Коли давати дитині молоко: чому молоко можна давати після року

Коли вводити в раціон малюка незбиране коров'яче молоко? Це питання хвилює всіх мам, як годують малюка грудьми, так і матусь на штучному вигодовуванні. Білок коров'ячого молока - один з найсильніших алергенів, тому пропонувати молоко малюкові слід з великою обережністю. Коли і як зробити це правильно?

Відразу скажемо: молоко твоєму малюкові необхідно. Саме в ньому і продуктах з молока міститься основна кількість легко засвоюваного кальцію, необхідного для росту кісток, зубів і інших тканин. У молоці є маса і інших корисних речовин, яких не знайти в інших продуктах, наприклад, з'єднання з вітаміном Д. А ще молоко зміцнює імунітет і служить прекрасним середовищем для зростання корисних бактерій.

Читай також: 5 корисних і важливих фактів про молоко

Якщо твоя дитина немовля - до року йому цілком вистачає твого молока, вводити спеціально незбиране коров'яче немає сенсу і необхідності. З білками коров'ячого молока в розщепленому вигляді він познайомився вже в сирка, кефірі, йогурті, які ти вводиш згідно таблиці прикорму . А искусственник отримує адаптовану молочну суміш, де теж білок молока розщеплений.

Незбиране коров'яче молоко можна запропонувати малюкові старше 1 року. Причому бажано в розведеному вигляді (приблизно 1: 3) в обсязі до 200 мл в день. Більша кількість коров'ячого молока можна малюкам вже старше 3 років. Молоко однорічній дитині дають жирністю від 2,5% до 3.2%. Знежирені молочні продукти небажано давати дітям до 5 років. Те ж саме стосується і молочних продуктів з жирністю більше 4%.

Читай також: Чому дитина боїться пробувати нову їжу

• У молоці багато казеїну, воно насилу перетравлюється незміцнілої травною системою.
• Кальцію і фосфору в ньому більше, ніж в грудному молоці або суміші, а дитині до року ні до чого такий обсяг мінералів.
• У молоці багато магнію, марганцю, натрію і хлору, що теж перевантажує організм малюка.
• А ось заліза в молоці від корови - менше, ніж в грудному або суміші, що може привести до анемії.
• У коров'ячому молоці немає людських імуноглобулінів, у віці до року воно марно для зміцнення імунітету.

Фото: shutterstock