Умовно кажучи, чай в загальному вигляді дозволяється давати дитині старше 1 року, хоча на практиці слабо заварений чорний пропонують дітям у міру звикання до «спільного столу» (тут з віком можна тільки гадати - від 8 місяців до півтора року).
зміст:
Вибираючи чай для дитини віддавайте перевагу спеціальним дитячим. Все розмаїття цієї продукції за дією, яке напій надає на дитячий організм, можна розділити на дві групи:
- Профілактічекіе
- Лікувально-профілактичні.
До перших відносять вітамінізовані, що містять речовини, які підвищують імунний захист: аніс, вітамін С, лісові ягоди, екстракти шипшини та ін.
Асортимент другої групи набагато більше. І в свою чергу підрозділяється по чиниться ефекту на різні органи:
- на шлунково-кишкового тракту: з фенхелем, анісом, ромашкою, м'ятою (мелісою) - для дитини з частими коліками (метеоризм) в животі, поганий апетит, розладом стільця;
- на нервову систему (заспокійливі): в основному з м'ятою - для дитини з поганим сном і підвищеною збудливістю.
В кінці статті наведено узагальнююча таблиця, ознайомтеся і керуйтеся.
Дитячі чаї
У сучасній харчовій промисловості існує поняття дитячого чаю, який повністю складається з натуральних трав. Такі напої більше нагадують настої або відвари, але в масі своїй вирішують не тільки проблему спраги, але і надають позитивні ефекти на різні системи дитячого організму.
Як приклад можна привести дитячий чай «Хіпп» - в ньому є все краще від чорного, але в трав'яному еквіваленті, причому різновиди напою мають заспокійливу дію (ромашка, м'ята), усувають запори і діарею (липа, фенхель), тонізують організм (кмин, звіробій).
Або ось ще один приклад дитячого чаю - «Бабусин козуб». В принципі, все те ж саме, але серед сортів зустрічається напій з м'ятою, який найкраще застосовувати при дитячих простудних захворюваннях.
З якого віку дитині можна давати такий чай? На пачці обов'язково буде вказана рекомендація щодо віку малюка. Так, наприклад, фенхельного і ромашковий можна давати з самого народження.
Чи можна дітям зелений?
На питання чи можна дітям зелений чай і зі скількох краще давати до сих пір немає єдиної думки. А все тому, що властивості цього напою до кону не вивчені. Педіатри, в масі своїй, пропонують знайомити малюка з ним не раніше трирічного віку. Достеменно відомо, що зелений надає на дитячий організм сильну тонізуючу дію (ефект схожий з вживанням кави) і має в своєму складі велику кількість різних ефірних масел, що теж є фактором ризику для в повному обсязі сформованого травлення.
Чорний чай
Це, як не дивно, найбільш нешкідливий для організму дитини чай. Природно, що про фортеці заварювання ми не говоримо, однак без ароматизаторів, цукру і будь-яких інших добавок його можна починати подавати мало не з 2-3 місяців.
Особливо актуальним це бачиться в питанні штучного вигодовування, коли до суміші необхідний ще прийом рідини ( в найпершому прикорму це повинна бути чиста вода, а ось далі можна звернутися і до чаю).
заспокійливі
Хоч ми вже про них і обмовилися, але в окрему групу їх виділяє постійно зростаюча популярність і затребуваність в різних вікових категоріях дітей. Не можна сказати, що заспокійливий ефект виявляється тільки за рахунок седативного - в якійсь частині так, мова йде про заспокоєння нервової системи, але є ще біль, розлади шлунково-кишкового тракту, простудні захворювання і т.д.
У чистому вигляді заспокійливий чай для нервової системи містить екстракти (або відвари) кореня солодки, імбиру, м'яти, ромашки і шавлії (в різних поєднаннях і пропорціях).
Для проблем з животиком більше підійдуть заспокійливі чаї з фенхелем, ромашкою або календулою, іван-чаєм (кипреем).
Зняти больові відчуття, особливо при простудних захворюваннях, може допомогти чай з листям чорної смородини (Ні в якому разі малини - вона сильний алерген), журавлиною, брусницею, м'ятою і кмином.
Всі ці види можуть бути приготовані самостійно, проте їх разовий прийом можливий не раніше року життя, а при активному вжитку - не раніше 3 років.
Протипоказання і неприпустимі склади чаю
Попадання будь-якої рідини (окрім грудного молока) в дитячий організм на першому році життя може викликати різні ефекти і стану, тому для природного вигодовування рекомендують додавати тільки чисту воду (з необхідною кількістю вітамінів і мікроелементів). Штучне вигодовування не може похвалитися таким багатим раціоном, тому, в якості допомоги травленню, застосовують дитячі чаї.
У віці до року ні в якому разі не можна давати дитині склади, що містять алергени (чорниця, малина, цитрусові) і важкі форми чаю - каркаде, мате, всі види напою з добавками і штучними ароматизаторами і барвниками.
Для молодих мам, які самі не проти попити бутильований чай з холодильника, слід нагадати, що для дитини подібні «принади» протипоказані.
Також мамі, яка годує груддю, варто відмовитися від міцного чорного, частого вживання зеленого і каркаде - всі вони впливають на якість грудного молока та можуть скоротити його вироблення.
Таблиця
Чи можна дітям зелений?
