Чи можна давати дитині банани, з якого віку і в якому вигляді?

1. З якого віку?
2. банановий прикорм
3. Скільки і коли давати?
4. Навіщо дітям екзотика в меню?
5. Користь для малюка
6. можлива шкода

Чи дозволено використовувати банани для прикорму малюків? Чи безпечно таке харчування? У скільки місяців можна давати ці екзотичні фрукти дитині? Єдиної думки серед педіатрів немає, але існують загальні рекомендації, знання яких новоспеченим мамам і татам вже точно не зашкодить.

Фото: Depositphotos.com. Автор: julaszka.

З якого віку?

Багато що залежить від організму конкретної дитини. Але більшість фахівців не рекомендують вводити банан в харчування немовлят до 6 місяців, оскільки формування травної системи ще не повністю завершилося.

Оптимальний період для знайомства з фруктом: 6-8 місяців.

Це однаково актуально для дітей на грудному і штучному вигодовуванні. Більш ранній прикорм може негативно відбитися на стані ніжного шлунково-кишкового тракту малятка.

банановий прикорм

Призначені для прикорму банани повинні бути стиглими, яскраво-жовтого кольору, без великих потемнілих плям і слідів гнилі. Бажано купувати їх в супермаркеті, а не на ринку.

Банан не може бути першим фруктом в раціоні малюка. Спробувавши ніжну і солодкуватий "екзотику" в якості першого прикорму, дитина може відмовитися від іншої корисної їжі і навіть від материнського молока.

Тому педіатри рекомендують починати прикорм з яблук або груш.

Не слід давати малюкові банан цілком. Обов'язково у вигляді пюре, яке легко отримати:

1. Попередньо нарізаний фрукт обробляють на паровій бані.
2. Розминають м'якоть вилкою до однорідного стану.
3. Для кращого засвоєння в кашку додають грудне молоко.

Через пару тижнів від початку такого прикорму теплова обробка вже не проводиться, а по закінченні місяця зникає необхідність і в пюрірованіі.

Скільки і коли давати?

Експериментувати з новими продуктами дитячого раціону краще в першій половині дня - під час другого ранкового годування. Протягом наступної доби необхідно дивитися за реакцією: стежити за стільцем, оглядати шкіру на предмет висипань і ін.

• Дотримуйтеся помірності. Карапузові може дуже сподобається екзотичний смак, але при першому годуванні не потрібно давати більше 1 ч. Л. пюре.
• Якщо немає алергії, через тиждень дозу пюре можна збільшити до 1 ст. л.
• Однорічна дитина здатний з'їсти половину банана без попередньої теплової обробки.
• В 1,5 року здоровий малюк легко засвоїть цілий фрукт середнього розміру.

Навіщо дітям екзотика в меню?

Банани належать до найдавніших рослинам, культивуються людиною для вживання в їжу. І якщо в Еквадорі і Бурунді ці фрукти - одні з основних продуктів харчування населення, то в нашій країні їх стали є лише з 50-х років минулого століття.

Так чи має сенс привчати дитину помірних широт до екзотичних плодів в ранньому віці? Вирішувати це питання кожній мамі доведеться самостійно, але для початку потрібно зважити всі плюси і мінуси.

Користь для малюка

• Багатий хімічний склад. Присутність в плодах калію, магнію, натрію, заліза, фтору, вітамінів групи B і клітковини, допомагає формуванню м'язової і кісткової тканини, покращує роботу головного мозку, підвищує настрій, регулює діяльність кишечника і нормалізують сон. Банани особливо корисні дітям на штучному вигодовуванні.
• Ніжна фруктова м'якоть не викликає механічних пошкоджень слизової оболонки в ротовій порожнині малюка. Дитина з радістю буде намагатися смоктати і покусувати плід, одночасно масажуючи ясна і набуваючи жувальні навички.
• Плоди містять амінокислоту (АК) триптофан, яка бере участь в синтезі «гормону щастя» - серотоніну. Ця АК покращує настрій і підвищує концентрацію. Наявність бананів в раціоні непосиди робить його менш вимогливим, перешкоджає швидкої втоми.
• Фрукти містять багато крохмалистих речовин, які в організмі дитини перетворюються в глюкозу, забезпечуючи новими силами.

Рецепт від кашлю

Завдяки обволакивающим властивостями банани можна використовувати для лікування кашлю у дітей і зниження роздратування горла.

У підігріте бананове пюре додають молоко і трошки меду, і дають цю суміш прихворіла малюкові.

можлива шкода

1. На відміну від цитрусових, банани рідко викликають алергію у дитини. В поодиноких випадках причиною може послужити серотонін. Якщо у малюка з'явилися висипання, необхідно відвідати лікаря.
2. Фрукти відрізняє висока калорійність і велика кількість сахарози, тому їх не дають дітям з надлишковою вагою.

на прилавку

До того, як потрапити на прилавки, екзотичні плоди проходять довгий шлях.

Виробникам доводиться збирати їх незрілими, а для прискорення дозрівання обробляти так званим "банановим газом", нешкідливість якого малоймовірна. Ось і ще один привід для батьківської турботи.

Ця схема допоможе вибрати банани оптимальної кондиції.