Media playback is unsupported on your device
Деменція: як зменшити ризик?До третини випадків деменції в світі можна було б уникнути, якби люди стежили за здоров'ям свого мозку. Цей висновок міститься в результатах дослідження міжнародної групи нейрохірургів і нейробіологів, опубліковане в медичному журналі Lancet.
Фахівці нарахували дев'ять ключових факторів ризику, серед яких - відсутність освіти, втрата слуху, куріння і малорухливий спосіб життя.
Презентація дослідження відбулася на міжнародної конференції Асоціації по боротьбі з хворобою Альцгеймера в Лондоні.
За оцінками фахівців, до 2050 року число людей з різними формами старечого недоумства на планеті може збільшитися до 131 мільйона.
Зараз число страждають деменцією в світі оцінюється в 47 мільйонів.
Дев'ять ть факторів, що підвищують ризик деменції:
- втрата слуху в середньому віці - 9% ризику
- відсутність середньої освіти - 8%
- куріння - 5%
- ігнорування перших ознак депресії - 4%
- недолік фізичної активності - 3%
- ізоляція від суспільства - 2%
- гіпертонія - 2%
- ожиріння - 1%
- діабет 2-го типу - 1%
Як вважають вчені, ці фактори, вплив яких в різному ступені залежить від самої людини, відповідають лише за 35% ризику. Інші 65% людині поки непідконтрольні.
Джерело: Комісія Lancet по запобіганню та лікуванню деменції
"Деменція діагностують в літньому віці, але зміни мозку починаються куди раніше", - говорить один із співавторів дослідження професор Джилл Лівінгстон з Університетського коледжу Лондона.
Image caption Вчені впевнені, що гімнастика мозку і здоровий спосіб життя допомагають знизити ризик недоумства"Якщо ми почнемо діяти вже зараз, ми різко покращимо життя людей з деменцією і їх сімей і, таким чином, перетворимо суспільство майбутнього", - додає нейробіолог.
У дослідженні взяли участь 24 фахівця з різних країн; всі вони переконані, що спосіб життя людини відіграє велику роль в підвищенні або зниженні ризику розвитку недоумства в літньому віці.
когнітивний резерв
У документі також вводиться поняття когнітивного резерву, що означає зміцнення нейронних зв'язків мозку, необхідне для функціонування непошкоджених ділянок нервової системи в літньому віці.
Відсутність середньої освіти також виявилося вагомим фактором ризику. Крім того, автори дослідження натякають на те, що люди, які продовжують вивчати щось все своє життя, збільшують резерви свого мозку.
Втрата слуху в середньому віці також інтерпретується медиками та біологами як загроза мозку: люди можуть втратити когнітивно багатого оточення, опинитися в соціальній ізоляції і впасти в депресію. Кожне з цих обставин підвищує ризик деменції.
Ще один висновок, який роблять вчені, полягає в тому, що все, що корисно серцю, корисно і мозку.
Життя без нікотину і зайвої ваги, але з фітнесом і профілактикою гіпертонії і діабету - ще один ключ до зниження ймовірності зіткнення зі старечим недоумством, на рак і захворюваннями серцево-судинної системи в поважному віці, підкреслюють фахівці.
Image caption Фізична активність знижує ризик деменції, кажуть експертиНа даний момент автори дослідження не накопичили достатньо даних про вплив дієти і алкоголю на деменцію, але припускають, що обидва ці чинники грають роль.
"Хоча і не обов'язково, що це станеться, але деменція, згідно з розрахунками, може виявитися головним убивцею XXI століття. Ми повинні думати про ризики і міняти свій спосіб життя на краще", - говорить доктор Даг Браун, директор досліджень в Товаристві хвороби Альцгеймера.
"Поліпшити якість життя"
"Нам слід не тільки запобігати розвитку хвороби, але і продовжувати витрачати кошти і зусилля на пошук якісно нового методу лікування людей з цим жахливим захворюванням", - відзначає доктор Девід Рейнольдс з британського Центру досліджень хвороби Альцгеймера.
Деменція часто супроводжується виробленням дефектних протеїнів, які активують захисні механізми, в результаті клітини мозку припиняють вироблення протеїну на тривалий час, в буквальному сенсі виснажуючи себе на смерть.
Цей процес, що повторюється в нейронах мозку, може привести до порушень моторики, пам'яті або навіть до смерті.
Зараз при лікуванні деменції часто використовуються інгібітори ацетилхолінестерази - ферменту, який необхідний для розслаблення м'язів і нервових закінчень. Але надлишок цих інгібіторів може призводити до запрограмованої загибелі клітин відповідних тканин.
Вчені сподіваються на успіх двох ліків, які блокують ферменти, що запускають смерть ряду клітин мозку, обманюючи його і таким чином зупиняючи протягом нейродегенеративних захворювань.
Клінічні випробування цих препаратів повинні початися найближчим часом.
