Новонароджений малюк практично не має власних запасів вітаміну D, тому їх потрібно в терміновому порядку запасати ззовні. Ті малюки, які народилися навесні і влітку отримують в достатній кількості вітаміну Д на щоденних прогулянках з мамою. А ось осіннім і зимовим діткам лікарі зазвичай рекомендують давати водний або жирової розчин цього вітаміну. Чи потрібно це робити? Коли і скільки малюки першого року життя повинні отримувати цього необхідного елемента?
Коли потрібно давати дитині до року вітамін D
Головне джерело вітаміну D - сонце. Якщо ти проживаєш в регіоні з достатньою кількістю сонячних днів, в тому числі, восени і взимку, то знай, що дві часових прогулянки в день (за умови, що ручки і обличчя малюка підставлені сонечку) покривають необхідність організму дитини у вітаміні.
Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, то сучасні адаптовані суміші містять необхідну кількість вітаміну і додатково його давати немає потреби. Якщо малюк немовля і твоя дієта різноманітна, ти сама отримуєш досить продуктів харчування, що містять цей вітамін, то додатково немає потреби купувати його в краплях.
Читай також: Чому прийом кальцію і вітаміну D не захистить від переломів
Дитина потребує додаткового джерела вітаміну Д в тому випадку, якщо з якихось причин його не виносять на прогулянку, коли його мама не може повноцінно харчуватися або ти даєш не адаптовані суміш.
Як давати дитині до року вітамін D
Якщо лікар призначив прийом вітаміну, то зверни увагу на те, що грудничку набагато зручніше і корисніше буде, якщо пити вітамін будеш ти сама. А він вже сам візьме його з грудного молочка. Якщо дитина искусственник, то вітамін Д призначається у вигляді крапельок. Вони бувають водо і жиророзчинні. Так як вітамін цей відноситься до категорії жиророзчинних, то ідеальної буде саме така форма, яка дозволить йому відразу засвоїтися.
Давати краплі найкраще в першу половину дня, щоб до вечора ти могла відстежити реакцію на засіб і при необхідності відразу виключити його. На жаль, препарати вітаміну Д мають високу алергенність і походять не всім дітям.
Читай також: Живи довше: який вітамін продовжує життя на 10 років
Ще однією реакцією на вітамін D у малюка до року є його підвищена збудливість, нервозність. Особливо, якщо ти дала препарат ближче до вечора.
Зверни увагу, що краплі потрібно додавати в суміш або давати з ложки, а не капая в рот, щоб уникнути передозування.
Читай також: Як діють вітаміни: пізнавальний мультфільм для дітей
А що говорить про необхідність додаткового введення вітаміну Д і про таку пов'язаної з ним хвороби як рахіт, народний педіатр Комаровський?
Фото: depositphotos, джерело відео: Телеканал Інтер (Inter TV channel)
Чи потрібно це робити?Коли і скільки малюки першого року життя повинні отримувати цього необхідного елемента?
