- Як давати кашу дитині в прикорм
- Які каші давати грудничку
- Як готувати кашу для грудничка
- Кращі дитячі каші для першого прикорму
Педіатри рекомендують починати вводити прикорм з півроку. В першу чергу дитині дають овочеві пюре з одним інгредієнтом. Для цього підходить картопля, кабачки, цвітна капуста. Трохи пізніше можна вводити моркву і жовті помідори. Для першого прикорму також підходить сирок і кефір. Як приготувати перший прикорм для малюка і які продукти вводити, читайте докладніше за посиланням https://vskormi.ru/breast-feeding/pervyi-prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii/ .
У перший місяць прикорму можна починати давати безмолочні каші. Каша - основа дитячого харчування, джерело вуглеводів, білків і вітамінів групи В. Тому вона повинна обов'язково входити в раціон грудничка. Давайте розберемося, які каші для першого прикорму підійдуть, і коли можна починати давати дитині таку їжу.
Як давати кашу дитині в прикорм
- Вводити безмолочні каші можна після включення в раціон овочевого пюре на 6-7 місяць після народження малюка. Страви на молоці не рекомендуються дітям до 9-10 місяців. Якщо ж дитина на штучному або змішаному вигодовуванні , Прикорм можна вже в 4-5 місяців;
- Починайте прикорм з ½ чайної ложечки, потім поступово збільшуйте обсяг на одну чайну ложечку в день, поки порція не складе 150 грам;
- У 7-8 місяців добова норма каші повинна становити 160-170 грам, до 9 місяців - 180 грам, а для однорічного малюка - 200;
- Між введенням круп різного виду робіть паузу в два тижні;
- Уважно стежте за самопочуттям грудничка. Важливо, щоб продукт не викликав алергію. Якщо негативних наслідків немає, кашу можна їсти грудничку;
- Якщо алергічна реакція або порушення в роботі травлення є, відкладіть введення цього продукту мінімум на місяць. При сильних симптомах алергії або отруєння терміново зверніться до педіатра! Не займайтеся самолікуванням! Про ознаки і лікуванні харчової алергії у немовляти читайте тут ;
- Починати прикорм краще з безмолочних і безглютенових каш. Вони не містять цукру і рослинного білка глютену, які є сильними алергенами;
- В першу чергу малюкам дають в прикорм гречану крупу, потім - рисову, кукурудзяну і вівсяну. У перші місяці вибирайте безмолочні гіпоалергенні каші без штучних добавок, цукру і фруктози;
- Манна, пшенична, ячна і перлова крупи містять глютен і відрізняються сильною алергенність, тому такі страви не рекомендують давати дітям раніше року;
- Після введення декількох видів круп, можна годувати малюка мультизлаковий кашею, також додавати в страви сухофрукти, горіхи, фрукти. Але робити це краще після 8-9 місяців.
Які каші давати грудничку
Крупа Характеристика Коли давати Гречана Не містить глютен і вкрай рідко викликає алергію, швидко і легко засвоюється, тому давати в перший прикорм рекомендують саме гречану крупу З 6 місяців Рисова Безглютеновая каша теж рідко викликає алергію, очищає організм і зміцнює нервові клітини, але слід з обережністю вживати при запорах З 6 місяців Кукурудзяна Не містить глютен, усуває запори у немовляти і налагоджує травлення, зміцнює волосся і очищає організм від токсинів З 7 місяців Вівсяна Містить глютен, може викликати алергічну реакцію, при цьому очищає організм, надає сил і бадьорості, зміцнює імунітет З 9-10 місяців Пшенична Містить глютен, але добре засвоюється, зміцнює імунітет , позитивно впливає на кровотворення і покращує пам'ять з року Манна Найбільш аллергенная і калорійна каша з високим вмістом глютену, але виводить з організму жир і слиз, налагоджує роботу кишечника Після року
Як готувати кашу для грудничка
Приготувати кашу можна самостійно або купити вже готовий продукт. Для першого прикорму страва повинна бути 5%, тобто 5 грам крупи розводять в 100 мл води. У перший час важливо, щоб консистенція була рідкої! Потім масу можна збільшити до 10 грам.
Щоб приготувати кашу будинку, переберіть крупу (особливо гречану) і подрібніть в блендері або кавомолці. Залийте водою і варіть 10-15 хвилин на слабкому вогні. Не забувайте помішувати. Чи не кладіть цукор або сіль! У готову страву можна додати 5 грам рослинного або вершкового масла, якщо продукти вже введені в прикорм, або трохи грудного молока.
Після 8 місяців в блюдо можна додавати подрібнені сухофрукти і фрукти, овочі і горішки. Підійде яблуко, морква, кабачок і гарбуз, курага і т.д .. При введенні молочних страв для дітей старше 9 місяців молоко спочатку наполовину розбавляють водою. З кожною новою порцією дозу води поступово зменшують.
Годуєте малюка тільки теплою свежеприготовленной кашею! Не зберігайте в холодильнику, чи не розігрівайте в мікрохвильовій печі!
Сьогодні ринок пропонує масу різноманітних дитячих каш для першого прикорму на будь-який смак. Випускають різні крупи і склади, молочні та безмолочні каші. Перед покупкою уважно вивчіть упаковку, перевірте цілісність вироби і термін придатності. Не беріть продукт з вмістом сухого молока, ваніліну, сахарози і фруктози, ароматизаторів та інших шкідливих речовин! Пропонуємо рейтинг, який допоможе визначити, яку кашу краще давати немовлятам для прикорму.
Кращі дитячі каші для першого прикорму
Марка Переваги Недоліки Ціна Nestle Молочні, безмолочні і гіпоалергенні каші, приємний смак і збалансований склад, легко засвоюються Містить лецитин, який іноді викликає алергію від 100 рублів за 250 гр Heinz baby Пропонує молочні, безмолочні і низькоалергенні продукти, каші зі смаковими добавками, добре розлучаються , приємний смак Неприродна консистенція, добавки, не завжди підходить для першого прикорму від 70 рублів за 200 грам Friso Вітамінізований натуральний склад, солодкуватий смак Містить цукор і ванілін, тому л Краще вводити таке харчування після року від 100 рублів за 250 грам ФрутоНяня Широкий асортимент представляє готові, рідкі та сухі каші, моно- і полікомпонентні суміші, зручна упаковка Розводиться з грудочками від 80 рублів за 180 грам Агуша Пропонує сухі і готові каші, легко розлучаються, швидко засвоюються, приємний смак маленький термін зберігання і маленький асортимент 100 рублів за 200 грам Celia Якісний натуральний склад, великий вибір каш добавками (з фруктами, овочами, какао і ваніллю, медом) В асортименті немає безмолочних каш, тому не підходить для першого прикорму від 130 рублів за 200 грам Hipp Молочні і безмолочні каші, каші "на ніч", містять гіпоалергенний молочний компонент і трав'яний відвар, який заспокоює малюка і допомагає заснути Немає маленьких упаковок, висока вартість від 160 рублів за 250 грам Малютка Широкий вибір для штучному вигодовуванні і немовлят, натуральний склад і приємний смак, низька ціна Погано розлучається, утворює грудочки від 80 рублів за 200 грам Спеленок Великий асортимент, швидко і добре розлучається без грудочок, без запаху, натуральний склад, дос тУпНЯ вартість Містить цукор, тому може викликати алергію, погіршити стан ясен і зубів від 100 рублів за 250 грам
Найбільша кількість позитивних відгуків зібрали кашки Nestle. Вони вкрай рідко викликають алергію, добре засвоюються і подобаються малюкам. Як показує практика, діти вже не хочуть пробувати іншу продукцію після Nestle.
Однак не поспішайте орієнтуватися тільки на відгуки та рейтинг. Перед тим, як почати давати прикорм, порадьтеся з лікарем. Він порекомендує, яку марку краще вибрати в залежності від особливостей розвитку малюка. Пам'ятайте, що діти різні! І якщо одній дитині каша сподобалася, то в іншого вона може викликати алергію.
data-matched-content-rows-num = "9, 3" data-matched-content-columns-num = "1, 2" data-matched-content-ui-type = "image_stacked"
