- Чи корисний риб'ячий жир дітям
- Показання до застосування риб'ячого жиру дітям
- Чи потрібно давати риб'ячий жир немовлятам
- Який риб'ячий жир краще вибрати для дітей
- Як слід вживати риб'ячий жир дітям
- Як повинен зберігатися риб'ячий жир
- Чи є у риб'ячого жиру побічні ефекти
- Резюме для батьків
З моменту відкриття вченими, що риб'ячий жир нівелює ризик рахіту в ранньому дитинстві, цей масовий і знайомий більшості продукт встиг обрости протиріччями - від можливої панацеї до повної марності і навіть шкідливості. Насправді препарат риб'ячого жиру одним дітям абсолютно необхідний, іншим же - або принесе негативні наслідки, або просто в його прийомі немає потреби.
Давайте розберемо - наскільки дитина потребує питво жиру з риби, і які свідчення повинні бути присутніми для його прийому.
Чи корисний риб'ячий жир дітям
Жир, на який багата морська риба, при природному вступі до їжі збагачує дитячий організм незамінними компонентами, що формують правильний розвиток дитини.
Тому користь, яку несе дітям регулярне поїдання жирної морської риби, ніким під сумнів не ставиться.
- Риб'ячий жир - природний джерело поліненасичених Омега-3, 6, 9 кислот в оптимальному співвідношенні. Кожна кислота з класів Омега визнана життєво суттєвою. Тому достатня їх надходження абсолютно впливає на ріст і формування дитячого організму без відхилень - кісткова, нервова, хрящова, м'язова тканина, серце і судини, мозок, зір, внутрішні органи.
- Вітамін D - головний запобіжник від рахіту, без нього розвиток кісток, зубів, обмінних і кровотворних процесів порушується і призводить до небезпечних відхилень.
- Вітамін А - фактор правильної функції очей, регенерації клітин, еластичності шкіри, зростання.
- Вітамін Е - основний компонент імунної системи, антиоксидант, нейтралізатор ракових клітин.
Показання до застосування риб'ячого жиру дітям
У педіатрії широко і активно застосовуються препарати риб'ячого жиру через його природного походження і оптимального складу, що прекрасно засвоюється дитячим організмом. Призначають жирний риб'ячий препарат для лікування, корекції та профілактики.
Здорові і нормально розвиваються дітки, їжте досить рибних страв, додаткового пиття медичного жиру з риб можуть зовсім не мати потреби. Це стосується і немовлят на природному вигодовуванні, чиї матусі включають морську рибу в раціон.
Діткам з порушеннями розвитку в комплекс терапії риб'ячий жир включають за призначенням і під контролем педіатра.
Риб'ячий жир прописують для лікування:
- при недоношеності новонародженого через 4 тижні після пологів;
- при рахіті, гіпотрофії, порушеннях моторики;
- при ураженнях шкіри і слизових;
- при порушеннях зору і стану очей;
- при неправильному зростанні та формуванні скелета;
- при патологіях судин і серця.
Риб'ячий жир використовується для контролю і корекції:
- при підвищеної згортання крові;
- при пониженому вмісті кальцію і фосфору;
- при частих респіраторних інфекціях і алергічних реакціях;
- при підвищеній нервозності і гіперактивності;
- при розсіяному увазі і труднощі в запам'ятовуванні інформації у дітей і підлітків;
- при нервових і психічних зривів, дитячих істериках.
Для профілактики рахіту і корекції нервово-психічного фактора можна пропивати риб'ячий жир самостійно, дотримуючись зазначених в інструкції до жиру доз і кратності.
Чи потрібно давати риб'ячий жир немовлятам
З настанням місячного віку малюкам вже можна давати пити по кілька крапельок риб'ячого жиру. Якщо педіатр не бачить причин призначити препарат, а матуся хвилюється, то слід при вирішенні почати давати грудничку жир самостійно врахувати ряд аспектів.
- Коли матуся, яка годує грудьми, не вживає в їжу морську рибу жирних сортів і тресковую печінку, її малюк потребуватиме надходженні Омега-3 кислот, вітамінів А, Е і D.
- Коли немовля отримує штучне годування, то суміші, збагачені вітамінами, позбавлені життєво необхідних Омега-3 і 6 жирних кислот, які можна оптимально заповнити тільки риб'ячим жиром.
- Коли крихітку турбує постійний діатез, риб'ячий жир усуне або знизить його прояви.
- Якщо немовля часто застуджується, то питво риб'ячого жиру зміцнить імунітет.
- При підвищеній нервозності і регулярному плачі риб'ячий жир поверне спокій і міцний сон.
Який риб'ячий жир краще вибрати для дітей
Діткам до року, а краще - до трьох, давати слід виключно рідкий продукт, щоб малюк не подавився капсулою. Можна купувати капсульований продукт, капсули розкривати і давати по краплях дитині.
- Краще віддати перевагу спеціально випущеному риб'ячому жиру для дітей - він максимально очищений, а на додаток збагачений, крім вітамінів, приємним присмаком і запахом, чого позбавлений жир з капсул. Тому такий засіб малюки п'ють з великим задоволенням.
- Дітям, які досягли шкільного віку, вже без побоювання можна давати капсули - медичний жир з лосося або тріскової печінки, укладений в капсули, проходить кілька стадій молекулярної очистки і не окислюється.
- Рідкий жир, розлитий у флакони, легко перевірити на якість - колір повинен бути світло-бурштиновим, рідина - прозорою без помутніння і осаду.
Але у рідкої форми жиру є і мінус - продукт швидко прогоркает і окислюється, якщо зберігати його неправильно.
Як слід вживати риб'ячий жир дітям
Педіатр сам, при призначенні риб'ячого жиру, визначає дози і їх кратність, виходячи з анамнезу малюка.
Однак є рекомендовані і гранично допустимі Міжнародною Організацією Охорони здоров'я дози, для дітей включно. Їх сміливо можна брати на озброєння матусям, хто самостійно вирішив збагатити харчування дитини жиром морських риб.
- Від місяця до рочки - по 3 - 5 крапель жиру, розділених на 2 - 3 прийоми.
- З року до 3 років - по 0,5 - 1 чайній ложечці, розділених на 2 прийоми.
- До 6 років - 1 чайну ложечку, розділену на 2 прийоми.
- З 7 років - по 1 чайній ложечці тричі за день.
- Підліткам - максимум по 1 столовій ложці двічі за день.
Важливо! Рідкий і капсульований продукт не п'ється натщесерце! Це загрожує збоями з травленні!
Як повинен зберігатися риб'ячий жир
Правило №1 - риб'ячий жир потрібно ховати від дітей! Дитина, випадково наковтавшись жиру, може серйозно собі нашкодити!
Правило №2 - флакони і капсули з жиром зберігаються в холоді і темряві не довше року!
Правило №3 - при появі каламуті і осаду жир більше не можна давати дитині!
Чи є у риб'ячого жиру побічні ефекти
Наявність побічних чинників - природна властивість будь-якого продукту, і риб'ячий жир не виняток, особливо коли не дотримуються приписи.
Головний побічний негативний аспект - поява гіпервітамінозу А, Е і D, підвищення вмісту кальцію і фосфору, що веде до збою в роботі нирок, нервової системи і рухових функцій.
Часте вживання риб'ячого жиру натщесерце може викликати зриви травлення і дискомфорт в животі.
Ще один важливий аспект - при тривалому питво жиру риб розвивається ризик зовнішніх і внутрішніх кровотеч, причина - уповільнення згортання крові.
Резюме для батьків
Якщо педіатр вашій дитині виписав пити риб'ячий жир, то дотримуйтеся та не відхилятися від рекомендацій - по дозам, кратності і режиму прийому.
При самостійному рішенні не ігноруйте кожен з пунктів інструкції.
При прийомі риб'ячого жиру виключіть інші вітамінні препарати з вітамінами D, Е і А, щоб не отримати гіпервітаміноз і не нашкодити своїй дитині.
Поділися постом
