Чи можна дітям гранат і гранатовий сік: користь і шкода

1. Корисні властивості граната
2. Шкода від граната
3. Кому гранат протипоказаний?
4. З якого віку можна давати гранат немовляті?
5. Чи можна давати дитині гранат з кісточками?
6. Як приготувати гранатовий сік в домашніх умовах?
7. В яких кількостях давати дітям гранатовий сік?
8. Як вибрати гранат

Приблизно з 5-6 місяців малюкові стає недостатньо одного лише грудного молока або суміші, якщо він искусственник. Необхідно вводити прикорм, в тому числі фрукти та овочі, в яких містяться вітаміни і мінерали. У материнському молоці, на жаль, містяться далеко не всі життєво необхідні речовини.

Перші фрукти, які отримує дитина, це яблука з багатим вмістом заліза, банани, в яких міститься калій, груші. Багато заліза і в такому фрукті, як гранат. Звідси виникає питання: чи можна дітям гранат? Найбільше побоювання викликають дрібні кісточки в зернах цього фрукта. Щоб відповісти на поставлене запитання, потрібно розібратися зі складом граната і його дією на організм людини.

Корисні властивості граната

Цей зернистий фрукт цінують за багатий зміст корисних речовин, зокрема вітаміну С. Завдяки своїм складом, гранат:

• Здатний підвищити опірність організму до застуд;
• Має противірусну дію;
• Має сечогінну і жовчогінну ефектом;
• Приводить в норму гемоглобін;
• Є природним антисептиком;
• Нормалізує апетит;
• Має тонізуючий ефект;
• Діє, як в'язка речовина.

Шкода від граната

Не рекомендується пити гранатовий сік в чистому вигляді, так як він містить високу концентрацію кислоти. В результаті, він може завдати шкоди слизовій стравоходу і шлунка, а також зубної емалі. Зате розведений сік володіє відмінними смаковими якостями, а після його вживання бажано скористатися зубною пастою.

Гранатова шкірка взагалі небезпечна для життя і здоров'я маленької дитини, тому що містить алкалоїди.

Кому гранат протипоказаний?

Тим, хто страждає захворюваннями підшлункової залози, травних органів, сечокам'яною хворобою, людям, схильним до алергії, запорів.

З якого віку можна давати гранат немовляті?

Якщо жодне з протипоказань у дитини не виявлено, можна починати давати гранат у віці одного року. Зрозуміло, мова йде не про зернах, а про розбавленому водою соку. Спочатку це не більше чайної ложечки і не кожен день.

З 3-х років можна давати гранатові зернята і продовжувати напувати соком. Якщо в дитячому віці у малюка спостерігалася алергія, можливо до 3-х років вона пройшла, і можна спробувати дати йому солодкий гранат вперше.

Як можна швидко почистити гранат, показано в даному відеоролику.

Чи можна давати дитині гранат з кісточками?

Це не просте запитання. Тати та мами побоюються, що кісточки можуть спровокувати гострий напад апендициту. Адже маленькі діти просто не вміють випльовувати і ковтають їх разом із зернятками.

Медичні дослідження показали, що між запаленням апендикса і потрапили в організм кісточками, лушпинням від насіння і погано перетравлюються їжею немає ніякого зв'язку.

Але все ж, небезпека від гранатових кісточок є. У великих кількостях вони можуть викликати заворот кишок. А в невеликих ніякої шкоди організму від них не буде.

Як приготувати гранатовий сік в домашніх умовах?

Маючи спеціальний прилад (прес для видавлювання соку з цитрусових), можна зробити гранатовий сік будинку. Плід розрізають навпіл, вставляють в прес м'якоттю вниз і злегка натискають. Соковижималка ж в даному випадку - невдалий варіант. Вона може забитися кісточками і макухою, а соку виділиться зовсім небагато.

Можна обійтися взагалі без всякого пристосування, віджавши сік граната руками. Неушкоджений плід потрібно розминати руками, покатати з натиском по столу, зробити отвір і злити сік в склянку, злегка здавлюючи гранат.

Третій спосіб: зерна плода протерти через решето або марлю. Дати соку стекти в підходящу ємність.

Ще два варіанти приготування гранатового соку на відео.

В яких кількостях давати дітям гранатовий сік?

Дорослим можна приймати сік граната до двох разів на тиждень в пропорціях з водою 1: 1. Діткам, у віці 1-3 роки можна давати 0,1 л соку, 3-7 років - 0,2 0,25 л на добу. Зрозуміло, сік повинен бути розведений.

Сам плід можна їсти 1-2 рази в тиждень. Дітям достатньо половини або чверті.

Як вибрати гранат

Якщо гранат купується для дитини, краще відправитися за ним в мережевий магазин або на ринок, але до продавця від перевіреного постачальника. Ні в якому разі не можна купувати його на вуличних лотках, які часто розташовані уздовж автомобільних трас.

Фрукт повинен бути досить стиглим. Це можна визначити за кольором. Стиглий гранат - темно-вишневий, іноді коричневий. Забарвлення рівномірна, шкірка тверда, плодоніжка суха. Занадто темні плями, м'які при натиску, можуть виявитися гниллю.

Світле фарбування разом з вогкуватої плодоніжкою говорить про не стиглості плоду. Тріщини говорять про перезрілість плода. Напевно в нього вже проникли мікроби, і такий гранат небезпечний для дитини.

Рекомендуємо також прочитати: Чи можна дитині робити масаж якщо у нього нежить?
Читайте все найкорисніше на нашому сайті: Чи можна дитині?