Вітаміни для дітей від 2 років: Комаровський радить

1. вітамінна лихоманка
2. Як правильно зробити вибір?
3. Різноманітність вітамінізованих препаратів
4. «Мульти-Табс Малюк»
5. Найпопулярніший вітамінний препарат
6. «Піковіт»
7. «Кіндер Біовіталь гель»
8. Тонкощі у споживання чудо-витаминок
9. Пігулка або фрукт?
10. Думка педіатрів і батьків

Вічної дилемою для батьків, є питання про поповнення дитячого організму вітамінами. Безліч спірних тверджень виникає на цьому грунті. З ростом малюка вибір вітамінів стає серйозним завданням для кожного з батьків, який турбується за розвиток своєї дитини.

Щодня величезна кількість реклам і вивісок зазивають зайти в аптеку і придбати диво-препарат, який допоможе малюкові впоратися з різними недугами, сезонними вірусами або інфекціями.

Як правильно вибрати і які давати вітаміни дитині з лікувально-профілактичною метою? На це питання ми і спробуємо з вами знайти відповідь.

вітамінна лихоманка

Вітаміни це низькомолекулярні біологічні речовини, що володіють високою біологічною і біохімічної активністю.

Вони бувають двох видів:

• жиророзчинні до них відносяться вітаміни групи А, D, E, F, K;
• водорозчинні - вітаміни всіх інших груп.

Також варто відразу сказати, що вітамінні препарати діляться на:

• однокомпонентні - до складу лікувально-профілактичний засіб входить тільки один компонент;
• полівітаміни або полівітамінний комплекс - це лікувально-профілактичні засоби, до складу яких входить група вітамінів або група вітамінів з додаванням мікроелементів.

Тема вітамінів для педіатрів досить делікатна. Цей факт підтверджує відомий дитячий лікар Комаровський. Дуже часто батьки, а особливо сучасного покоління, ігнорують відвідування дитячого лікаря і самі підбирають вітамінні препарати. Батьки купують дитині коробочку з «біологічно активними речовинами» і, навіть не завжди звертаючись до інструкції, проводять самолікування, що може привести малюка на лікарняне ліжко через передозування.

Як правильно зробити вибір?

Доктор Комаровський рекомендує методику, розроблену для того, щоб визначити, чи потрібні вашій дитині вітаміни.

Просто необхідно дати, особисто для себе, відповіді на наступні питання:

• У вашого малюка збалансоване та раціональне харчування?

Коментарі: під фразою «збалансоване та раціональне харчування» доктор Комаровський, має на увазі наявність у дитини в щоденному раціоні одного або декількох видів овочів і фруктів, м'яса або риби, молочнокислих продуктів, а також гарнірів з круп. Якщо всі перераховані продукти є в раціоні малюка, то будь-які проблеми з імунною системою йому не загрожують.

• В який екологічному середовищі проживає сім'я з дитиною, які там умови?

Коментарі: екологічне середовище - невід'ємний фактор для вирішення питання про прийом вітамінів дітям. Якщо умови проживання дитини не передбачають наявність корисних факторів, таких як вода, сонце, чисте повітря, тоді прийом вітамінів обов'язковий.

• Яке найчастіше буває самопочуття у дитини, як відбувається його зростання?

Коментарі: на це питання відповість тільки педіатр після попередньо проведеного огляду та встановлення діагнозу розвитку.

Також варто враховувати основні фактори, які зможуть вплинути на рішення в прийомі вітамінів:

• вітаміни застосовуються в якості загальної профілактичної, сезонної вітамінізації, а також для підняття імунітету дітям;
• вітаміни слід призначати для ослаблених дітей, наприклад, після проведення антибіотикотерапії;
• з 2 років, а саме як тільки організм дітей відвикає від грудного молока, для поповнення організму малюка вітамінами потрібно консультація педіатра. Лікар допоможе скласти і підібрати раціональне меню для дитини, вибере вітамінні комплекси для іммуномодулірованія і підтримки організму відповідно до вікових особливостей і загального самопочуття малюка;
• доведений клінічний або лабораторний авітаміноз, як стверджує доктор Комаровський, - незаперечний діагноз, який потребує лікування.

Різноманітність вітамінізованих препаратів

Аптечні полиці привертають різноманітністю вітамінних комплексів для дітей, і найголовніше не сплутати їх з різними БАДами, так як бажаний ефект просто не буде досягнутий. Це пов'язано з тим, що формула біологічно активної добавки не містить оптимально необхідної концентрації вітамінів: вона є, але в малих дозах.

Допустимі і рекомендовані комплекси вітамінів, для дітей від 2-х років:

• «Мульти-Табс Малюк»;
• «Піковіт»;
• «Кіндер-Біовіталь гель»;
• «Вітрум Бебі»;
• «Центрум»;
• «Пангексавіт»;
• «Аквадетрим»;
• «Віта Ведмедики»;
• «Алфавіт».

Давайте ознайомимося, з вітамінними комплексами, які можуть сміливо носити назву «кращі», а також розберемо їх склад і особливості.

«Мульти-Табс Малюк»

Комплекс, який поєднує в собі кращі вітаміни і корисні мінерали для дітей від 2 до 7 років.

До його складу входять 13 вітамінів (A, D, E, K, C, B1, B2, B6, B12, Ніацин, Фолієва кислота, Біотин, Пантотеновакислота) і 7 мінералів (Ca, Fe, Zn, Se, Cr, I , Mn).

Фармакологічна форма препарату: жувальні таблетки.

Добова доза лікарського засобу - 1 таблетка. Приймати її слід під час їжі.

Згідно зі свідченнями до застосування, препарат застосовується для профілактики гіповітамінозу і дефіциту мінеральних речовин для дітей від 2 до 7 років життя.

Препарат доцільно вживати при незбалансованому харчуванні, після принесених захворювань, дітям, у яких спостерігається погіршення апетиту в якості додаткового джерела вітамінів і мікроелементів.

Виробник препарату - Данія. Термін придатності лікарського засобу - 2 роки. Середня ціна: 450 -510 руб.

Найпопулярніший вітамінний препарат

Комплекс «Алфавіт» - або як про нього відгукуються фармакологи-розробники - «сума досягнень науки про вітаміни» - вітамінний комплекс, який має ряд вікових категорій випуску.

«Алфавіт - Наш малюк» для дітей від 1,5 років до 3 роки життя і «Алфавіт - дитячий садок» створені для дітей від 3 до 7 років, також є «Алфавіт-Школьник» і «Алфавіт-Тінейджер», рекомендований для більш старших дітей.

Розглянемо «Алфавіт - Наш малюк».

До складу препарату входять 11 вітамінів і 5 мінералів. В упаковці знаходиться 3 види саше, що мають різний комплекс вітамінів.

Приймати потрібно по 1 пакетику в день в довільному порядку. Препарат має показання до вживання при відсутності апетиту, млявості, безсонні, а також для підвищення імунітету.

Країна-виробник - Росія.

Термін придатності - 2 роки.

Ціна на «Алфавіт - Наш малюк» - 300 - 330 руб.

«Піковіт»

Препарат - унікальний комплекс, що включає в себе 11 вітамінів і 8 мінералів. Виступає в декількох фармакологічних формах в залежності від вікової категорії вживання, дітям в 1 року життя призначається солодкий сироп, а від 3 років - жувальні таблетки.

Рекомендовано для прийому по 2 жувальні таблетки в процесі їжі при відсутності апетиту, слабкості імунітету, збільшення фізичних навантажень.

Тривалість прийому вітамінів «Піковіт» - 1 місяць.

Країна-виробник - Словенія

Термін придатності - 2 роки.

Ціна вітамінів «Піковіт» - 250 - 290 руб.

«Кіндер Біовіталь гель»

Комбінований препарат, що містить комплекс 10 вітамінів і 4 мінералів. Володіє яскраво вираженим метаболічним дією.

Показаний до застосування дітям при:

• зниженні імунітету внаслідок перенесених вірусних захворювань;
• при запаленні слизових оболонок рота;
• для профілактики рахіту, а також при відставанні в рості.

Сприяє підвищенню апетиту.

Дозування - 1 ч.л. гелю на добу для дітей від 1 року до 6 років. Фармакологи рекомендують давати препарат під час їжі.

Країна - виробник німецька компанія А.Наттерманн енд Це. ГмбХ.

Термін придатності - 2 роки.

Ціна «Кіндер Біовіталь гель» - 200 - 220 руб.

Тонкощі у споживання чудо-витаминок

Основне завдання кожного батька - пояснити своїм дітям, що вітаміни не солодкі цукерки, приймати які можна скільки завгодно. Діти повинні зрозуміти, що вітаміни відіграють важливу роль, як ліки. Це потрібно для того, щоб малюк чітко знав, що саме ці смачні таблетки або порошки принесуть йому лікування, а не просто задоволення.

Для малюка, якому виповнилося 2 роки, підійде комплекс вітамінів в формі жувальних таблеток, сиропів, шипучих порошків. Кожен вітамінний комплекс має інструкцію, і з її допомогою батьки будуть чітко розуміти, в яких дозах потрібно давати препарат дітям.

Пігулка або фрукт?

Напевно, кожен батько стояв перед подібним вибором, і тут однозначної відповіді не існує. Просто потрібно для себе зрозуміти, що якість продуктів з кожним роком істотно падає, і часом ніякої користі для імунітету і для поповнення зростаючого організму малюка просто немає.

Це доведений факт, який наводять фахівці фармацевтичної компанії «Geigy» за останні 17 років (з 1985 року до 2002 року):

• картопля втратив в Ca - 78%;
• морква втратила в Mg - 75%;
• банани втратили кількість вітаміну В6 - 95%;
• яблука втратили кількість вітаміну С - 60%.

Однак це не говорить про те, що вживання овочів і фруктів для дітей потрібно повністю ігнорувати або припинити. Навпаки, батьки зобов'язані передбачити дитині повноцінне і збалансоване щоденне меню з додаванням овочів і фруктів, а також постійно проводити контроль апетиту у малюка.

Приймаючи рішення про вибір вітамінних продуктів (свіжих фруктів і овочів), батькам потрібно враховувати їх сезонність при появі в магазинах, якість і виробника. І, вже виходячи з цього, визначати, давати чи не давати дитині свіжі фрукти або овочі, які можна, або краще прийняти вітамінки?

Думка педіатрів і батьків

Як вже говорилося, батьки з особливою обережністю ставляться до прийому вітамінів для своїх малюків. Головним фактором для вирішення цього питання має бути загальне самопочуття дитини і показання про стан його здоров'я.

Як стверджує доктор Комаровський, прийом вітамінів потрібен виключно для лікувально-профілактичних цілей, відповідно до порад педіатра. Але не варто забувати, що сезонні коливання стійкості імунітету - це теж вагомий аргумент для прийому вітамінів.

Більшість матусь, покладаючись на поради форумів та відгуки в мережі Інтернет, вже давно ввели в раціон своїх дітей препарати такого напрямку. Згідно відгуками, популярністю користуються вітаміни: «Мульти-Табс Малюк», «Алфавіт Наш малюк», «Піковіт», які протягом багатьох років зарекомендували себе як «кращі» на аптечному ринку. Давати дитині подібні комплекси не тільки безпечно, але і ефективно, для поліпшення загального самопочуття, підняття імунітету і апетиту.

Відгуки понад 80% матусь відзначають підвищення імунітету у своїх малюків після прийому витаминок. Однак деякі батьки, які дають своїй дитині вітаміни, значного ефекту або будь-якого поліпшення не бачать. Однак, це може бути через неправильне підбору вітамінного препарату. Як стверджує, доктор Комаровський, перед прийомом вітамінів консультація педіатра необхідна, щоб такій ситуації, як відсутність ефекту від використання вітамінів, не виникало.

Не забувайте про те, що відгуки - це тільки одна сторона медалі, а давати чи не давати вітамінний комплекс і вирішувати, які з них будуть кращими для вашої дитини, повинні тільки ви! А за професійною консультацією щодо підняття імунітету і апетиту у малюка, ви можете звернутися до педіатра або переглянути програми, які веде доктор Комаровський.

Здоров'я вам і вашим малюкам!