Відчуття слабкості, запаморочення, шуму у вухах, головний біль - ось тільки декілька неприємних ознак можливого перебою в роботі серцево-судинної системи. Це, безсумнівно, впливає на самопочуття людини і заважає звичному укладу життя. Причиною появи таких симптомів може виступати зниження показників роботи серця: тиску і пульсу. Якщо часто турбує низький тиск і низький пульс, що робити і в чому шукати причини, - це досить актуальні питання. Відповіді на них можна знайти в статті.
Поняття про зниженому тиску і пульсі
Для забезпечення роботи всього організму серце працює безперервно, прокачувати кров по судинах. Для того щоб кожен орган отримав достатню кількість кисню, серцево-судинна система працює в певному режимі, при цьому підтримується відповідний ритм скорочень серця і тиск крові в судинах.
Робота серця - це ритмічні скорочення м'язових волокон його камер. При цьому щомиті невеликий обсяг збагаченої киснем крові виштовхується під певним тиском в кровоносне русло. Судини, в свою чергу, мають опірністю, що забезпечує їх тонус і можливість циркуляції крові по дрібних капілярах. 
Середнє нормальний тиск в судинах у здорової людини становить 120/70 мм рт. ст.
У літніх людей в силу вікових особливостей переважає підвищений тиск - гіпертонія. А ось низький тиск (менше ніж 100/60 мм рт. Ст.) - гіпотонія - частіше зустрічається у осіб середнього віку.
Викид крові з серця в судини відбувається з певною частотою. Пульс - це коливання судинної стінки (які можна відчути), що відображають частоту скорочень серцевих м'язів. Зниження величин, що характеризують ритмічність роботи серця, називається брадикардією. Зниженим вважається пульс менше 60 ударів протягом хвилини.
Постійно низькі тиск і пульс позначають терміном "гіпотонічній стан". Воно може виникати з різною періодичністю. Основними клінічними проявами гіпотонії є такі симптоми:
- виражена слабкість;
- шум у вухах;
- потемніння, туман в очах;
- запаморочення;
- нудота (непостійний ознака);
- переднепритомний стан і / або короткочасна втрата свідомості;
- відчуття оніміння і холод кінцівок;
- головний біль різної локалізації від слабкої до вираженої.
Залежно від того як часто з'являються подібні симптоми, причин їх викликають, супутніх патологічних станів і ефективності їх лікування будуть залежати заходи, спрямовані на боротьбу з гіпотонією.
Дії при гіпотонічному стані
З огляду на той факт, що низький пульс, низький тиск в деяких випадках супроводжують стану, небезпечні для життя, слід знати показання до виклику швидкої допомоги в терміновому порядку:
Якщо ж знижений пульс і низький тиск не супроводжуються ознаками, що вказують на серйозну патологію, і періодично турбують, тимчасово погіршуючи самопочуття і працездатність, то можна використовувати такі рекомендації.
Вкрай важливим є забезпечення повноцінного сну мінімум 8 годин на добу. Причому після пробудження не слід вставати різко з ліжка, а, прокинувшись, трохи полежати, потягнутися всім тілом, присісти в ліжку.
Щоденний обсяг рідини, що випивається повинен становити не менше 2-х літрів. Рекомендовано повноцінне вітамінізоване харчування малими порціями, дрібно.
гіпотонікам показано використання методів фізіотерапії: ЛФК, масаж загальнозміцнюючий і комірцевої зони, гідромасаж, контрастний душ. Не можна забувати про достатньої фізичної активності (гімнастика, плавання, біг, фітнес, йога), при цьому варто уникати статичних навантажень.
Непоганий результат дає прийом тонізуючих препаратів на основі рослинної сировини: настоянка лимонника, елеутерокок, аралії, настоянка Зеленіна. Можливе застосування екстракту пантів благородного оленя - пантокрин. При низькому тиску показано використання препаратів, що містять кофеїн: аскофен , Цитрамон, Кофіціл.
Ці методи прості у використанні і ефективні. Але незважаючи на це, попередньо обов'язково потрібно пройти обстеження, щоб виявити причину гіпотонії і виключити серйозну патологію.
причини
Низький пульс - поширене явище, якщо у людини низький тиск, про низький пульсі при нормальному тиску можна прочитати в цій статті . Виділяють найрізноманітніші причини такого стану. З фізіологічних чинників, які обумовлюють гіпотонію і брадикардію, можна виділити такі:
Причинами, пов'язаними із захворюваннями безпосередньо серця і судин, є такі стани:
- інфаркт міокарда;
- кардіосклероз постінфарктний (заміщення ділянок серцевого м'яза сполучною тканиною);
- атеросклероз коронарних (живлять серце) судин;
- ВСД за гіпотонічним типом;
- тромбоемболія легеневої артерії;
- аритмії ;
- серцева недостатність.
Фактори, що сприяють зниженню тиску і пульсу, не пов'язані з патологією серцево-судинної системи:
- використання деяких ліків (для лікування артеріальної гіпертензії, стенокардії, аритмії, сечогінних, антидепресантів і інших, що застосовуються в неврології, місцевих анестетиків, Вінкристину);
- черепно-мозкова травма;
- зневоднення при блювоті і / або діареї;
- при гострому отруєнні;
- кровотечі будь-якого походження (травматичного, шлунково-кишкового, у внутрішні органи);
- астенічний синдром на фоні різних захворювань;
- патологія ендокринної системи (недостатність надниркових залоз, гіпотиреоз - гіпофункція щитовидної залози);
- шок різного походження;
- стан після важкої операції.
Факторів для зниження артеріального тиску і пульсу безліч. Важливо встановити причину цих явищ, тому що гіпотонічній стан не є окремим діагнозом, а служить лише одним з ознак будь-якого неблагополуччя в організмі людини.
Варто пам'ятати, що іноді падіння тиску і пульсу може бути симптомом хвороб, небезпечних для життя. У зв'язку з цим звернутися за допомогою до лікаря потрібно в будь-якому випадку при зниженому тиску. Доктор допоможе встановити провокуючий фактор і підібрати комплекс заходів, спрямованих на поліпшення стану.
