Популярність зелений чай з імбиром завоював на сході, де тибетські монахи знали, що імбир покращує обмін речовин і кровообіг. Сучасна медицина підтверджує цю теорію, оскільки в цьому рослині виявлено цінні ефірні масла, що впливають на метаболізм.
Імбир знайшов широке застосування в дієтології. Зелений чай допомагає очищенню організму. У комплексі ці компоненти є найбільш дієвими в боротьбі із зайвими кілограмами.
цілющі властивості
Окремо кожен з елементів - джерело здоров'я і антиоксидантів. Але в тандемі користь імбиру з чаєм приносить кращий результат. Напій часто застосовується в якості смачного та безпечного ліки.
- Удосталь містить вітамін C, мікро- і макроелементи (залізо, калій, кальцій, магній, фосфор, хром).
- Знижує холестерин, попереджаючи появу захворювань серцево-судинної системи.
- Це засіб має знеболюючий і протизапальний характер. Імбир з зеленим чаєм використовують для комплексного лікування застуд, грипу і ангін.
- Покращує роботу травної системи.
- Володіє діуретичною (тобто сечогінну) ефектом: позбавляє від рідини, прибирає набряклість і токсини.
- Затримує процес старіння, знижує ризик утворення ракових клітин, стимулює оздоровлення всього тіла.
- Тонізує, заряджає енергією і втамовує голод.
- Нормалізує в крові рівень глюкози і не дозволяє різко підвищуватися інсуліну.
Протипоказання
- Слизова оболонка пошкоджена (гастрит, коліт, ентерит, виразки).
- Цироз печінки, гострий і хронічний гепатит.
- Кровотечі будь-якого характеру (геморойні, маткові, носові). При крихкості судин подібний чай також не рекомендується.
- Жовчнокам'яна хвороба (властивості імбиру здатні спровокувати рух каменів, що призведе до хірургічного втручання).
- Недуги серця (інсульт, інфаркт міокарда, ішемія) і високий артеріальний тиск.
- Підвищена температура тіла.
- Вагітність.
- Проблеми з шкірним покривом, дратівливість епідермісу.
- Алергічні реакції.
У поєднанні з медикаментами зелений імбирний чай не несе небезпеки. Виняток становлять препарати, які знижують тиск у гіпертоніків (імбир підсилює їх вплив) і таблетки для діабетиків.
ефективні рецепти
- Надмірної ваги присвячується.
Багато знаменитостей вживають зелений чай і імбир для схуднення, зберігаючи фігуру стрункою і підтягнутою. Вся справа в катехіни, поліфеноли, мінералах і амінокислотах свежезаваренного чаю. Для його приготування взяти:
- 20 г імбиру.
- 200 мл води.
Змішати інгредієнти і варити близько 15 хвилин. Отриманий відвар вилити в заварний чайник з сухими листям зеленого чаю. Бажано додати мелісу або м'яту.
- Для профілактики вірусних інфекцій і кашлю.
Класичний зелений чай з імбиром і лимоном допомагає боротися з сезонними застудами, усуває неприємну сухість, печіння і хворобливі відчуття в горлі. знадобиться:
- 2 л води.
- 3 ст. л. подрібненого кореня імбиру.
- 4 - 5 ст. л. меду або цукру.
- 4 ст. л. лимонного соку.
- Щіпка перцю (чорного меленого).
У кип'ячену воду додати всі інгредієнти, і почекати, щоб чай настоявся. Пити в гарячому вигляді.
- Індійський метод прекрасного самопочуття.
Підвищувати поганий настрій і зігрівати теж вміє зелений чай з імбиром - рецепт його досить простий, тому до основних інгредієнтів потрібно додати лише кардамон , Молоко і трохи цукру. Доводити до кипіння чай треба 2 рази, по черзі знімаючи з вогню і охолоджував його.
Важливо пам'ятати, що поверхня імбиру повинна бути без вад і вм'ятин (шорсткий і пом'ятий корінь вказує на старість, через що корисних речовин в ньому виявиться набагато менше). Зберігати продукт можна до 5 днів в холодильнику. Сухий імбир радять наполягати більшу кількість часу.
Будь-які напої на основі імбиру дарують здоров'я і красу на довгі роки. Якщо раніше ніколи не доводилося застосовувати імбир, то необхідно з обережністю починати пробувати напої з цим коренем, так як користь і шкода є в кожному продукті. Тому слід бути в курсі і позитивного впливу на організм, і побічних ефектів.
Застосовуйте зелений чай з імбиром для схуднення, при різних захворюваннях систем та органів людини, для профілактики вірусних захворювань, як омолоджуючий засіб, яке приводить в тонус весь організм.
