Що робити, якщо не виходить завагітніти?

1. Якщо не виходить завагітніти 2-3-4 місяці або півроку
2. Що робити, щоб завагітніти швидко?
3. Якщо не вийшло завагітніти за рік
4. Чи можеш ти завагітніти? Перевір себе сама!
5. Залишилися питання?

Чому не виходить завагітніти і що робити в такій ситуації, на жаль, тепер це одна з найактуальніших тем в сімейному житті. І якщо ви начлі задаватися таким питанням, то знайте, що як мінімум 7 з 10 безплідних пар вирішують цю проблему. Однак будь зусиль буде коштувати для вас вагітність оцінити заздалегідь практично неможливо. Все дуже індивідуально. Часом і складно, і просто одночасно. Давайте спробуємо вирішити цю задачу з багатьма невідомими. Просто підставте в наше рівняння свої значення. І дійте! Пам'ятайте, що головне - це час. І воно грає проти нас.

Після 35 років, згідно з дослідженнями лікарів, у жінок настає різке зниження фертильності - здатності до запліднення і виношування вагітності. Це, звичайно, не означає, що після проходження цієї позначки на собі можна поставити хрест. Лікарі-репродуктологи, фахівці з зачаття і виношування, вважають, що у вас є як мінімум ще 10 років на те, щоб вирішити проблему вагітності. Тобто до 45 можете лікуватися, оздоровлюватися, використовувати методи штучного або екстракорпорального запліднення (в пробірці), вдатися до послуг сурогатних матерів.

Окремо хочу звернутися до дівчат, які перервали першу вагітність на маленькому або пристойному терміні (не має!). Ви в найбільшій зоні ризику. Слідкуйте за собою і після аборту постійно спостерігайтеся у лікаря. Здайте всі необхідні аналізи, пролікувати запальні процеси. Постарайтеся звести час вичікування після аборту до мінімуму - не більш двох-трьох років. В іншому випадку у вас всі шанси залишитися без своїх дітей назавжди.

Якщо не виходить завагітніти 2-3-4 місяці або півроку

Кращий час для вагітності - від 20 до 30 років. І якщо вже зараз у вас не виходить завагітніти, то краще, що ви можете зробити, укластися в термін до 30 років. Якщо у вас не виходить завагітніти 2-3-4 місяці або навіть півроку регулярних (я підкреслюю - регулярних) близьких відносин, хвилюватися поки рано. Бігти щодуху до фахівця варто, тільки якщо ви переступили небезпечний термін під назвою - рік.

Причин, за якими молодим сім'ям не виходить швидко завести малюка може бути багато. Можливо, це перший рік обопільною притирання в шлюбі (офіційному чи цивільному), який, незважаючи на почуття, завжди супроводжується великим стресом для обох сторін. І вашим організмам просто потрібен час, щоб звикнути і обжитися один з одним. Тут можна дати тільки одна порада - постарайтеся відключити голову і жити емоціями і почуттями до коханої людини.

Що робити, щоб завагітніти швидко?

Ось кілька порад для дівчат, які хочуть швидше завагітніти:

• Займатися любов'ю тоді, коли захочеться, а не в ті моменти, коли цього вимагає календар овуляції.
• Пийте вітаміни, приділяючи особливу увагу E, С і фолієвої кислоти, для чоловіків буде потрібен вітамін А і такі мікроелементи, як залізо з йодом.
• Отримуйте задоволення від життя. Частіше відпочивайте і висипайтеся. По можливості робіть піші прогулянки тривалістю не менше 40 хвилин в день, а краще близько години.
• Чи не зашкодять і заняття спортом: фітнесом, пілатесом, йогою або жіночими практиками.
• Зайва вага - одна з найчастіших причин, чому не виходить швидко завагітніти. Постарайтеся скинути його, оскільки жир у жінок відкладається, в тому числі і в районі статевих органів і починає діяти на репродуктивну систему як ще один гормональний орган, пригнічуючи її діяльність. Але переборщувати з схудненням теж не треба. Обчисліть свою ідеальну вагу за допомогою онлайн калькулятора (таких багато в інтернеті) і намагайтеся дотримуватися цієї цифри
• У другій фазі циклу уникайте перегрівів. Не ходіть в баню, не лежіть довго в ванній і не грійтесь на сонці або в солярії.
• Не зловживайте спиртним і сигаретами.
• Спробуйте вирішити психологічні проблеми, які могли виникнути за рік в будь-який навіть самої щасливу родину самостійно, або за допомогою психолога, якщо чоловік не бажає розмовляти або йти на контакт.
• Прислухайтеся до себе і свого організму, проаналізуйте ситуацію - і інтуїція підкаже потрібний вихід з положення, вкаже на ваші слабкі місця.

Якщо не вийшло завагітніти за рік

Втім, якщо при активного статевого життя вам вже рік не виходить завагітніти, то що робити - треба бігти до лікаря. З цього моменту не відкладайте свої візити до фахівців, внесіть їх в свій календар і дотримуйтеся заданого графіка, незважаючи на зайнятість по роботі та інші проблеми. Однак в голові тримайте наступну інформацію: це не біда, що в перший же рік спільного життя нічого не вийшло, деяким парам потрібно набагато більше часу, щоб домовитися про все і почати жити душа в душу. Ваші шанси завагітніти і раніше дуже великі. І більшість пар все-таки вагітніє, розгадавши загадку свого «не можу» протягом перших двох-трьох років. Однак відвідування лікаря вам точно не зашкодить, оскільки часто для вирішення проблеми потрібні досить прості дії.

Наприклад, лікар може порадити урізноманітнити графік занять любов'ю, якщо ви займаєтеся тільки в строго певний час доби. Також нерідко буває важливо трохи (півгодини - годину) полежати або подрімати після сексу, деякий час, потримавши ноги вертикально, в позі берізки.

Рекомендувати якусь конкретну позу для зачаття фахівці зазвичай відмовляються. Як то кажуть, тут все залежить від ваших індивідуальних параметрів. Виберіть той варіант, в якому ви зазвичай отримуєте найбільш глибоке проникнення і максимальне задоволення. Маленький рада - підкладіть міні-подушку під сідниці. Ефект ви відчуєте відразу.

Однак всі ці маленькі поради фахівець видасть вам разом з пачкою напрямків на аналізи та обстеження. Знайте, що на проходження первинного циклу досліджень (здача аналізів крові, на гормони, на ЗПСШ, УЗД матки і органів черевної порожнини, перевірка на прохідність маткових труб, діагностичний огляд матки через гістероскоп) може піти до 3-4 місяців, а у особливо нерозторопних - до півроку. Справа в тому, що всі аналізи і діагностичні процедури «прив'язані» до вашого циклу і виробляються, як правило, в його початку - до 10-го дня кожного циклу. Так що якщо ви щось упустили, доведеться чекати наступного місяця. А для внутрішньоматкової діагностики потрібно, щоб ви були абсолютно здорові, і в ваших аналізах не виявили жодної статевої інфекції або запального процесу. Якщо такі виявляться, приготуйтеся до курсу лікування антибіотиками, який може розтягнутися на місяць-два.

Чи можеш ти завагітніти? Перевір себе сама!

Після або вже під час підготовки аналізів і досліджень лікар попросить вас вимірювати щодня базальну температуру тіла і скласти щомісячний графік її коливань. Але цю температуру ви можете виміряти і самостійно, щоб ще на ранній стадії виявити найбільш часті причини, чому жінкам не вийдуть швидко завагітніти.

Базальна температура, змиритися в прямій кишці в стані повного спокою і говорить про наявність чи відсутність овуляції (виходу яйцеклітини з фолікула). Базальну температуру міряють щодня вранці, відразу після сну, прямо в ліжку. Градусник повинен бути завжди під рукою, і це повинен бути один і той же термометр. 5-7 хвилин достатньо для отримання коректного результату. Показники заносять в щоденник, складаючи графік базальної температури. Вимірюють базальну температуру протягом декількох менструальних циклів, включаючи дні менструації. На графіку потрібно відзначати дні статевої близькості і всі види лікування (прийом гормональних препаратів або стимуляцію), якщо таке проводиться.

Протягом одного циклу у здорової жінки сильно змінюється гормональний фон. Підвищення виділення гормону прогестерон в другій фазі циклу викликає підвищення базальної температури на 0,4-0,8 ° С. Це означає, що овуляція відбулася. А дні перед і після цього дня «О» найбільш сприятливі для зачаття. Порівнявши графіки за кілька місяців, можна зрозуміти в які дні найчастіше настає овуляція і настає вона взагалі.

У нормі показники базальної температури в першій фазі циклу (до середини) нижче 37 ° С. Підйом температури на 0,4 ° С і вище говорить про що відбулася овуляції. За 1-2 дні до настання менструації або в день початку місячних відбувається зниження базальної температури.

Якщо графік вашої базальної температури виглядає як монотонна крива з невеликими коливаннями в межах 36,9 ° С, то овуляції у вас не відбувається, а, значить, і шанси настання вагітності невеликі.

Крім того, визначити наступ або відсутність овуляції можна за допомогою спеціальних аптечних тестів. Їх точність також досить висока, але для статистики потрібно зібрати дані за кілька місяців. Подальша лікарська тактика буде визначатися виходячи з результатів виміру базальної температури і отриманих даних по аналізах і прохідності маткових труб, а також станом самої матки.

Перемогти порушення овуляції (ановуляцию) можна за допомогою гормональної стимуляції під контролем УЗД, яка допоможе яйцеклітині вийти з оболонки фолікула і підготуватися до запліднення. Ефективність цих методів стимуляції досить висока, якщо всі ваші проблеми зводяться тільки до недостатнього виділення прогестерону і відсутності овуляції. Однак якщо в процесі обстеження виявлено додаткові причини або перешкоди, то вирішувати проблему доведеться комплексно.

Не турбуйтесь! Сучасна медицина досягла великих успіхів у справі лікування безпліддя , Так що ви напевно виявите причину і зможете усунути всі перешкоди на шляху до довгоочікуваного малюкові. Потрібно тільки дуже захотіти.

Залишилися питання?

Задавайте свої питання, поділіться з нами своїми проблемами, а також успіхами. Розкажіть, будь ви проходите лікування і, можливо, як вам особисто вдалося завагітніти?