Коли і як вводити прикорм: схема введення прикорму, поради

1. Коли можна вводити прикорм: найкращий час
2. З чого починати прикорм?
3. Домашнє або магазинне?
4. Чи варто давати дитині манку?
5. Як вводити прикорм? схема прикорму
6. Трохи про сирі

Як і коли вводити прикорм малюкові? Всі матусі з трепетом чекають того часу, коли дитині можна буде пропонувати іншу їжу (крім грудного молока або суміші). І в цей період часу багато хто стикається з низкою проблем (починаючи з питання про кращих продуктах для прикорму і закінчуючи питанням, що робити, якщо дитина відмовляється від нової їжі).

Коли можна вводити прикорм: найкращий час

Кілька подруг з гордістю розповідали мені про те, що їх дорогоцінна крихітка вже в 4 місяці їла протертий яєчний жовток, м'якоть стиглого яблучка або пила фруктовий сік.

Я вважаю, що це занадто рано. Але у випадку з штучним вигодовуванням я б пішла на такий крок.

Якщо ж ти годуєш грудьми, то до піврічного віку годувати дитину звичної для нас їжею не варто. До того ж саме в перші 6 місяців життя немовляти молоко мами містить максимально корисні поживні речовини. Час з періоду народження до піврічного віку - ідеальна пора для того, щоб подарувати дитині міцний імунітет за допомогою грудного вигодовування.

Інша половина мам дотримується іншого принципу і вводить прикорм в 7-9 місячному віці. Не тільки я, але і педіатри вважають, що це занадто пізно. Лікарі радять починати давати дитині м'ясо до 8-9 місячного віку. А до цього часу, як ти розумієш, необхідно привчити ніжний шлунок малюка до овочів, каш і фруктам.

Запізніле введення прикорму згубно впливає на розвиток травної системи. До того ж навчання процесу жування викликає чимало труднощів і у мами і у дитини. Можливо ти зустрічала дітей, які в 1,5-2 роки їдять перетерті супи та каші. В основному причина якраз криється в тому, що мама почала його підгодовувати занадто пізно.

Якраз в шестимісячному віці дітлахи легше і безболісніше звикають до нових для себе продуктам харчування.

З чого починати прикорм?

З чого почати введення прикорму? Вважається, що починати знайомство малюка з оточуючими його природними дарами найкраще з овочів: кабачків, картоплі, гарбуза, моркви і цвітної капусти.

Спочатку необхідно давати овочі зеленої і білого забарвлення. А потім - помаранчеві.

Після місяця вживання овочевих пюре, можна починати підгодовувати дитину кашами. Потім можна вводити кисломолочний прикорм і м'ясо.

Я почала вводити прикорм з круп (гречки, вівсянки, рису), оскільки моя дочка, внаслідок перенесеного простудного захворювання, що не добирала у вазі.

Домашнє або магазинне?

Сьогодні гостро стоїть питання про те, що ж краще: домашні пюрешкі з пилу-з жару або ж банкові з супермаркету.

Як то кажуть: "Кожна жаба своє болото хвалить". Виробники дитячого харчування твердять, що тільки такий прикорм «з-під кришки» найбільш корисний, і тільки він виготовляється з якісних свіжих овочів. Але я, як власниця невеликої дачі за містом, можу посперечатися з ними.

Я знаю точно, що зірвані мною овочі з грядки ніякими пестицидами і нітратами і не виконує жодних. Одним словом, я довіряю тільки собі і вирощеним власними руками продуктам.

Банкове пюре я можу сприйняти тільки як екстрений захід: відключили на час газ або ж належить незапланований похід в гості. У всіх інших випадках я вибираю свіже. Але я нікого не агітую, це моя особиста думка.

Що ж стосується м'яса, то ідеальний варіант для правильного прикорму - домашня курка або кролик. Можна походити по ринку і вибрати найбільш акуратну і приємну жінку, у якої можна буде купувати ці продукти. Але я настійно не рекомендую купувати банкове м'ясне пюре (часто іменоване консервами).

Поглянувши на склад такого «м'яса», я відзначила, що м'ясний продукт становить 40-60% усього вмісту. Решта - крохмаль і інші абсолютно непотрібні для дитячого організму речовини. Та й на смак таке м'ясо не сильно схоже на справжнє. Краще самостійно відварити і перетерти. Можна розводити м'ясне пюре бульйоном, а можна грудним молоком.

Чи варто давати дитині манку?

Наші мами і бабусі вводили манку в якості прикорму в наш раціон. Зараз же педіатри не радять знайомити дитину з цим продуктом через відсутність в ньому корисних речовин.

Особисто я почала давати доньці манку після того як вона звикла до овочевих пюре і каш (приблизно в 8-9 місяців). І я не бачу в цьому нічого поганого. Зрозуміло, замінювати нею все прийоми їжі не потрібно, але рази 2-3 в тиждень можна нагодувати дитину цієї смачної кашею.

Як вводити прикорм? схема прикорму

Якщо відповідь на питання "коли можна вводити прикорм?" практично однозначний, то в питанні "як це зробити правильно?" кожна мама повинна прислухатися до своєї крихті. Вкрай важливо стежити за реакцією організму дитини.

Якщо в період лактації ти не особливо посилювала харчування, виключивши з нього тільки шкідливі для здорового організму продукти і алергени, а також слідувала розумної дієті годуючої мами , То дитина повинна нормально поставитися до нових продуктів.

Прикорм малюкові краще давати під час другого сніданку. Запропонуй дитині чайну ложечку овочевого пюре. Якщо малюк почне плюватися і всіляко демонструвати своє невдоволення, спокійно догодовування його грудним молоком або сумішшю. Якщо дитина з'їла, то не варто відразу намагатися згодувати йому весь вміст тарілки. Краще на наступний день дати йому вже 2 ложки, через день - 3 і т.д.

Коли малюк звикне до пюре і буде з'їдати 50-100 гр. за один прийом їжі, можна почати додавати в нього невелику кількість масла. Я віддаю перевагу льняному. Але і натуральне вершкове (в складі якого значаться тільки вершки) підійде.

В 9-10 місяців можна давати кисломолочні продукти. Ідеально - кефір. У ньому містяться певні корисні бактерії, які допомагають сформувати мікрофлору кишечника.

Трохи про сирі

Про користь сиру, думаю, і говорити не варто. Введення його в дитячий прикорм залежить від того, годуєш ти грудьми. Якщо відповідь позитивна, значить твій малюк з грудним молоком одержує досить кількості кальцію (за умови, що ти правильно харчуєшся). І в такому випадку знайомити дитину з сиром рекомендується в 9-місячному віці.

Якщо ж дитина перебуває на штучному вигодовуванні, то всупереч всім написам на упаковках з сумішшю, він отримує недостатньо кальцію. Тому має сенс вводити сир таким малюкам в 7 місяців. До віку 1 року дитина в добу повинен вживати 50 гр. сиру.

Якщо малюк не хоче їсти сир в чистому вигляді, можливо він йому сподобається в вигляді запіканки. Старші діти із задоволенням будуть їсти ліниві вареники (в цьому випадку додавай сир в тісто).

Питання "як і коли можна вводити прикорм малюкові" не такий складний. Головне - почати вчасно і вміти прислухатися до своєї інтуїції і навчитися розуміти бажання і потреби свого малюка.

Як правильно вводити прикорм дитині? Доктор Комаровський (відео)