Вводити прикорм дитині починають десь в 5 місяців. З цього віку його починають поступово привчати до дорослої їжі. Все, що дитина отримує додатково до молочних сумішей та молока, називається прикорм.
Правила введення прикорму дітям
Чотири правила введення прикорму
- прикорм дають з 5 місяців. Першою стравою прикорму повинно бути овочеве пюре;
- перед годуванням грудьми дають прикорм, починають з 2 ч. л., порцію поступово збільшують, і вже через тиждень годування грудьми повністю замінюється прикормом;
- кашу дають через 2 тижні після того, як малюк звикне до овочевого пюре;
- якщо дитина хвора, то слід утриматися від введення малюкові прикорму.
Прикорм потрібно вводити, якщо:
- якщо вага дитини збільшився в 2 рази з народження і він важить менше шести кілограм;
- коли дитина після годування сумішшю в обсязі більше одного літра або при годуванні груддю залишається голодним;
- дитина тримає, повертає голову і сидить з підтримкою;
- в період хвороби, в жарку погоду, під час проведення профілактичних щеплень не можна вводити новий продукт;
- часті випорожнення або недостатня прибавка у вазі, говорять про те, що потрібно вводити перший основний прикорм кашу;
- схильність до закрепів, надмірна вага? Даємо овочеве пюре;
- при введенні прикорму суміш або грудне молоко, це основне живлення дитини;
- привчайте дитину до годування з ложечки. Перший прикорм має гомогенізований консистенцію або в'язку суміш і поступово прикорм буде більш густим;
- необхідно вводити новий продукт з ½ ч. л. і поступово за тиждень, збільшити кількість прикорму до добового обсягу;
- починати прикорм з однакових продуктів і давати їх в першій половині дня. Таким чином, можна відстежити переносить дитина цей продукт чи ні;
- вводити новий продукт потрібно з одного виду і поступово переходити до суміші з двох продуктів або з декількох продуктів. Спробуйте однокомпонентні каші, потім з 2 злаків, а до 6 місяців вводити мультизлаковий каші;
- розширюйте раціон харчування не частіше 1 нового виду в тиждень. Якщо у дитини змінився стілець, почервоніла шкіра, потрібно виключити на 2 місяці продукт з раціону;
- слід вести «харчовий» щоденник, в ньому потрібно зазначити введення нового прикорму і оцінити стан дитини;
- сучасні педіатри радять давати малюкам харчування промислового виробництва, які завдяки своїй рецептурі забезпечують смак і поживну збалансовану цінність в будь-який час року.
Прикорм дітям потрібно давати, спираючись на правила і поради щодо введення прикорму дітям. Потрібно бути терплячими. Іноді щоб дитина прийняла новий вид харчування, потрібно до 10 спроб, поки дитина прийме цей новий прикорм.
Автор: Романов Віктор Вікторович
