Причини і симптоми високого тиску у жінок

1. З яких причин у жінок підвищується тиск?
2. Причини підвищення систолічного і діастолічного тиску
3. Ознаки артеріальної гіпертензії
4. Гіпертензія під час годування грудьми
5. Що не можна їсти при артеріальній гіпертензії?

Симптоми високого тиску у жінок необхідно знати для того, щоб вчасно надати допомогу. Правильно надана перша допомога при гіпертонічному кризі може врятувати життя людини. Підвищений артеріальний тиск частіше буває у жінок після 40 років, але, буває, гіпертонія проявляється в молодому віці. На це може бути безліч причин, які потрібно усувати за допомогою медикаментозної терапії. Своєчасне лікування дозволяє уникнути ускладнень, які можуть спричинити погіршення здоров'я, інвалідність або смерть.

При регулярному підвищенні артеріального тиску ризик інсульту, інфаркту значно підвищується. Згідно з останніми даними ВООЗ, гіпертонія виникає все більше у молодих людей і навіть дітей. Фахівці стверджують, що до 2025 року число хворих на гіпертонію збільшиться на 60%. Причому жінки схильні до цього захворювання більше, ніж чоловіки. Слід знати, що між підвищеним тиском і гіпертонією є істотна різниця. Артеріальна гіпертензія - це хронічне захворювання, при якому періодично або регулярно спостерігається підвищення тиску. А підвищений тиск може спостерігатися з фізіологічних причин, наприклад, через стреси або фізичної перевтоми.

Для кожної вікової категорії є своя норма, на яку орієнтуються лікарі. Наприклад, для дівчат 16-20 років в нормі артеріальний тиск становить 100/70 - 120/80, для жінок від 20 до 40 років нормою може вважатися 120/80 -130/90, а у тих, кому більше 40 років, показники в нормі можуть досягати 135/90. Після 60 років тиск може підвищуватися до 140/90, але такі зміни вважаються віковими і не становлять загрози для життя. Все ж лікарі рекомендують прислухатися до свого організму, а в разі погіршення самопочуття звернутися за консультацією. У кожної людини є свої індивідуальні особливості, що регулюють показники артеріального тиску.

На артеріальний тиск впливають тонус і еластичність судин, фізичні навантаження, стреси. Протягом дня у здорової людини показники можуть змінюватися в залежності від способу життя. Такий стан не вважається патологією і не потребує лікування.

З яких причин у жінок підвищується тиск?

Підвищений тиск вказує на те, що в організмі відбуваються якісь зміни, але самостійно дізнатися діагноз неможливо. Причини підвищеного тиску встановлюються після обстеження серцево-судинної системи і нирок. Але перед цим лікарі радять щодня в стані спокою вимірювати тиск в один і той же час кілька разів на день. Показники слід записувати в зошит, після чого показати їх лікарю. Це допоможе побачити клінічну картину того, що відбувається з жінкою. Причини гіпертонії у жінок полягають у:

• надмірній вазі, ожирінні;
• малорухливому способі життя;
• наявності шкідливих звичок (куріння, зловживання алкоголем);
• прийомі оральних контрацептивів;
• захворюванні нирок;
• наявності серцево-судинних патологій;
• спадковий фактор (один з батьків гіпертонік);
• цукровому діабеті;
• змінах, пов'язаних з віком;
• менопаузі;
• наявності ендокринних захворювань;
• гормональний збій;
• відсутності регулярного статевого життя (порушується гормональний баланс);
• вагітності;
• атеросклерозі;
• в зловживанні сіллю;
• густий крові;
• неправильному харчуванні;
• ішемічної хвороби серця;
• роботі, пов'язаній з шумом і вібрацією;
• черепно-мозкових травмах;
• затяжних стресах, перевтомі, нервовому виснаженні.

Якою б не була причина артеріальної гіпертензії, жінці слід підтримувати емоційний і психічне здоров'я. Не секрет, що хвилювання, переживання можуть посилити прояви інших захворювань. Лікарі часто пов'язують цукровий діабет і гіпертонію зі стресами. Нерідко причиною підвищення артеріального тиску є невротичні розлади. При неврозах і з панічними атаками у жінок може підвищуватися тиск до 150/95, а іноді і вище.

Розібратися в ситуації і призначити адекватне лікування може тільки психіатр / психотерапевт після очного огляду. У разі невротичних розладів призначаються антидепресанти, транквілізатори, нейролептики. Всі препарати відпускаються строго за рецептом. При встановленні причини високого тиску у жінок лікування проводиться комплексно. У ряді випадків пацієнтам доводиться приймати гіпотензивні препарати все життя. Терапевтична доза ліків встановлюється індивідуально в залежності від віку, ваги і стану здоров'я жінки.

Причини підвищення систолічного і діастолічного тиску

Діагноз «гіпертонія» ніколи не ставиться при одноразовому підвищенні тиску. Тому для постановки діагнозу фахівці призначають регулярний контроль тиску протягом 2-3 тижнів. Для вимірювання тиску існує два показника. Перша цифра позначає верхнє (систолічний), друга - нижня (діастолічний) тиск. Систолічний тиск показує роботу серця, а саме з якою силою воно виштовхує кров. Діастолічний тиск характеризує роботу серця в розслабленому стані.

При максимальному скороченні серця, коли відбувається викид крові лівим шлуночком і в кровоносне русло, на стінки судин чиниться тиск, яке називають діастолічним. На даний показник впливає сила скорочення серцевого м'яза і загальний обсяг крові, що викидається в кровоносне русло. Також грає роль частота скорочень, тонус судин і швидкість викиду крові в момент скорочення. Показник верхнього тиску часто називають серцевим. Причиною підвищення верхнього тиску є звуження просвіту судин, тому серце починає посилено працювати, щоб прокачати кров.

При виникненні тотального атеросклерозу судин показники артеріального тиску завжди підвищені. Нижня тиск , Іменоване диастолическим, в нормі повинно бути від 60 до 90 мм. Діастолічний тиск показує, що відбувається в судинах в момент «відпочинку» або розслаблення серця. Причини підвищеного нижнього тиску полягають в порушенні функцій нирок і судин. При звуженні ниркової артерії розвивається реноваскулярная дисплазія. Порушується природний кровотік, виникає нестача кисню, і нирки виділяють речовини, які провокують спазм судин і підвищення тиску.

Причини високого нижнього тиску можуть полягати в:

• пухлини надниркових залоз або гіпофіза;
• отруєнні свинцем і / або ртуттю;
• прийомі лікарських препаратів групи НПЗЗ.

Гіпертензія може мати прогресуючий (доброякісний) або швидко прогресуючий (злоякісний) характер. При злоякісному перебігу летальний результат наступає у 80% хворих.

Ознаки артеріальної гіпертензії

Не завжди підвищений тиск викликає дискомфорт і відчувається відразу ж. Також фізіологічні причини підвищення тиску (такі як робота під нахилом, заняття в спортзалі, перенесення важких предметів) не зважають патологією. Зазвичай після відпочинку протягом 15-30 хвилин тиск приходить в норму без застосування ліків. Якщо під час фізичних занять у жінки виникає шум у вухах, потемніння в очах, нудота, слід припинити тренування і виміряти тиск. Причиною таких проявів може бути нетренованість або занадто велике навантаження без підготовки.

Гіпертонія формується роками. Зазвичай на перші ознаки мало хто звертає увагу. Симптоми підвищеного тиску у жінок в початковій стадії можуть виникати у вигляді:

• швидкої стомлюваності;
• запаморочення;
• головного болю;
• безсоння;
• болів в області серця;
• неможливості зосередитися;
• неуважності.

Такі ознаки підвищеного тиску жінка може списувати на втому, ПМС, проблеми з хребтом, тому, як правило, за допомогою до фахівцеві не звертається. Тим часом хвороба продовжує прогресувати і проявляється згодом гіпертонічним кризом. При гострих симптомах гіпертонії у жінок спостерігається:

• сильний головний біль;
• шум у вухах;
• порушення зору;
• нудота, блювота, озноб;
• підвищення температури тіла;
• тахікардія;
• оніміння кінцівок;
• набряклість стоп;
• почервоніння обличчя, набряк повік;
• задишка;
• сонливість;
• сухість в роті;
• підвищена збудливість;
• тривожність;
• порушення серцевого ритму;
• болю в грудній клітці;
• тремтіння рук.

У критичних випадках ознаки високого тиску супроводжуються втратою свідомості, параліч, судомами, що нагадують епілептичний припадок. Такі симптоми більш характерні при пухлинах в головному мозку або інсульт. У такій ситуації лікар в телефонному режимі може пояснити, що робити до приїзду «Швидкої допомоги». Грамотно надана перша допомога при інсульті може врятувати життя.

Гіпертензія під час годування грудьми

Підвищений артеріальний тиск після пологів явище часте і небезпечне. Гіпертонія після пологів може бути пов'язана з гормональною перебудовою організму, віком жінки або формуванням захворювань внутрішніх органів. У деяких випадках захворювання проявляється ще на 20 тижні вагітності. Гестаційна гіпертонія зазвичай зникає через 40 днів після пологів. При хронічному перебігу захворювання проявляється до вагітності, під час виношування дитини та зберігається після пологів. Протягом усього цього часу жінці необхідно перебувати під наглядом лікарів і контролювати артеріальний тиск.

Унаслідок артеріальної гіпертензії порушується кровопостачання всіх органів і тканин, стінки судин товщають і деформуються. Для мами, що годує це становить серйозну небезпеку. Тому без медикаментозного лікування не обійтися навіть у цей період. Однак самостійно не можна приймати гіпотензивні ліки, адже це може зашкодити малюкові. Іноді лікарі рекомендують зменшувати фізичні навантаження, досить відпочивати або вдаватися до народної медицини. Мамі, що годує, має схильність до гіпертензії, не слід займатися спортом, щоб відновити фігуру після пологів.

Нерідко гіпертонія пов'язана з недосипанням, хвилюваннями, доглядом за дитиною. Тому лікарі радять родичам надавати допомогу, щоб молода мама могла більше часу перебувати в стані спокою. Важливу роль відіграє харчування. При гіпертонії слід обмежити вживання кухонної солі, жирів тваринного походження, чіпсів, напівфабрикатів, газованих напоїв. Підвищений тиск при грудному вигодовуванні важче піддається лікуванню в силу того, що основні препарати, що застосовуються для лікування, протипоказані.

Ознаки гіпертонії у жінок під час годування груддю не особливо відрізняються. Годує мати турбують:

• головні болі сдавливающего характеру;
• стомлюваність;
• нудота;
• слабкість в руках і ногах;
• порушення сну;
• прискорене серцебиття;
• дратівливість, безпідставний страх;
• ускладненість дихання.

При гіпертонічних кризах симптоми настільки яскраво виражені, що вже не обійтися без терапії в умовах стаціонару. У разі якщо медикаментозна терапія не дає ефекту, потрібно перевірити гормони щитовидної залози (вільний тироксин і Т3). Не рекомендується самостійно скасовувати препарати для зниження тиску , Так як це може привести до різкого «стрибка» тиску, наслідки якого важко передбачити. Але лікар може провести корекцію лікування після купірування гіпертонічного кризу.

Що не можна їсти при артеріальній гіпертензії?

Людям, що страждають від гіпертонії, фахівці пропонують дієту. Але раціон жінки повинен бути збалансованим, особливо при годуванні груддю. Обмеження накладаються лише на певні продукти, які можуть погіршити захворювання. Так як гіпертензія частіше розвивається у людей з надмірною вагою, то першим правилом при лікуванні є зниження ваги за рахунок споживання низькокалорійних продуктів. Слід відмовитися від:

• ковбас;
• жирних сортів м'яса;
• копченостей;
• маринованої продукції (містить багато солі і цукру);
• солодощів, випічки, здоби;
• кави, міцного чаю;
• спиртних напоїв;
• смажених страв;
• жирної молочної продукції, сирів, топленого і вершкового масла.

При високому тиску в раціон жінки потрібно включити більше овочів і фруктів. Харчування має бути дробовим, тобто їсти треба 5-6 разів на день невеликими порціями. Для зміцнення серця в меню слід включити продукти, багаті калієм і магнієм. Якщо складно відмовитися від звичної їжі, то хорошою мотивацією може стати фотографія жіночого привабливого тіла. Адже не секрет, що кожна жінка хоче виглядати красиво в будь-якому віці. Дієтичне харчування і правильний настрій допоможуть знизити вагу і зменшити навантаження на серце і нирки.

Однак при гіпертонії заборонено голодування і дуже суворі дієти. Помірні прогулянки на свіжому повітрі, хобі, читання позитивно позначаться на фізичному та емоційному здоров'я жінки. Гіпертонія - не вирок при правильному підході до проблеми.