- Таблиця норми тиску по тижнях
- Якщо у вас відхилення від нормальних цифр
- Проводимо вимірювання тиску грамотно
- Профілактика та рекомендації для майбутніх мам
У медицині існують певні норми значень артеріального тиску в період вагітності, орієнтовані на термін виношування дитини.
На показники тиску у вагітних може впливати час доби, вага, харчування, загальне самопочуття жінки і її психологічний стан.
Артеріальний тиск - важливий показник стану майбутньої мами.
Таблиця норми тиску по тижнях
Референсні показники артеріального тиску визначаються терміном вагітності. Нормальний тиск у 2-му триместрі може значно відрізнятися від показників 1-го або останнього терміну виношування дитини.
Враховувати слід наявність хронічних захворювань, що впливають на показання АТ у вагітної жінки.
У таблиці представлені норми тиску у вагітних за термінами:
Термін вагітності Систолічний АТ, мм. рт. ст. Діастолічний АТ, мм. рт. ст. 1-4 тижні 110-140 70-90 4-12 тижні 110-130 70-80 12-26 тижні (тиск в 2-му триместрі) 110-120 70-80 27-29 тижні (початок 3-го триместру) 100 -140 60-80 29-30 тижні 120-140 70-80 31-40 тижні 110-120 60-80
Допустимими вважаються відхилення в більшу або меншу сторону не більше ніж на 10 одиниць.
Високим і небезпечним є перевищення показників 140/90, при його фіксуванні потрібна негайна госпіталізація вагітної жінки.
Допустимі відхилення значень АТ у вагітних в різні триместри:
- На ранніх термінах трохи знижені показники тиску вважаються нормою. Якщо значення 100 на 70 у вагітної, тоді потрібно звернення до лікаря. АТ 120 на 70 на ранньому терміні можна вважати нормальним, оскільки 1-ий триместр характеризується посиленням кровообігу.
- У 2-му триместрі (14-15 тиждень особливо) вагітності показники тиску стабільні 120 на 80. Зниження параметра нижче допустимих нормативів після 23 тижня не тільки призводить до погіршення загального самопочуття жінки, але і створює загрозу для нормального розвитку плода. Рівень понад 140 на 90 вважається дуже високим.
- 3 триместр вагітності може характеризуватися незначним зниженням або підвищенням артеріального тиску, проте не слід допускати зниження за межі 100 на 60 і підвищення понад 140 на 90.
На окрему увагу заслуговує різниця між систолічним і діастолічним значенням - розрив не повинен перевищувати 50 одиниць.
Якщо у вас відхилення від нормальних цифр
При наявності відхилень від нормального артеріального тиску на всіх термінах вагітності, важливо негайно звернутися за лікарською допомогою.
Ретельно стежити за показниками АТ повинні всі майбутні мами, особливо це стосується жінок, які перебувають у зоні ризику:
- зафіксовані викидні;
- ускладнена попередня вагітність;
- наявність зайвої ваги;
- хронічне захворювання.
Підвищення тиску на ранніх термінах часто пов'язано з хвилюванням, яке відчуває жінка в період виношування дитини.
У 1-му триместрі може виникнути тонус м'язової тканини матки, що створить загрозу викидня. У 2-му триместрі симптоми гіпертонії призводять до сильних набряків, що є небезпечним для здоров'я жінки і плоду. Вихід за межі норми в більшу сторону провокує розвиток гестозу і поява білка в сечі. Високі показники тиску в 3-му триместрі вагітності, створюють необхідність госпіталізації.
Гіпотонія частіше виникає на ранніх термінах виношування, через зростання прогестерону, що викликає розслаблення стінок судин. Якщо показники тонометра на 15% нижче нормальних, тоді потрібно звернутися до лікаря.
Низький артеріальний тиск в останньому триместрі , Викликається малорухливим способом життя і браком заліза.
Кожна ситуація вимагає індивідуального підходу, наприклад, якщо до зачаття показники тонометра не перевищували позначки 90 на 60 мм. рт. ст., то нормальний рівень 120 на 80 при вагітності вже буде вважатися підвищеним.
При необхідності спеціаліст проведе повне обстеження, виявить причину відхилення показників від нормальних значень і запропонує оптимальну схему терапії. Зазвичай вона несе в собі зміна звичок харчування і включає в себе прийом медикаментів , В залежності від терміну та стану вагітної жінки.
Проводимо вимірювання тиску грамотно
Від дотримання алгоритму вимірювання артеріального тиску, незалежно від терміну вагітності, можливе виявлення патологічних процесів, що вимагають негайного втручання лікаря. Бажано віддавати перевагу електронним приладам, що показує також і стан пульсу.
Використовувати електронний прилад для вимірювання неважко - його слід зафіксувати на згині ліктя або зап'ястя, в залежності від виду тонометра, і запустити. Важливо, щоб вимірювання проводилося в зручному положенні сидячи або лежачи.
Вимірювання тиску за допомогою механічного приладу, самостійно буде складно. Для цього краще попросити кого-небудь з близьких.
Одягнувши манжету на вигин ліктя зафіксованої руки, необхідно створити штучне нагнітання повітря за допомогою груші. При цьому в центральну частину ліктьового згину поміщається мембрана приладу стетоскопа.
Накачувати повітря необхідно до показань 200-220 мм. рт. ст., після чого почати повільно спускати його, поки не буде чути 1-ий удар - це і буде верхнім показником тиску. Нижній показник - відмітка, при якій удари перестануть бути чутні.
Медичне виробництво пропонує також напівавтоматичні тонометри, в яких присутній електронне табло з показаннями, проте накачування повітря в манжету здійснюється вручну.
Профілактика та рекомендації для майбутніх мам
Щоб уникнути проблем під час вагітності, майбутня мама повинна дотримуватися певні рекомендації з метою профілактики підвищення або зниження тиску. Особливо це стосується жінок, які перебувають у зоні ризику.
Щоб уникнути ознак гіпертонії слід:
- досить відпочивати і висипатися;
- не допускати різких рухів;
- уникати задушливих приміщень;
- не зловживати смаженою і солоною їжею.
Щоб убезпечити себе від гіпотонії необхідно:
- частіше бувати на вулиці;
- вживати сезонні овочі, фрукти і ягоди за умови відсутності алергії;
- нормалізувати сольовий баланс в харчуванні.
Відповісти на питання, який тиск під час вагітності вважається нормальним можна, спираючись на референсні значення для кожного триместру. Важливо враховувати при цьому особливості організму жінки і звичні для неї значення АТ до зачаття.
Чи була стаття корисною? Оцініть матеріал за п'ятибальною шкалою!
Якщо у вас залишилися питання або ви хочете поділитися своєю думкою, досвідом - напишіть коментар нижче.
