. Вирішити подібні проблеми допоможе психолог, який разом з усіма членами сім'ї вибудує стосунки в расширившейся осередку суспільства, дасть усім виговоритися і обговорити застарілі проблеми.
І, нарешті, якщо і допомогу психолога не допомагає вийти із загального стану перманентної втоми і апатії, то, мабуть, настала пора звернутися за допомогою медикаментозної. Тому що саме так лікують справжню депресію. Призначити медикаменти може тільки лікар - психіатр.
Займатися самолікуванням і постановкою діагнозів по Інтернету тут може бути не тільки нерозумно, а й небезпечно. Крім того, для покупки ліків все одно знадобиться рецепт, виписати який може тільки лікар.
Яка все ж життя після пологів?Отже, які ж симптоми у післяпологовий смутку?
І виникне закономірна думка: я не знаю, що для нього краще, я не можу йому це дати і - значить, я погана мати?
