- Важливо! 60% безпліддя пов'язане з відсутністю овуляції через зниженого ваги.
- Яку мінімальну кількість жиру має бути в організмі
- Неспадкова недолік ваги
- Наслідки дефіциту ваги
Вчені сходяться на думці - оптимальною вагою для зачаття дитини і його виношування є нормальну вагу. Недолік ваги при плануванні вагітності призводить до збою роботи репродуктивних органів. Такий стан загрожує небезпечними наслідками. Зі зниженням жирової маси і переважанням м'язової знижується рівень естрогенів. Виникає безпліддя.
Велика кількість зачать, вироблених штучно, і прирівняних вагітностей змушує задуматися про своє здоров'я.
Важливо! 60% безпліддя пов'язане з відсутністю овуляції через зниженого ваги.
Можливість завагітніти і нормально виносити дитину досягає 70% якщо вага приходить в норму. Будь-які відхилення - недолік або надлишок ваги можуть мати серйозні наслідки.
Яку мінімальну кількість жиру має бути в організмі
Мінімальний вміст жиру в організмі жінки має бути не менше 17% від загальної маси тіла. Якщо його кількість нижче цього показника, припиняються менструації. Для нормального місячного циклу кількість жиру в організмі має бути не менше 22%. Це пояснюється наявністю в жирах ензиму - речовини, що впливає на вироблення організмом естрогену. Зниження рівня естрогену в яєчниках і крові призводить до того, що яйцеклітина не дозріває, порушується або припиняється менструальний цикл.
Існує кілька причин появи малої ваги жінок:
- спадковість;
- дотримання дієт;
- неправильне харчування;
- наслідки перенесених захворювань.
Спадковість не призводить до ускладнень. Такий стан нормально для організму, він не сприймає його як аномалію, функціонує в звичайному режимі. Чи не відбувається істотних збоїв в роботі репродуктивних органів. Під час вагітності дівчина регулярно спостерігається у лікаря, і вагітність закінчується плановими пологами. Якщо виникають проблеми, лікар може призначити курс лікування, підтримати організм матері і плоду.
Неспадкова недолік ваги
Придбана проблема дефіциту ваги призводить до ускладнень. Частина жінок періодично «підсушує» організм, виводячи з нього жир. Для цього використовуються різні техніки і методики. Фізичні навантаження призводять до переваги м'язової маси над жирової. Якщо стоїть питання про зачаття дитини, варто відмовитися від такого способу життя і відновити баланс в організмі. Це дозволить нормально виносити здорову дитину, організм матері зможе забезпечити його необхідним харчуванням. Пологи пройдуть спокійно.
Дієти, спеціальні вправи призводять до системного зниження жирової маси. Погоня за модою і прагнення до досконалості - гарна ідея. Але коли мова йде про планування вагітності, слід задуматися про дитину. З таким підходом його зачаття, народження і розвиток стає сумнівним. Струнка, але ослаблена дієтами дівчина не в змозі виносить плід, самостійно народити дитину.
Неправильне харчування призводить до анемії, швидкої стомлюваності. Це веде за собою недостатнє харчування плоду, ослаблення здоров'я майбутньої дитини. Усунути проблему можна корекцією харчування.
Зниження ваги тіла внаслідок перенесених різних захворювань відновлюється підтриманням організму вітамінними препаратами, нормалізацією харчування. Організм поповнює нестачу необхідного жиру, налагоджується робота органів, в тому числі і репродуктивних.
Наслідки дефіциту ваги
Недолік ваги при плануванні вагітності небезпечний:
- загрозою викидня;
- передчасними пологами;
- затримкою розвитку плода;
- народженням мертвої дитини;
- важкими пологами;
- зниженим вагою плода.
При недостатній вазі з'являється нудота, запори. Вагітність протікає важко, з'являється слабкість. Навіть якщо лікар призначає курс відсутніх статевих гормонів медикаментозно, ризик втрати плоду залишається великим.
Ослаблена матка не готова до виношування і існує загроза переривання вагітності. Жінку можуть помістити в стаціонар для збереження плоду. Якщо після курсу лікування вдалося виносити дитину, ослаблений дієтами організм не в змозі перенести пологи.
Недолік харчування матері призводить до відхилень у розвитку плоду. Він не отримує необхідні для повноцінного розвитку речовини. Відхилення в розвитку небезпечні появою вроджених захворювань, перериванням вагітності.
Недолік ваги жінки призводить до проблем з плацентою. Вага плаценти нижче норми призводить до народження мертвої дитини.
Навіть з дефіцитом ваги можна виносити здорову дитину, якщо повноцінно харчуватися.
Зараз модно стежить за здоров'ям. Перед зачаттям варто звернутися до лікаря, щоб обчислити оптимальну масу тіла. Якщо нестача ваги пов'язана з порушенням харчування, доведеться дотримуватися спеціальної дієти. Якщо причина інша, лікар допоможе усунути її. Це забезпечить нормальне зачаття, виношування дитини.
