- Визначення термінів фертильного періоду
- Календарний метод визначення фертильного періоду циклу
- Температурний метод визначення фертильного періоду у жінок
- шийного метод
У медицині термін «фертильний період» означає ту частину менструального циклу у жінки, коли особливо висока ймовірність зачаття (запліднення яйцеклітини).
Сам по собі фертильний період у жінок нетривалий, його тривалість становить близько 48 годин з моменту початку овуляції. Таким чином, виходить, що яйцеклітина, що покинула яєчник і почала подорожувати по жіночих статевих шляхах, може бути запліднена тільки протягом двох діб.
Але слід врахувати, що життєздатність сперматозоїдів в організмі жінки зберігається протягом майже п'яти діб. Таким чином, мандрівну яйцеклітину цілком можуть зустріти терплячі сперматозоїди, що чекають її в маткових трубах. Тому прийнято говорити, що тривалість фертильного періоду з урахуванням не тільки жіночого, але і чоловічого фактора, становить близько 6-8 діб.
При регулярному менструальному циклі тривалістю 28 днів з метою уникати небажаного зачаття жінці слід утриматися від статевого контакту з 10 по 17 день циклу, або приймати в ці дні контрацептивні засоби, так як саме ці дні вважаються фертильним періодом циклу.
Визначення термінів фертильного періоду
Існує кілька методів визначення фертильного періоду у жінок. Найпоширенішими з них є календарний, температурний і шийного методи.
Календарний метод визначення фертильного періоду циклу
Календарний метод є найбільш простим, однак далеко не найнадійнішим. Відповідно до цього методу, визначення фертильного періоду виробляють виходячи з тривалості менструального циклу жінки протягом останнього року.
Початок фертильного періоду позначають, віднімаючи з тривалості найкоротшого циклу число 18. Наприклад, якщо за останній рік найкоротший цикл становив 26 днів, то початок фертильного періоду циклу доводиться на восьмий день.
Кінець фертильного періоду дізнаються шляхом віднімання цифри 11 з тривалості найдовшого циклу за останній рік. Наприклад, якщо тривалість найдовшого циклу становила 30 днів, то кінець фертильного періоду настане на 19-й день циклу. Таким чином, у даній жінки фертильний період має місце з 8-го по 19-й день циклу.
Однак слід враховувати, що даний метод досить ненадійний, тому що терміни овуляції у кожної жінки строго індивідуальні. Крім того, чим більше різниця між найкоротшим і найдовшим циклом у жінки, тим менше надійність календарного методу. А якщо у жінки нерегулярний менструальний цикл, то даним методом користуватися взагалі не варто.
Читайте також:
Контрацепція: хто ж відповідає за запобігання?
10 міфів про целюліт
ТОП-7 найпоширеніших венеричних захворювань
Температурний метод визначення фертильного періоду у жінок
Даний метод визначення фертильного періоду будується на систематичному вимірюванні температури тіла. Одним з найбільш неприємних моментів даного методу є те, що температура міряється в прямій кишці. Обов'язковими умовами є:
Всі дані слід записувати в календар циклу. На першу половину циклу базальна температура, як правило, становить нижче 37 градусів. У предовуляторном період температура знижується на 0,1-0,2 градуса, а після овуляції різко підвищується до 37 градусів і навіть вище. На цьому рівні температура тримається аж до першого дня наступного циклу. Фертильний період у жінки настає, як правило, за 6 днів до предовуляторного спаду температури і триває протягом ще трьох днів після нього (тобто загальна тривалість становить 9 днів).
шийного метод
Дана методика визначення фертильного періоду будується на підставі зміни характеру слизу. Відразу після закінчення менструації слиз, як правило, не утворюється зовсім, або в мінімальній кількості (відчувається сухість слизової оболонки піхви). Якщо ж слиз є, то вона непрозора, липка і густа (відчуття клейкості в піхву).
У предовуляторном період слиз змінює свою структуру, стає тягучою, прозорою і світлою (за зовнішнім виглядом нагадує яєчний білок). Кількість слизу збільшується, і з'являються рясні слизові виділення. Після овуляції обсяг слизу знову зменшується, вона стає липкою, густий і непрозорою. Іноді слиз і зовсім зникає.
Фертильний період починається за три дні до появи рясної слизу і триває протягом ще чотирьох днів після зникнення рясного слізеотделенія. Таким чином, середня тривалість фертильного періоду складає в середньому сім днів.
При використанні даного методу рекомендується перевіряти кількість та якість слизу щодня. Після того, як рясне слізеотделеніе пройшло, рекомендується ще на 4 дні утриматися від статевих контактів.
Відео з YouTube по темі статті:
