NEWSru.com :: Поради лікарів: як перемогти нежить за добу

Лікарі не прогнозують в цьому році пандемії нового вірусу грипу, якщо ж вона відбудеться, то Росія закриє кордони. Про це заявив головний державний санітарний лікар РФ Геннадій Онищенко, передає "Інтерфакс".

"У цьому році вона (пандемія) нас, схоже, минула. Якщо пандемія пташиного грипу все ж почнеться, ми в повній відповідності з рекомендаціями ВООЗ закриємо кордони", - заявив Онищенко.

При цьому він підкреслив, що навіть звичайна епідемія грипу здатна завдати відчутного удару по економіці Росії. "Судячи з Південній півкулі, де грип вже відгуляв, нас очікує епідемія середньої тяжкості, викликана вірусом А, але і вона здатна завдати сильного удару по економіці", - сказав він.

За його даними, в минулому році на грип перехворіли 3 млн росіян, ще 22 млн стали жертвами ГРЗ, а економічні збитки становили близько 12-14 млрд рублів.

Поради лікарів: як позбутися від нежиті за добу

Медики призводять найбільш доступні способи того, як можна швидше позбутися від простудних захворювань. "Комсомольська правда" публікує прийоми зупинки сильного нежитю за добу.

1. Дрібно посікти часник, підігріти з вершковим маслом і поперемінно то однією, то іншою ніздрею вдихати пари.

2. Декілька разів на день промивати ніс підсоленою теплою водою (половинку чайної ложки солі на склянку). Як відзначають лікарі, зараз в аптеках з'явилися спреї на основі морської води - спеціально для промивання носа при ринітах і гайморитах, якими дуже зручно користуватися.

3. Робити інгаляції, найкраще - з вареною картоплею з евкаліптом. Коли картопля добре розвариться, потрібно кинути в каструлю пару столових ложок сухого листя евкаліпта - він продається в будь-якій аптеці. Накритися рушником і дихати над відваром 10-15 хвилин. Досить робити цю процедуру двічі на день - через півгодини після обіду і на ніч.

4. Пити більше мінеральної води - віруси, що викликають ГРВІ та ГРЗ, "не люблять" лужне середовище.

5. Протягом дня через кожні дві години закапувати в ніс сік алое.

6. Користуватися краплями на основі ксилометазоліну, краще в формі спрею - він рівномірно зрошує запалену слизову. Також добре використовувати пом'якшувальні краплі з ментоловим маслом.

7. Зайнятися водними процедурами. Потужний струмінь лійки душа з теплою - але не гарячою! - водою направити зверху то на одну пазуху носа, то на іншу. Лійку треба то наближати, то віддаляти. При цьому відбувається гідромасаж гайморових пазух (щоб все накопичене в них швидше виходило назовні) і одночасно прогрівання.

8. Можна приймати препарати з парацетамолом. Антибіотики лікарі пити не радять. Проти кашлю, сльозотечі і першіння добре допомагають сучасні антигістамінні (кларитин, кестин і т. Д.).

І нарешті, газета публікує фірмовий рецепт "протизастудного коктейлю" від свого консультанта Анатолія Смірнітського:

9. У склянці гарячого кип'яченого молока добре розмішати невеликий шматочок вершкового масла, десертну ложку меду, сік половинки апельсина і 50 г лікеру типу Baileys. Приймати на ніч і вранці.

Інфекція пристає до злісних скигліям

Чому деякі люди застуджуються від найменшого вітерця, а хтось гуляє в мороз без шапки і залишається здоровим? Цим питанням зайнявся датський професор медицини Йохан Бекман. Він виділив 10 головних джерел підвищеної сприйнятливості до грипу та інших простудних інфекцій. Виявилося, що вся справа в особливостях особистості, серед яких вчений виділив такі:

- Упертість і негнучкість характеру
- Самобичування і постійне почуття провини
- Негативне ставлення до себе і оточуючих
- Підозрілість
- Злопам'ятність і нездатність прощати
- Ранимість і недовірливість
- Заклопотаність і невпевненість в собі
- Невміння стримувати свої почуття
- Нестабільність і агресивність