Скільки б ми не практикували самостійне вимірювання артеріального тиску (АТ), все одно допускаємо ряд помилок.
Варто ще раз нагадати про основні правила при вимірюванні артеріального тиску, які люди допускають, самостійно користуючись механічними або електронними тонометрами. А це дає похибку результатів вимірювання і, як наслідок, є наслідком неправильного призначення лікування.
Багатьом гіпертонікам належить вимірювати тиск двічі протягом дня, щоб не пропустити момент його підйому. Потрібно постаратися міряти тиск в один і той же час. Проробляти це треба спокійно і неспішно - від зайвої метушні тонометр покаже завищені цифри. При користуванні електронним тонометром повторне вимірювання можна робити тільки через 10-15 хвилин. Якщо з якоїсь причини вам потрібно терміново переміряти тиск - поміняйте руку. І будьте готові, що свідчення будуть відрізнятися на 10-15 одиниць.
Тепер поговоримо про позі. Для вимірювання артеріального тиску потрібно прийняти зручну, що не напружену, позу - рука, на яку буде вдягатися манжета, повинна знаходитися на рівні серця, зручно і розслаблено лежати на столі, м'язи повинні бути розслаблені.
Не можна накладати манжету на одяг, але також не можна закочувати рукав настільки щільно вгору, щоб він здавлював руку. За годину до процедури не рекомендується пити каву або міцний чай. Останній раз можна закурити за 15 хвилин до вимірів.
Вимірюючи тиск не потрібно розмовляти і рухатися - спокій і тиша - найвірніші союзники в отриманні правильних даних. Якщо ви міряєте АТ механічним фонендоскопом, прослідкуйте, щоб нижній край манжети знаходився на 2,5 см вище ліктьової ямки. Фонендоскоп прикладається в центрі ліктьового згину. Для уточнення отриманих вимірів, варто переміряти тиск через хвилину. Якщо ви вимірюєте тиск вперше, то виміряйте його на обох руках і надалі прикладайте апарат до тієї руці, де воно було вище.
У разі виміру АТ за допомогою електронного тонометра, з зап'ястя потрібно зняти браслети, годинник. Тонометр надаватися дисплеєм вгору і так, щоб він знаходився на 1 см вище кисті. Електронний тонометр вимірює тиск автоматично - закачування і спуск повітря не вимагає вашої участі. Врахуйте, що такі апарати не годяться до використання людям з діабетом, атеросклерозом і іншими захворюваннями, пов'язаними зі змінами стінок судин або периферичного кровообігу.
Читайте також: Названо головні причини підвищеного артеріального тиску
При роботі з плечовим електронним тонометром, потрібно зручно сісти, розслабитися і покласти руку на стіл, попередньо звільнивши її від одягу. Манжета накладається на плече. Натискається кнопка «Старт» і в розслабленому стані чекають закінчення вимірювання тиску.
