При проблемах зі сном, тиску і нервових розладах ми звертаємося до аптечним засобам, які зазвичай мають значну ціну і масу побічних ефектів. Іноді буває корисно згадати і про методи лікування своїх недуг з народної медицини.
Одним з ефективних засобів є заспокійливий збір з 5 настоянок: валеріани, пустирника, глоду, півонії до яких, для кращого ефекту можна додати корвалол. Така суміш настоянок корисна для зміцнення серця, для зниження тиску і відмінно працює як заспокійливий.
валеріана
Валеріана - відомий засіб для заспокоєння нервів.
Використовують настоянку, відвар, густий екстракт цієї рослини. Даний препарат має досить широке застосування і допомагає при нервових розладах, попереджає різкі скачки тиску при стресах і навіть допомагає при спазмах шлунково-кишкового тракту. Валерианка входить складу багатьох заспокійливих засобів і антидепресантів. Ця рослина було відомо ще в Стародавній Греції, але там її використовували тільки як ароматичний засіб. Клеопатра ж вважала надземну частину валеріани афродизіаком і тримала її біля свого ложа. На даний момент для виготовлення ліків використовують корінь дворічного рослини, в ньому найбільше корисних речовин.
Настоянку валеріани можна купити в аптеці, а можна приготувати в домашніх умовах. Для цього беруть столову ложку подрібненого кореня і заливають склянкою крутого окропу і настоюють 12 годин. Можна зробити аналогічну настоянку на спирту, тоді ефект від прийому буде помітний відразу. Валеріана також допоможе при схудненні, знижує апетит і заспокоює.
Собача
Собача - відомий засіб від нервових розладів і безсоння.
Воно також допоможе при порушеннях менструального циклу, при гіпертонічній хворобі і навіть при хворобах щитовидної залози. Застосовують відвари, таблетовані форми екстракту, настойки цієї трави. Для приготування використовують верхню частину рослини під час цвітіння. Собача є основним компонентів деяких нейротропних препаратів, що регулюють серцево-судинну діяльність.
Для зниження тиску і стабілізації нервової системи п'ють по 3-4 таблетки пустирника перед їжею. Для отримання вираженого лікувального ефекту, необхідно досить довгий час приймати цей препарат.
Півонія
Півонія - відоме давно рослина, іменоване в народі «марьин корінь».
Допомагає при судомах, має знеболюючу, спазмолітичну, сечогінну, протизапальну, тонізіруещее дію. Також при прийомі препаратів на основі даної рослини швидше загоюються рани, виводиться згубний холестерин, краще працює ЦНС, підвищується працездатність і поліпшується сон. Крім цього, марьин корінь допоможе знизити тиск. Настоянка півонії ефективна при вегето-судинних захворюваннях, має невелике болезаспокійливу дію, що добре підходить при головних болях і мігрені. Регулярний прийом настойки допомагає краще концентруватися і засвоювати інформацію, допомагає стабілізувати настрій і емоційний стан. Для приготування ліків використовують як сама рослина, так і кореневища. При всій своїй користі, півонія є ще й отруйною рослиною, тому захоплюватися лікуванням з його допомогою не можна. Відгуки свідчать, що результат лікування настає не миттєво, а тільки через 7-10 днів після початку прийому
глід
Глід славиться своїм позитивним впливом на серцевий м'яз. Для зміцнення серця застосовують і квіти, і плоди глоду.
Ця рослина допомагає нормалізувати тиск, травлення. Допомагає подолати втому, нервову напругу і безсоння. Плоди і квіти зміцнюють стінки судин, підтримують їх еластичність. Надають протівоопухолівое і протизапальну дію, а також допомагають швидше гоїтися ранам, нормалізують функцію нирок, підсилюють кровопостачання мозку і серця, знижує збудливість ЦНС. Використовують настої, настойки і відвари, які мають позитивну дію на весь організм.
Деякі лікарі рекомендують суміш п'яти настоянок для зниження тиску, зняття стресу і зміцнення серця. До настойкам для посилення ефекту і як сполучний препарат додають корвалол.
корвалол
Це популярний засіб надає заспокійливу, седативну і снодійну дію. Добре сприяє настанню сну. Знімає спазми. Вхідне до складу масло перцевої м'яти розширює судини. Призначають при тахікардії, порушеннях сну, проблеми з серцево-судинною системою. Також корвалол допомагає впоратися з дратівливістю і неврозами.
Як приготувати і приймати суміш з п'яти настоянок в домашніх умовах
Рецепт приготування ліків в домашніх умовах дуже простий. Необхідно взяти готові настоянки глоду, півонії, валеріани, пустирника і злити вміст в ємність з затемненого скла.
Додати в суміш корвалол. Тримати пляшечку краще в прохолодному місці. Як приймати суміш краще запитати у лікаря, але у відгуках рекомендують почати з 15-25 крапель, розчиняючи їх у чверті склянки води. Необхідно перевірити чи немає алергічних реакцій на цей засіб, потім можна збільшити дозування до однієї чайної ложки на ту ж кількість води. Курс застосування суміші настоянок не повинен перевищувати 4 тижні, потім рекомендується зробити перерву 10 днів.
Користь і дію суміші настоянок
Дуже часто люди, рятуючись від стресу, безсоння, головних болів і порушення тиску вдаються до допомоги аптечних засобів, але така настоянка вирішує безліч проблем. Всі компоненти добре доповнюють один одного і надають комплексний вплив на організм. Крім позитивного впливу на центральну нервову систему і внутрішні органи, такі ліки підвищує імунітет, зніме судоми і навіть допоможе при варикозі. Відгуки свідчать, що настойки допомагають впоратися з постінсультнимі станами, але для їх застосування в таких цілях обов'язково потрібно порадитися з лікарем.
Суміш з 5 настоянок є найкращим народним засобом від підвищеного тиску, також вони легко заспокоять розхитані нерви. Допомагає і при починається тахікардії.
Протипоказання
Як і у будь-якого лікарського засобу, у цій настоянки є деякі протипоказання. Людям з алкогольною залежністю, вагітним, жінкам, які годують краще відмовитися від прийому настоянок і вибрати інші препарати. Також необхідно дотримуватися обережності людям, в роботі яких потрібно підвищена увага і реакція. Даний засіб викликає сонливість і зниження реакції, тому його краще приймати на ніч.
У будь-якому випадку краще проконсультуватися з лікарем перед початком прийому даного препарату. І потрібно пам'ятати, що в усьому важлива міра, тому прийом необхідно здійснювати строго відповідно до рекомендацій. Надмірне вживання суміші настоянок може дати зворотний ефект і викликати збудження, а не заспокоїти.
Як приймати заспокійливий збір з 5 настоянок
