Очний тиск: лікування народними засобами

1. Що таке очний тиск?
2. Народні методи лікування очного тиску
3. Гімнастика для лікування очного тиску
4. Загальний підхід до режиму життя для профілактики очного тиску
5. Корисне відео

будь-які порушення внутрішньоочного тиску вимагають своєчасного лікування.

І хоча таке порушення часто нормалізується без втручання, краще вжити заходів і зайнятися терапевтичним лікуванням , Підкріплюючи його додаткового методами народної медицини.

Нижче розповідається про захворювання очний тиск і його лікування народними засобами, за допомогою гімнастики для очей, а також які загальні рекомендації необхідно виконувати для профілактики і якнайшвидшого одужання.

Що таке очний тиск?

Більш коректне назва такого недуги - внутрішньоочний тиск, так як на оболонку очного яблука чиниться тиск зсередини.

Довідка! Проблема виникає при порушенні тонусу і співвідношення між кількістю надходить в око рідини і відтікає.

В нормі цей показник становить близько двох кубічних міліметрів в хвилину, при цьому нормальний показник ВГД становить від 8 до 23 міліметрів ртутного стовпа. При цьому для вимірювання користуються безліччю різних методів.

Народні методи лікування очного тиску

Існує чимало народних рецептів, які допоможуть при порушенні внутрішньоочного тиску, і не дивлячись на те, що більшість з них - щадні і нешкідливі, краще додатково проконсультуватися з лікарем, який прийме рішення про доречність такого лікування.

І навіть якщо офтальмолог схвалює застосування методів народної медицини - лікування медикаментозними засобами переривати не можна.

В цілому ж в сукупності традиційна і народна медицина допоможуть швидше привести ВГД в норму, ніж окремо.

Давайте розберемося як знизити очний тиск народними засобами?

Серед поширених перевірених народних способів найбільш ефективними можна назвати наступні:

1. Стовчене в порошок насіння кропу необхідно залити двома склянками окропу і на три години помістити настій в термос. Приймати засіб необхідно за півгодини до прийому їжі по півсклянки 3 рази на день.
2. Вранці і ввечері необхідно накладати на повіки нарізаний колами сиру картоплю і лежати протягом 15 хвилин.
3. У склянці води розводять 0,2 грама муміє і випивати такий засіб перед кожним прийомом їжі, а також безпосередньо перед сном. Курс лікування триває 20 днів.
4. У склянку окропу опускають кілька середніх листочків алое, після чого засіб необхідно потримати на повільному вогні протягом п'яти хвилин. Після цього засіб повинен охолонути, листя можна видалити, а рідиною протягом двох тижнів вранці промивають очі. Рекомендується після закінчення курсу зробити такий же за тривалістю перерву, а потім повторити цикл лікування ще двічі.
5. Одна столова ложка сухих кукурудзяних рилець заливаються склянкою окропу і протягом 40 хвилин повинні настоятися. Далі настій проціджують і приймається в дозуванні по одній чверті склянки тричі на день за чверть години до прийому їжі.
6. Кефір з корицею можна регулярно приймати для підтримки ВГД в тонусі.
7. Сушені подрібнені листя кропиви до кількості однієї ложки заливають окропом і настоюють близько години. Засіб приймається тричі на день через рівні проміжки часу.
8. При відсутності алергії на мед можна закопувати в очі розведений в рівних пропорціях цибульний сік і мед.

Важливо! Одним з найдієвіших засобів вважається трав'яний збір. До його складу в однакових кількостях входять біла омела, деревій, барвінку і польовий хвощ, а в готову суміш додається дві частини ягід глоду. Повинна вийти одна столова ложка збору.

Засіб заливається склянкою окропу і протягом 15 хвилин воно повинно потомитися на водяній бані.

Далі відвар протягом півгодини відстоюється і проціджують. Пити такий засіб необхідно по півсклянки двічі на день.

Гімнастика для лікування очного тиску

При підвищеному ВГД корисно виконувати гімнастику , Яка сприяє поліпшенню кровообігу в органах зору.

Це благотворно позначається на стані тиску, при такому підході лікувати захворювання ще простіше.

Для цього необхідно щодня виконувати такі вправи:

• десять разів заплющити очі і розплющити очі;
• протягом двох хвилин інтенсивно моргнути;
• перемістити очі максимально вліво, а потім - вправо, зафіксувавши погляд в кожному положенні на 5-10 секунд, після чого виконати кілька разів обертальні рухи;
• спочатку інтенсивно, а через хвилину - в середньому темпі потрібно моргнути;
• зосередившись на якомусь прилеглому предметі необхідно дивитися на нього кілька секунд, а потім перевести погляд за вікно на будь-який віддалений об'єкт. Для зручності предмет можна покласти на підвіконня і виконувати вправи кожну годину протягом декількох хвилин, якщо при внутрішньоочний тиск доводиться працювати за комп'ютером.

Також рекомендується час від часу при закритих століттях малювати рухом очей різні геометричні фігури, повторюючи вправа по кілька разів.

Загальний підхід до режиму життя для профілактики очного тиску

У багатьох людей проблем з ВГД не спостерігається протягом всього життя, а хтось схильний до такої недуги, і тиск може змінюватися під впливом різних причин.

Знизити ймовірність розвитку такого захворювання можна при виконанні нехитрих рекомендацій профілактичного характеру:

1. Бажано уникати одягу, яка чинить тиск на область шиї. Це занадто вузькі футболки, водолазки, кофти і краватки.
2. Людям з підвищеним внутрішньоочним тиском краще спати на високих подушках, і бажано щоб це були спеціальні ортопедичні моделі, при використанні яких хребет не буде викривлятися.
3. Монітор при роботі за комп'ютером, повинен стояти прямо і перебувати строго на рівні очей, а відстань від органів зору до нього має становити не менше 50-60 сантиметрів. Якщо діяльність людини пов'язана з роботою за комп'ютером протягом повного робочого дня - щогодини необхідно робити п'ятихвилинні перерви, протягом яких не потрібно дивитися на монітор.
4. Під час перерв у роботі або просто при будь-якому зручному випадку можна виконувати спеціальну гімнастику для очей . Найпростіша вправа - часті інтенсивні моргання протягом однієї-двох хвилин.
5. У побуті варто уникати різких і частих нахилів, наприклад - при митті підлог. Для цього необхідно виключити миття підлоги руками і використовувати швабру.
6. Час від часу можна масажувати область навколо очей легкими погладжують і розтирають руху, при цьому необхідно уникати надання надмірного тиску пальцями на органи зору.
7. У раціоні має бути менше надмірно солоних і гострих страв, а свіжих фруктів і овочів - більше. Бажано додати в меню побільше молочних страв, а спожите м'ясо повинно бути нежирним. Повністю виключати з раціону солоне, солодке і гостре виходить не у всіх, але при ризику підвищення ВГД рекомендується хоча б зменшити кількість таких страв.
8. Також слід скоротити кількість споживаного алкоголю і тютюну, а в ідеалі - зовсім відмовитися від цих шкідливих звичок, які сприяють підвищенню як очного, так і загального тиску.
9. Рекомендується приймати вітамінні комплекси, спеціально розроблені для очей.

Увага! При ризику підвищення внутрішньоочного тиску офтальмологи рекомендують вести спокійний спосіб життя і уникати стресів і хвилювань.

Надмірні емоції можуть приводити до різких перепадів ВГД. Якщо ж умови життя або роботи не дозволяють зберігати спокій - можна пити пустирник або мелісу у вигляді відварів.

Корисне відео

На відео детально розповідається про зниження і лікування очного тиску за допомогою вправ:

При підозрах на підвищений ВГД необхідно підходити до лікування комплексно і при обов'язковій консультації з офтальмологом, тоді лікування буде ефективним, швидким і безболісним.

Оцініть матеріал і автора! А якщо у вас є питання або є досвід і хочеться висловитися на цю тему - пишіть в коментарях нижче.