Чи можна дітям давати банани і в якому віці

1. Цінні якості фрукта
2. Можливий негативний вплив
3. Зі скількох можна давати банан дитині
4. Як вводити в прикорм
5. Правила вибору та вживання бананів

Привіт, дорогі матусі. Я знаю, як вам хочеться все більше розширювати меню своєї крихітки і максимально радувати малюка новими ласощами. Сьогодні ми поговоримо про банани. Це соковиті солодкі плоди, привезені до нас з теплого континенту. Так вони корисні в раціоні дітей, коли можна давати банан немовляті, як правильно вводити його в прикорм? Відповіді, на ці питання ви знайдете в даній статті.

Цінні якості фрукта

1. Високий вміст вітамінного й мінерального комплексу. Особливе місце займають вітамін В6, А, токоферол, аскорбінова кислота, магній, залізо, калій і фосфор.
2. Містить крохмаль, який є відмінним джерелом енергії.
3. До складу фрукта входить клітковина. Налагоджує процес травлення, полегшує засвоєння їжі.
4. Покращує працездатність серцево-судинної системи.
5. Підвищує швидкість ферментативних процесів.
6. Впливає на розвиток кісткової тканини.
7. Підвищує вміст гемоглобіну в крові.
8. Сприяє зміцненню імунітету.
9. Стимулює виробництво гормону радості - серотоніну.
10. Покращує якість шкірних покривів, а також стан слизових оболонок.

Можливий негативний вплив

1. Алергічна реакція на серотонін, що входить до складу цього фрукта.
2. Може завдати шкоди здоров'ю малюка з надмірною вагою через досить високу калорійність.
3. протипоказані людям з цукровим діабетом (Через свою солодощі).
4. Не варто вживати при проблемах із серцем і підвищеному рівні згортання крові.
5. Краще не поспішати вводити в меню крихти банани, якщо у нього зміни в роботі травної системи.
6. Існує ризик того, що виробники при вирощуванні обробляють фрукти, так званим, банановим газом. Завдяки цій процедурі прискорюється зростання рослини.
7. При транспортуванні можуть оброблятися специфічними хімікатами для того, щоб подовше зберігати якість продукту.

Зі скількох можна давати банан дитині

Цей фрукт досить важко засвоюється організмом дитини до року. Він є солодким, тому може ускладнювати процес перетравлення і засвоєння їжі.

В 4 місяці банан в раціоні дітей не допустимо. Для початку карапуз повинен встигнути познайомитися з овочевими пюре, з фруктами своєї кліматичної зони, причому не надто солодкими, і тільки потім настане черга таких ласощів, як банан. Зі скількох місяців? - запитаєте ви. Найоптимальнішим віком вважається 6 місяців для дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні. А для карапузів на грудному годуванні ідеальним буде 8 місяців; в рідкісних випадках допускається і в 7 місяців вводити прикорм бананом. Але це більшою мірою за показаннями лікаря або, якщо ви почали прикорм малюка не з шестимісячного віку, а з п'яти (в більшості випадків також за медичними показаннями). А ось, наприклад, на рік, малюк вже зможе з'їдати половину банана.

Як завжди, при введенні нового продукту, нормою вважається не більше, ніж половина чайної ложки, про це не варто забувати.

Також матуся повинна пам'ятати, що в меню малюка банан входить у вигляді пюре. Так через півтора місяці після введення бананового пюре, його добова норма повинна складати не більше трьох столових ложок рідкого пюре. А в рік необхідно вийти на половину цього фрукта, і необов'язково у вигляді пюре . Якщо у малюка є зуби, він вже може їсти банан в незмінному вигляді. якщо при введенні прикорму , У крихти з'явилися атипові реакції - негайно припиніть введення фрукта. Повторну спробу краще зробити вже після настання рочки.

Своєму синові я вперше дала бананове пюре, коли йому було 9 місяців. Вважала, що з екзотичними фруктами краще не поспішати. На мій жаль, у малюка з'явилася висипка на щічках, буквально через дві години після вживання. Тоді я вирішила, що необхідно відкласти введення цього фрукта до настання року. Повторна спроба виявилася успішною. Не знаю, чи то син тоді був ще зовсім малий, то чи фрукт опинився недостатньо якісним і містив шкідливі речовини.

Як вводити в прикорм

У раціон дитини варто вводити банан у вигляді однокомпонентного пюре, не раніше 6 місяців для штучному вигодовуванні і 8 - для дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні. Найкраще давати прикорм в ранкові години, так він краще засвоюється. Крім того у вас буде достатньо часу, щоб встигнути виявити зміни в самопочуття малюка до настання ночі. Пам'ятайте, що в перший раз ви даєте карапузові максимум половини ложки рідкого пюре і тільки при нормальній переносимості - поступово підвищуєте порцію. У разі виникнення найменшої алергії - моментально відмовляєтеся від введення банана в раціон карапуза.

Щоб приготувати пюре для першого прикорму, вам знадобиться:

1. Очистіть банан від шкірки.
2. Нарізати його кільцями.
3. Піддати термічній обробці, максимум на хвилину. Найкраще підійде водяна баня.
4. Подрібнити банан до утворення гомогенної маси.
5. У готову страву можна додати трохи грудного молока або суміші.

Якщо ви задасте питання, чи можна дитині кожен день давати банани. Відповідь така - не бажано, навіть після рочки. Краще давати цей фрукт не частіше, ніж три рази на тиждень.

Правила вибору та вживання бананів

1. Спочатку потрібно навчитися правильно вибирати плоди. Вам однозначно не підійдуть зелені фрукти, так як вони ще не дозріли. Також не варто брати жовті фрукти з чорними вкрапленнями - вони почали перестигати, отже, містять велику кількість цукру і будуть шкідливі для травлення крихти. Ідеальним варіантом цих ласощів будуть стиглі, яскраво-жовті банани.
2. Не купуйте фрукти з вм'ятинами, гнильними місцями і тим більше слизькі на дотик.
3. Вводите в прикорм банани тільки після овочевих пюре і пюре з наслідках фруктів. Добре було б залишити цей екзотичний фрукт наостанок, спочатку ввести фрукти, які ростуть у вашій кліматичній зоні.
4. Не вводити банан до 6 місяців при штучному харчуванні і до 8 - при природному.
5. Починати прикорм з половини чайної ложки. І тільки при добрій переносимості збільшувати порцію, доводячи її до столової ложки через два тижні після введення, до трьох столових - через півтора місяці. При прояві атипові реакції - скасувати введення продукту і повторити спробу вже після рочки.
6. Не потрібно вводити новий продукт в перші два тижні після того, як ви почали давати дитині бананове пюре.
7. Через пару місяців ви зможете додавати таке пюре в каші або сирок.

Як бачите, банан не тільки смачний, але і корисний фрукт. Це улюблене всіма дітьми ласощі може з'явитися в раціоні вашого малюка не раніше 6 місяців, якщо він на штучному харчуванні і 8, якщо на грудному. Але не варто забувати, що і такий нешкідливий фрукт може викликати непереносимість, тому вводити його потрібно дуже обережно. І при появі алергії - відкладати до настання рочки. Не потрібно забувати, що дуже важливо дотримуватися вікові норми і не зловживати фруктом. Тоді вам малюк вдосталь зможе насолоджуватися присутністю банана в своєму меню.