Багато людей несвідомо звертаються до музики, якщо їм сумно / REUTERS
Музика справляє потужний ефект на людину, і цим потрібно користуватися, вважають вчені, пише Zee News .
Музика здатна покращувати стан людей, що знаходяться в ситуації підвищеного емоційного або розумового напруження . До речі, дивно, але музика впливає і на людей, і на тварин.
Читайте також Музика впливає на мозок так само, як і психотропні речовини - вчені
Багато людей несвідомо звертаються до музики, якщо їм сумно. Музика здатна заспокоїти і підняти настрій. А якщо вона застосовується в рамках стратегії по лікуванню депресії, то можна домогтися гарних результатів. Неврологи зробили цей висновок, проаналізувавши інші наукові роботи.
Вони врахували дані 421 людини, що страждав від депресії. В цілому пацієнти починали демонструвати менше симптомів депресії, якщо до терапії додавали музику. Плюс, музична терапія знижувала тривожність, покращувала функціонування в повсякденному житті, не провокуючи особливих побічних ефектів.
Музична терапія буває різних видів - пасивна терапія має на увазі прослуховування музики, а активна - гру на інструменті, спів або участь в якомусь музичному дійстві. Неврологи виявили, що музична терапія активує зони мозку, задіяні в регулюванні емоцій. Тому радісна і сумна музика виробляє різний ефект.
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
