Вітамін Е відіграє дуже важливу роль в організмі людини, адже він контролює біосинтез убихинона, а отже дихальний процес людини. До того ж, він має чудові імуномодулюючі, антиоксидантні властивості.
В першу категорію ризику по розвитку вітамінодефіціта входять діти. Нестача вітаміну Е у дитини може викликати гіповітаміноз, що надалі часто призводить до тяжких розладів. Нестача вітаміну Е призводить до зниження працездатності, уважності, загальною стомлюваності і до зниження стійкості організму до різних захворювань.
Тільки не варто дитині давати вітаміни в необмеженій кількості, адже це може сильно погіршити його здоров'я. Передозування вітаміну Е може статися дуже швидко, так як його надлишок не виводиться з організму людини.
Надмірне вживання вітаміну Е може призвести до головного болю, постійної втоми, проблем з серцем, розладів шлунково-кишкового тракту і навіть слабкості м'язів. До того ж в надмірних дозах вітамін Е для дітей заважає засвоюватися вітамінам К, А і D.
Як правильно приймати вітамін Е дитині?
Звичайно, після призначення будь-якого ліки або вітамінів, слід уважно поставитися до рекомендацій лікаря і строго дотримуватися інструкції застосування препарату.
Нестача вітаміну Е можна заповнити правильним харчуванням. Тільки не завжди вистачає часу і можливостей для того, щоб правильно організувати свій раціон харчування на весь день.
При призначенні вітаміну Е дитині, бажано здати кров на аналіз для визначення необхідного дозування і термінів застосування препарату.
Потрібно чітко обмежувати вікові категорії дітей, яким вітаміни Е буде корисний, а кому вони не рекомендується. Наприклад, дітям до дванадцяти років краще не давати вітамін Е. У віці до дванадцяти років краще давати дітям вітамін Е не в чистому вигляді, а у вигляді спеціальних вітамінних комплексів. Такі комплекси виробляються для певного віку дитини.
Наукові дослідження впливу вітаміну Е на дітей і вагітних
Кілька років вчені вивчали дію вітаміну Е на організм вагітних жінок і дітей і результати багатьох здивували. Виявилося, що користь вітаміну Е на здоров'я дитини - питання спірне.
Пізніше вчені провели ще ряд досліджень для уточнення попередніх результатів. Зрештою, було доведено, що при довготривалому прийомі вітаміну Е у вагітних можливо:
- народження мертвого або хворої дитини,
- народження недоношеної дитини,
- народження дитини з невеликою вагою і різними дистрофічними і серцево-судинними патологіями,
- великий ризик викидня.
В результаті багаторічних наукових досліджень було встановлено, що вітамін Е вагітним, дітям і жінкам, які планують вагітність, можна тільки під дуже суворим контролем лікаря. В ідеалі, звичайно, недолік вітаміну Е заповнювати натуральними і корисними продуктами.
Потрібно відзначити той факт, що для лікування новонароджених часто призначають ректальні свічки. Однак, в своєму складі вони мають вітамін Е. Супозиторії ректальні «Вітаферон» , Виконані з твердого жиру, позбавлені цього компонента. Їх відносять до імуномодуляторів, вони мають противірусну та протизапальну дію. А значить, абсолютно безпечні для немовлят.
Як правильно приймати вітамін Е дитині?
