Ймовірно багато гіпертоніки помічають що вранці у них тиск трохи вище, ніж в денний час доби. Чому буває вранці високий тиск, я спробую розглянути це питання і постараюся роз'яснити відповідно до свого досвіду.
По-перше хотілося б відзначити, що протягом доби існує якісь бар'єри або рубежі. Наприклад ви помічали що до вечора тиск або температура підвищується або просто погіршується самопочуття. Відбувається це приблизно після 16.00 дня, тобто коли день починає наближатися до заходу. Точно такий же кордон існує в нічний час і доводиться він приблизно на 4 години ранку.
При подоланні і того і іншого бар'єру відбуваються якісь зміни в організмі людини, які призводять до певних наслідків. Підвищення тиску вранці отчаті може бути пояснено саме цим тимчасовим властивостям. Але не їм єдиним це пояснюється.
Крім тимчасових бар'єрів на високий тиск вранці може вплинути і вечірня трапеза. Тобто якщо ввечері була жирна і калорійна їжа або можливо копчено-солена (гостра) то напевно з ранку шлунок, а як наслідок і весь організм не скаже вам спасибі за це. Тут же хотілося б згадати, що після прийому жирної їжі може підвищитися рівень холестерину, що так само призводить до підвищення тиску.
Третьою причиною високого тиску вранці, на мій погляд може бути положення людина під час сну. Тобто днем людина може рухатися, працюючи або просто переміщаючись в просторі ходити по будинку. В цьому випадку кров циркулює по всьому організму. Під час сну, людина перебуває в положенні лежачи і при цьому не завжди в зручній для нього позі. Тому кровообіг погіршується і це призводить до підвищення тиску. Правда через деякий час воно приходить в норму навіть якщо нічого не робити (не пити гіпотензивні ліки).
Таким чином, якщо у вас турбує вранці високий тиск, то варто звернути увагу на ці фактори. Перший і третій варіант звичайно знаходиться поза області зміни, тобто ви не зможете спати стоячи або змінити час доби, а ось другий варіант цілком може піддатися для зміни. У будь-якому випадку високий тиск вранці це частіше нормальне явище, ніж ненормальне. Тобто подібне зустрічається досить часто як втім, і не тільки для гіпертоніків.
Чи не переставайте вивчати свій організм. Упевнений, що зможете відкрити щось нове про себе і свій організм. Ну і звичайно при цьому будьте здорові!
