- Стрес завжди викликає хвороби. Питання часу…
- Що змінити в житті, щоб стрес Вас «не вбив»
- Симптоми небезпечного рівня стресу
- Натуральні засоби, які блокують пошкодження стресом нервової системи
- Біолан - йому немає рівних при стресі
- ЛецітінУМ для поліпшення пам'яті і уваги
- Мегаполінол - захищає нервові клітини від старіння
- Перезавантаження мікрофлори - і зміцнення імунітету і стабілізація нервової системи
- Поліпшити капілярний кровообіг - жити і працювати буде легше
- Найпростіше рослинний засіб при стресі - бальзам Аскор
- Якщо живете в Росії. Використовуйте коензим Q10, коли «сил вже немає»
Вам варто це прочитати, якщо відчуваєте себе напруженим і втомленим в результаті постійних перевантажень в життя або після гострого стресу.
Саме стрес це один з головних провокаторів поганого самопочуття.
Якщо захистити нервові клітини від ушкодження стресом і при цьому хоча б просто нормалізувати харчування і травлення - ви вже позбавитеся від більшості проблем зі здоров'ям.
Насправді, це простіше, ніж думаєте. Все, що нас не вбиває - робить сильнішими.
Помилково думати, що позбутися від руйнівної дії стресу можна тільки психологічними способами або тільки більше гуляти, або спортом частіше займатися. Це важливі частини життя і від того, того, як ви дивитеся на світ і вмієте спілкуватися з людьми залежить частота виникнення психологічних подразників.
Але ви не можете ігнорувати речі, які не залежать від Вашого ставлення до них. Вони будуть впливати негативно, вірите в це чи ні:
- перевантаження на роботі вище норми і перевтома
- катастрофічні події (навіть якщо Ви майже ангел, але наслідки розриву з близьким або смерті близького, або хвороби дитини - чистої психологією не був вилікуваний)
- фізичні і хімічні чинники (шум, екологічні проблеми, акліматизація і зміна часових поясів, що накопичилися в організмі токсини - вимагають очищення організму і захисту нейронів).
Логічно припустити, що якщо ми дбаємо про здоров'я, а не лікуємо хвороба, то і використовувати потрібно для захисту від стресу не «хімію». Тим більше, що травмують обставини в житті можуть тривати роками. І рівно стільки потрібно себе чимось зміцнювати, якщо не хочете хворіти.
У цій статті розповідається про найбільш успішних натуральних засобах, які додають життєвих сил і підвищують адекватність реакції на стрес і при цьому не мають побічних ефектів, оскільки це не ліки.
За 15-річну історію Центру Соколинський ми відібрали два антистресових кошти з безпосереднім впливом на нейрони і також розробили цілу технологію захисту від перевантаження нервової системи за рахунок Детокс і збільшення життєздатності нейронів (їх харчування).
Зустрітися! Це позбавить Вас про непотрібної витрати часу на позбавлення від проблем зі здоров'ям, які могли б і не виникати і зробить життя спокійніше. Наскільки можливо, звичайно ...
Стрес завжди викликає хвороби. Питання часу…
Ганс Сельє отримав Нобелівську премію, пояснивши, як саме стрес впливає на організм людини і чому слідом за ним приходять хвороби.
Стрес для організму це все те, що виводить Вас із зони комфорту!
Що впливає:
Фактором, що ушкоджує для вашого організму можуть бути не тільки надлишкова робота, тривале почуття образи, злості або страху, а й часті зміни часових поясів, клімату, хронічне запалення або інфекція, холод, спека, регулярна перевантаження сильними звуками або запахами, активні тренування або хірургічна операція , навіть протезування зубів.
Звикнути до стресу неможливо, тому що він завжди проходить кілька стадій і час тут не лікує. Просто все залежить від Вашого типу системи.
Який тип людей швидше скочується в хвороби після стресу:
Ті, у кого запас енергії менше - люди з тонкими кістками, з збудливою нервовою системою, мають струнку статуру, що реагують на погоду, магнітні бурі, повний місяць і молодик - з т.зв. вегето-судинну дистонію, з проблемами з травленням (неспокійним кишечником), швидко стомлюються, погано сплять.
У аюрведою цей тип називається «Вата», в тибетській медицині - «вітер», в європейській класифікації - «астеники». Тримають все в собі, від чого руйнують своє тіло через емоції.
Фактом є те, що лікарям найважче лікувати саме цей перший варіант - знесилених астеников, оскільки їх просто вважають невротиками і прописують заспокійливі, а питання зовсім не в тому. Їм потрібні не седативні, а енергія та захист нервових клітин + корекція режиму дня: ніяких перерв в харчуванні і спати не пізніше 12 ночі, акуратніше зі спілкуванням і спортом - в міру.
Найлегше переносять стрес, природно люди з більш повільним обміном речовин і рівно протилежні астенікам за будовою тіла і швидкості обміну речовин. Ми все знайдемо серед своїх знайомих, чарівних «ведмедиків», які просто не встигають почати турбуватися або образитися, оскільки довго обмірковують.
У них є свої проблеми - зайва вага, суглоби, діабет, депресія і гіпотеріоз. Але стрес їх причина в дуже малому ступені, тільки якщо він об'єднується з комплексом неоціненим, образою або зневірою.
У аюрведою - «Капха», в тибетській медицині - «слиз», в європейській класифікації сказати гиперстеники - неправильно, оскільки мова не про гігантів, а про людей зі схильністю до затримки рідини в організмі, набору зайвої ваги і т.п.
Золотої середини немає. Є тип людей, які сприймають стрес гостро і тут же виливають свої емоції на оточуючих. Цей дуже діяльний тип людей, схильний до пошуку справедливості, що сподівається тільки на свої сили страждає від хвороб печінки і судин. Вони як би згорають від своєї власної енергії.
Якщо ще додавати в своє життя регулярно сильний алкоголь - проблем вже після 40 років не уникнути.
На початку будь-який негативний вплив, якщо звичайно це не атомний вибух, викликає сплеск активності всіх органів і систем. І в мінімальних кількостях це навіть корисно - тренує! За науці це називається «еректильної фазою стресу»
Реакція нервової системи на стрес реалізується за участю цілком конкретних хімічних речовин, що надходять з їжею або вироблених усередині. Вони беруть участь в проведенні нервових імпульсів, складають основу для побудови нових нервових клітин, оболонок клітин, захищають їх від вільних радикалів. І їх запас не вічний! У всіх і завжди при тривалому стресі виникає стадія виснаження - "торпидная фаза" в якій загострюються старі хвороби або приходять нові.
Сучасна медицина вважає до 75% всіх хвороб в цивілізованих країнах це психосоматика, і вони пов'язані з порушенням в стані нервової регуляції.
Захист від хронічного стресу - основа позбавлення від хронічних хвороб
В основі патологічного процесу в органах зазвичай лежить або гіпоксія - дефіцит кисню, або ішемія - дефіцит харчування. У багатьох випадках вони поєднуються із запаленням. Причому не обов'язково мікробним. Причиною запалення може стати пошкодження клітин вільними радикалами або аутоімунний процес. Керує роботою будь-якого органу - нервова система, в тому числі через вироблення гормонів.
Тому, щоб поліпшити роботу органу, потрібно в першу чергу захистити його від пошкодження токсинами, додати клітинам харчування і підтримати нервову систему щоб відновилася саморегуляція.
Ось чому в «Системі Соколинський» ми приділяємо таку увагу детокс і нормалізації травлення (від них і звільнення від токсинів і енергія). Але секрет все ж в поєднанні з підтримкою нервів, якщо вони під ударом.
Неможливо поліпшити самопочуття тим, хто ігнорує тривалий стрес і не готовий витратити трохи часу на прийом натуральних засобів, щоб після стресу залишився просто життєвий досвід, а не хвороби!
Що змінити в житті, щоб стрес Вас «не вбив»
Якщо Ви хочете довго користуватися своїм організмом і поменше потребувати в лікарях, важливим антистресовим фоном буде дотримання кількох умов. Звичайно в ідеалі можна було б переселитися на берег теплого моря і таким чином змінити життя, але є прозові поради, які можна застосувати прямо зараз. І про це навряд чи скаже психотерапевт або психолог.
- стежте за стільцем ( якщо кишечник не працює або він постійно роздратований ), То вирішуйте цю проблему якомога швидше.
- в періоди психоемоційних навантажень їжте поменше м'ясної їжі, але не захоплюйтеся і солодким, борошняним. Сніданок повинен бути повноцінним - наприклад каша, мюслі або вже якщо щось типу яєчні, то з чорним хлібом.
- не дотримуватися нульовий жирності в продуктах і з приводу голодувань радьтеся з фахівцем
- кава і міцний чай - не частіше ніж один раз на день
- не переохолоджуватися
- пийте не менше 1 літра чистої води в день (якщо хочете більше 2 літрів - порадьтеся)
- якщо працюєте по змінному графіку і не завжди спите вночі, практично постійно використовуйте натуральні вітаміни , Всю зиму - омега3 кислоти . Ідеально також у віці старше 50 років - Антивіковий комплекс по Системі Соколинський три рази на рік
- якщо довго перенапружувалися, а потім збираєтеся у відпустку зі зміною клімату і часових поясів - готуйтеся, щоб остаточно не розбалансувати організм.
Детально про поїздки в екзотичні країни
Симптоми небезпечного рівня стресу
- Якщо Ви хворієте на простудні захворювання частіше двох разів на рік (або не можете поправитися за 2-3 дня без ускладнень)
- Якщо сильно реагуєте на погоду, магнітні бурі
- Якщо через емоційної напруги скаче тиск або розбудовується травлення
- Якщо є висипання на шкірі (по типу алергії) у відповідь на напругу
- Коли висипає герпес частіше ніж один-два рази на рік
- Якщо не можете самостійно заснути раніше півночі або прокидаєтеся по-ночах
- Коли постійно відчуваєте скутість в шиї і плечах
- Присутні регулярні головні болі
- Знижено пам'ять і концентрація уваги
- Чи не можете звичайними способами знизити холестерин, цукор в крові, антитіла до гормонів щитовидної залози
У всіх цих випадках - поки боротьба зі стресом не виграє. Потрібно уважніше до нього поставитися.
Можливо, варто - порадитися з нашим консультантом
Або почніть з Комплексу глибокого очищення при стресі і потім використовуйте Антивіковий курс . Вже за 60 днів - переконайтеся, що з підтримкою натуральними засобами жити і працювати - легше!
Натуральні засоби, які блокують пошкодження стресом нервової системи
Зручність натуральних засобів в тому, що вони впливають на причини проблем зі здоров'ям, а не на симптоми.
Тобто тут немає класичного заспокійливого або активізує дії. Вони допомагають нервовій системі прийти до рівноваги. Одній людині доведеться пару днів поспати на початку курсу щоб дати організму можливість почати відновлення, інший, з тим же самим засобом відразу знайде енергію і працездатність, про яку вже забув. У вас починається відновлення по всіх фронтах.
Пам'ятайте, що тільки такий підхід - безпечний! Дати організму самому знайти рівновагу. У ньому немає звикання і побічних дій!
Детокс в перший місяць - швидко звільняє кров від нейротоксинів, що накопичилися в результаті екологічних навантажень і неефективного травлення. Також він підтримує печінку - головне джерело енергії, а кишечник готує до перезавантаження мікрофлори.
І цей комплексний підхід, включаючи активізацію дружньої мікрофлори, здатний глибоко підтримати травлення, рівень енергії, захисні механізми.
Чи не багато хто звик сприймати стан кишечника і мікрофлори як природний бар'єр проти інфекції, запалення і пошкодження стресом. А це так! Мікрофлора допомагає регулювати спеціальних речовин, що впливають на збудження і гальмування в нервовій системи, крім того, в кишечнику виробляються вітаміни групи В і знешкоджуються нейротоксини.
В Комплексі для глибокого очищення при стресі ми використовуємо відразу також і унікальний Біолан , Щоб побачити підтримку нервової системи і працездатності з першого дня.
« Антивіковий комплекс »В« Системі Соколинський »це не просто набір натуральних засобів, а зовсім інша філософія. Він спрямований на усунення найчастіших причин пошкодження нервової тканини і судин.
Ми плекаємо нейрони з допомогою есенціальних фосфоліпідів ЛецітінУМ, покращуємо кровообіг на рівні капілярів за допомогою надчистого дігідрокверцітін флавоноїду АльфаМаксіел, зміцнюємо оболонки клітин і покращуємо енергетичний обмін за допомогою омега-3 кислот Мегаполінол.
Біолан - йому немає рівних при стресі
До його складу входять нейропептиди - природні регулятори. Нервові клітини використовують їх як основу для синтезу інших речовин, необхідних для правильної роботи. Біолан попереджає перезбудження нейронів, запобігаючи їх саморуйнування, сприяє захисту тканин від негативного впливу недоокислених продуктів і в значній мірі підтримує адаптаційні можливості організму.
Можна використовувати і дітям. У них також буває багато турбот - в період звикання до дитячого садка, школи, в моменти іспитів. У мене є дуже позитивний досвід рекомендацій при енурезі.
Діє дуже швидко і тому засіб незамінне в гострій ситуації перевантаження - робота над серйозним звітом, вступ до інституту чи іспити, зміна роботи, проблеми з близькими. Природно, це вірно, коли Біолан вже є вдома. У такі моменти зазвичай немає часу на походи в аптеку. Тому, якщо знаєте, що часто відчуваєте дію стресу - тримаєте вдома.
Низькомолекулярні пептиди Біолану проявляють своє захисну дію на нервові клітини за рахунок того, що захищають клітинну стінку від дії вільних радикалів, крім того вони покращують енергетику в нервових клітинах, оскільки нормалізують функцію мітохондрій.
Особливо важливо, що при прийомі Біолану активізується утилізація глюкози головним мозком, синтез макроергів, РНК, білків і фосфоліпідів мембран.
В результаті цього підвищується стійкість центральної нервової системи до несприятливих впливів, наприклад, дефіциту транспорту кисню при склерозованих судинах, активізуються відновні процеси в головному мозку і вищі інтелектуальні функції (пам'ять, концентрація уваги, здатність засвоювати інформацію).
Як приймати: Приймається легко - потрібно висипати вміст капсули під язик. В день 1-2 рази.
Тривалість курсу - 20 днів
Але, наприклад при відновленні після інфаркту, операції, при відмові від куріння можна по 1 капс. в день використовувати і довше. Максимальний курс - не обмежений. При цьому ефект саморегуляції емоцій проявляється з перших днів.
Можна і розумно поєднувати з будь-яким іншим засобом.
ЛецітінУМ для поліпшення пам'яті і уваги
ЛецітінУМ - натуральний джерело фосфоліпідів - есенціальних речовин, без яких організм не може існувати. Це натуральний засіб випускається спеціально для Центру Соколинський "Рецепти Здоров'я" на протязі вже багатьох років і довело свою ефективність.
Оболонки нервів, по яких передаються сигнали до органів на 17% складаються з лецитину, а головний мозок - на 30%.
Лецитин також необхідний для вироблення ацетилхоліну (нейромедіатора), що забезпечує проведення нервових імпульсів. Лецитин і його складова холін незамінні для вироблення ряду гормонів і нормального обміну жирів і холестерину - що означає надходження енергії в клітини.
В "Антивіковий комплексі" він використовується для відновлення живлення нервових клітин, допомагає поліпшити пам'ять, увагу. Ефективний і при стресових ситуаціях. Таких, як: іспити, важка розумова навантаження і т.д.
При патології печінки потреба в ньому збільшується.
ЛецітінУм - це 100% природне харчове засіб. Він приємний на смак, тому може прийматися як дорослим, так і дитиною.
Приймається найчастіше по чайній ложці 2 рази в день з соком, кисломолочним продуктом або водою. Не використовувати з гарячим.
Мегаполінол - захищає нервові клітини від старіння
Тривалий стрес неминуче впливає на т.зв. окислювальний стрес. Жири окислюються з утворенням перекисів, які є вільними радикалами і ушкоджують оболонки нервових клітин (так само як і інших).
Додають в організм вільних радикалів - токсини з травного тракту, метаболіти ліків, екологічні токсини, алкоголь, куріння.
Це пояснює чому в останні три десятиліття йде вибухове зростання нейродегенеративних захворювань - синдрому Альцгеймера і хвороби Паркінсона, а також прогресує кількість хворих з панічними атаками, психосоматичні розлади за типом алергії та ін.
Серед харчових речовин є таке, яке дуже успішно бореться з пошкодженням клітин - омега-3 кислоти. Їх захисна дія пояснюється протизапальний ефект поліненасичених жирних кислот. Зниження вмісту омега-3 в головному мозку, що супроводжує процеси старіння, часто пов'язане з дефіцитом пам'яті і уваги і розвитком нейродегенеративних захворювань (Механізми впливу докозогексаеновой кислоти на когнітивні функції при мікровоспаленій, А.А. Тиртишний, Інститут біології моря ДВО РАН, г. Владивосток ).
Другий бонус прийому омега-3 кислот - Поліпшення плінності крови и зниженя ризики тромбоутворення в судину. Відомій антіарітмічній ефект, пов'язаний зі зміною актівності натрієвих, калієвіх и кальцієвіх каналів L-типу. Впливаючих позитивно на Кровообіг, омега-3 при стресі спріяють Краще харчування нервової тканини. На жаль, скачки тиску, ішемія, судинні спазми і мікроінсульт це - часті супутники хронічного стресу. Тому поліпшення руху крові по судинах - важлива антивікова профілактика, в умовах, коли адреналін і кортизол підвищуються через нервового напруження.
Мегаполінол як джерело ПНЖК в Центрі Соколинський ми використовуємо більше 16 років і в т.ч. для себе особисто. Величезний практичний досвід!
Його брали за нашою рекомендацією тисячі людей. Щороку замовлення тільки збільшуються за рахунок постійних покупців.
Чи довіряєте «Системі Соколинський» - використовуйте саме те, що радить і сам п'є Соколинский. Це логічно!
З точки зору складу Мегаполінол, відповідає за якістю кращим зразкам: там 35% діючих омега-3 кислот ейкозапентаєнової кислоти (ЕПК) і докозагексаєнової кислоти (ДГК). Отримати їх з рослинних масел можна. Там більше міститься омега-6, з якими і так немає проблем, а у багатьох навіть надлишок. Крім того, риб'ячий жир стабілізовано натуральним токоферолом (Віті), щоб при зберіганні не втрачав своїх властивостей. Тому він завжди свіжий (замовляємо нову партію кожні 3-4 місяці) і практично взагалі не пахне рибою - не більше ніж звичайний лосось.
Як приймати: Ідеальний варіант прийомі омега-3 на тлі стресу - по 1 капс. в день протягом 3-4 місяців поспіль. У себе в сім'ї ми приймаємо Мегаполінол з жовтня по березень і взимку навіть підвищуємо дозування до 2-х капсул в день, щоб не набирати вагу в період природного уповільнення обміну речовин і зниження фізичних навантажень.
Але, якщо стресовий період у Вас влітку, це звичайно не означає, що потрібно чекати до осені. Використовуйте Мегаполінол коли потрібно енергетична підтримка і захист.
Перезавантаження мікрофлори - і зміцнення імунітету і стабілізація нервової системи
Загальновідомими є факти, що дружня мікрофлора допомагає захищатися від інфекцій і зміцнює імунітет, очищає від токсинів і підтримує правильне травлення. Але нейробіологи також стверджують, що від стану мікрофлори залежить і емоційний стан: склад кишкової мікрофлори визначає і так званий емоційний інтелект (EQ) людини.
Є, звичайно, і банальні взаємозв'язку: при хронічних запорах і уповільненому запаленні в кишечнику звичайно ж знижується працездатність людини і стрес може бути більш руйнівним, ніж при нормальному травленні.
І працює це в обидві сторони. Порушення травлення отруює мозок, але і нестабільність в нервовій системі підтримує порушений тонус кишкової стінки і її харчування. Так що на тлі стресу можуть виникати навіть виразки, не кажучи вже про стан роздратованого кишечника.
Однак, є і більш складні механізми, як мікрофлора впливає на нервову систему. Наприклад, людський мозок на 30% складається з фосфоліпідів. Біфідо і лактобактерії беруть активну участь в ліпідному обміні. Вони також знижують проникність слизової кишечника і перешкоджають проникненню в кров токсинів, алергенів і мікробів.
Деякі вчені стверджують, що розмножуються патогенні мікроби підштовхують нас до неправильного харчової поведінки - гриби вимагають надмірного споживання цукру і тим підсилюють самоотруєння і пошкодження нервової тканини глікірованний гемоглобіном і емоційну нестабільність при скачках цукру в крові.
Добре відомий факт, що корисні бактерії виробляють вітаміни групи В, необхідні для роботи центральної і періфіріческой нервової системи. Пам'ятайте, як лікарі при стресі призначають магній + вітамін В6. Так ось власна «нормальна» кишечника паличка здатна призвести тіамін, рибофлавін, нікотинову і пантотенову кислоти, піридоксин, біотин, фолієву кислоту, ціанокобаламін, тобто серйозний комплекс вітамінів групи В (причому вони будуть 100% біодоступності і не аллергічні). А перш ніж хапатися за препарати заліза при низькому гемоглобіні, потрібно згадати, що залізо засвоюється в кишечнику під впливом лактобактерій і біфідобактерій. А ще воно залежить від роботи печінки. Там же відбувається обмін тестостерону, при зниженні якого безліч чоловіків з віком втрачають енергію і стають беззахисні перед стресом. І кишечник з мікрофлорою і печінку дуже сильно взаємопов'язані з точки зору фізіології.
Тому в Системі Соколинський на тлі стресу ми послідовно використовуємо підтримку печінки в складі програми Детокс (200-річний рецепт гепатопротектора Лайвер 48) і потім перезавантажуємо мікрофлору кращим відомим нам пробиотиком Унібактер. Особлива серія. Не забуваємо при цьому створювати і правильний фон для зростання корисних бактерій за допомогою активних волокон псілліума, спіруліни, хлорели (все це також входить до складу детокс-програми першого місяця).
Склад Унібактер. Особлива серія настільки вигідно відрізняється від поширених в кожній аптеці прибутків, що має сенс прочитати про нього докладніше або подивитися відео.
Хотілося б тільки вберегти від неправильного розуміння. Працює не кожен засіб по-окремо, а комплекс. В цьому і є сильне місце нашої програми.
Поліпшити капілярний кровообіг - жити і працювати буде легше
До складу «антивікові комплексу», який ми рекомендуємо другого місяця профілактики руйнівної дії стресу входить капілляропротектор АльфаМаксіел.
Ми вже говорили раніше, що перевтома, нервове напруження, підвищений рівень стресових гормонів: адреналіну і кортизолу завжди відбивається на спазмах судин і погіршення кровообігу. Тому органи при стресі знаходяться в постійному дефіциті кисню і харчування. Самое логічне - поліпшити кровообіг.
Але якщо по великих судинах вона у людини без сильного атеросклерозу ще якось рухається, то капіляри, де відбувається безпосередній обмін кисню, вуглекислого газу, поживних речовин і побічних продуктів обміну - страждають сильніше. І їх площа незрівнянно вище, ніж у вен і артерій.
Використання надчистого дігідрокверцітін флавоноїду 98% чистоти відкриває видатні можливості в захисті клітин від пошкодження вільними радикалами і поліпшення капілярного кровообігу.
В експериментах над субстанцією, що становить основу нашого АльфаМаксіела показано як сильно коригуються показники цукру, холестерину при прийомі дігідрокверцітіна. Це означає, що зростає утилізація в клітинах і при цьому утворюється додаткова енергія.
Щоб зрозуміти наскільки це серйозна антистресова підтримка судин, згадаю тільки одну дисертацію: «Оптимізація медичної реабілітації хворих після гострого інфаркту та хірургічної васкуляризації міокарда із застосуванням природних флавоноїдів». Дергачова Л.І. / Дисертація, 2012.
Додаткові інгредієнти в складі АльфаМаксіела:
Екстракт листя суниці - розширює кровоносні судини за рахунок стимуляції генерації NO2 (оксид азоту), виводить надлишкову рідину, сечову кислоту, знижує цукор.
Екстракт коренів сассапарілі має кровоочисним і сечогінний ефект, виводить сечову кислоту.
Як приймати: У складі антивікових комплексу 2 місяці поспіль за 1 капс. в день.
При вже сформованих судинних проблемах на тлі перевантажень (ішемії, хронічному порушенні мозкового кровообігу, гіпертензії, атеросклерозі, а також при цукровому діабеті) можна приймати до 4-х місяців поспіль і потім повторювати протягом року після перерви 1-2 місяці.
Найпростіше рослинний засіб при стресі - бальзам Аскор
Коли потрібно просто перестати тривожиться надто, багато хто звик використовувати валеріану, пустирник, або корвалол, валокардін і т.п. улюблені засоби наших бабусь кошти з додаванням синтетичних заспокійливих.
Є любителі екстракту звіробою, лікарі часто призначають гліцин через його дешевизну.
Якщо Ви йдете по шляху використання трав і згодні відкласти комплексний підхід при стресі заради економії - подивіться на Бальзам Аскор заспокійливий - унікальний склад, що випускається в Петербурзі за старим рецептом.
До складу бальзаму входять багато трави, але найважливіших моментів, які його виділяють серед інших, три - рослина синюха, відсутність алкоголю, відсутність цукру (смак за рахунок натурального підсолоджувача - стевії).
Синюха не має собі рівних по седативну активність. У кілька разів перевершує валеріану по заспокійливому ефекту.
Причому, встановлено, що ще більш виражено дію синюхи в тих випадках, коли ви сильно перезбуджена, в тому числі при гострому стресі та прийомі стимуляторів. У бальзаму Аскор заспокійливого виражений ефект при безсонні, істероїдних проявах, можна використовувати при аритмії і схильності до підвищеного тиску. Причому він не дає ніякої пригніченості протягом робочого дня.
На жаль, потрібно розуміти, що на кровообіг, захист клітин від пошкодження він впливати виражено не буде, енергії також не додасть. Але при дефіциті коштів і перевазі чисто трав'яним заспокійливим це - найкращий вибір.
Як приймати: можна навіть дітям по 1 чайній ложці в чай, а дорослим по 1 столовій ложці 2 рази в день також в чай.
Курс 2 місяці або чергувати з іншим з цієї групи
Якщо живете в Росії. Використовуйте коензим Q10, коли «сил вже немає»
При тривало існуючій емоційної і розумової перевантаження розмова йде вже не тільки про захист клітин нервової системи від пошкодження, а й про додаткове харчування для відновлення. Грубо кажучи «сил вже немає».
У цій ситуації, найбільш підходящий варіант відновити енергію - це Куркумінум Q10 комплекс. Це натуральний засіб входить в європейську «Систему Соколинський».
Його можна замовити прямо з Праги. Доставка навіть в Росію, в будь-який регіон за Уралом буде за часом такий же, як і будь-яке наше засіб з Петербурга. А в Європі це зовсім швидко.
Беручи 2 капсули Куркумінум Q10 комплекс Ви отримуєте 120 мг діючої речовини - коензиму Q10, без якого не відбувається адекватне згоряння жирних кислот в клітини з утворенням енергії. З віком власне вироблення коензиму неминуче знижується. У 60 років на половину від того як було в молодості.
Додатковий коензим швидко поставить на ноги Ваш енергетичний потенціал. Тим більше, що його засвоєння в препараті посилено 97% екстрактом чорного перцю і карнітином. Згідно з останніми біохімічним тестів це підвищує біодоступність в 2-3 рази.
Курс прийому при наявності проблем з тиском, серцем, судинами - 3 місяці поспіль.
Для антистресової підтримки достатньо 30 днів і потім можна повторювати кілька разів на рік.
В Європейській методикою є комплексне антистресову рішення, яке створено спеціально для тих, хто живе не в Росії і з-за митних обмежень не може використовувати російські засоби. Це «Програма підтримки нервової системи і сну».
Прочитайте докладніше - скачайте електронну книгу Володимира Соколинський про європейські антистресових натуральних засобах
