У курячих яйцях багато корисних дітям речовин
Кожна мама бажає малюку найкращого. І, звичайно, мати, що починає прикорм, сильно хвилює безпека того чи іншого продукту. Яйця - не найпростіший вибір для травної та імунної систем, але в них містяться корисні речовини, яким важко знайти замінник.
Чи можна давати курячі яйця дитині? При відсутності алергії, безумовно, так. Але важливий вік, з якого вони додадуться в дитячий раціон.
Введення в прикорм жовтка
Безпечним для першої проби яєць вважається дитячий вік 6-7 міс. До цього часу дитина, як правило, щосили їсть пюрірованние овочі і фрукти, і не проти спробувати що-небудь новеньке. Вводити курячі яйця в раціон грудничка слід обережно, починаючи з жовтка.
Вперше давати жовток, як і іншу нову їжу, слід вранці, щоб мати можливість протягом дня поспостерігати за реакцією малюка на невідомий прикорм. Зазвичай мами знають, що новий продукт в перший раз пробується в мінімальній кількості, на кінчику ложки, і яйця не виняток. Протягом першого тижня продовжувати давати мінімум від жовтка, а починаючи з другого тижня - дати трохи більше.
Так, поступово збільшуючи дозу, за умови, що малюк не виявляє ознак алергічної реакції або кишкового розладу, через два-три тижні можна вийти на чверть курячого жовтка. Приблизно через місяць допустимо пропонувати вже половину жовтка курячого яйця, а до однорічного віку дитина може з'їдати цілий жовток, але не частіше трьох разів на тиждень.
У курячому жовтку міститься 26% жирів - це важка їжа для шлунка маленьку дитину, тому вводити жовток в раціон слід поступово і вкрай обережно.
Пропонований дитині яєчний жовток бажано перемішати з уже звичною їжею: з овочами або кашею. Так менше ризику, що дитина відмовиться пробувати незнайому їжу або виплюне її. Іноді рекомендується розбавляти жовток грудним молоком або молочною сумішшю - в залежності від того, на грудному або штучному вигодовуванні малюк.
Білок в прикорму дітям
На початку яйця треба давати на кінчику ложки
Часто, цікавлячись темою, коли давати дітям курячі яйця, батьки мають на увазі ціле яйце. Але в разі дитячого харчування не все просто. З огляду на різний склад жовтка і білка, рекомендується пропонувати курячий білок не раніше 10 міс., Починаючи так само з мінімальної дози і поступово виходячи на половину, а потім на ціле яйце. Пов'язано це з тим, що яєчний білок є сильним алергеном, організм маленької дитини не завжди в змозі з ним впоратися.
До року малюк вже зміцнів, ризик виникнення алергії знижується. Втім, батькам дітей, схильних до алергічних реакцій, краще утриматися від введення в прикорм курячого білка на більш тривалий термін.
Скільки яєць можна дитині
Яка кількість яєць в тиждень можна давати дитині? Педіатри вважають: щодня годувати яйцями грудничка однозначно не варто. Оптимально - пригощати дитини курячими яйцями 2 рази в тиждень.
Приблизний вік введення в раціон курячих яєць:
- 6-8 міс. - строго жовток, 1/4;
- 8-10 міс. - 1/2 жовтка;
- 10-12 міс. - 1 жовток, додається білок;
- Після року - 1/2 цілого яйця;
- До 2-х років - 1 ціле яйце.
Давати яйця маленьким дітям дозволяється строго в звареному круто вигляді. Після року допускається пропонувати малюкам парові омлети і запіканки. Смажених яєць, втім, як будь-який інший смаженої їжі, в дитячому харчуванні краще уникати. Категорично забороняється давати дітям курячі яйця всмятку або сирими - через великий ризик зараження сальмонельозом.
Ми живі люди. Іноді можемо допустити помилку, але ми хочемо зробити наш сайт краще. Якщо Ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter. Будемо Вам дуже вдячні!
Чи можна давати курячі яйця дитині?
